Zázvorový čaj:
Zázvor sa používa na liečbu žalúdočných ťažkostí už od historických čias. Nemecká vláda tiež potvrdila, že zázvor je dobrý pri poruchách trávenia. Pre tých, ktorí trpia tráviacimi ťažkosťami, je veľmi prospešné piť medvedíka zázvoru za predpokladu, že to nepreháňajú.
Mätový čaj:
Mätový čaj sa odporúča ľuďom trpiacim chronickými poruchami trávenia. Mäta uvoľňuje brušné svaly a črevá. Na každú šálku čaju sa odporúča 2,5 lyžičky mäty. Ak chcete, môžete do nej nakrájať aj citrón.
Feniklový čaj:
Najmä ľudia indického pôvodu sú známi tým, že konzumujú veľa feniklového čaju. Feniklový čaj sa totiž konzumuje po jedle a minimalizuje možnosť tráviacich ťažkostí v žalúdku. Fenikel, ktorý zvyšuje rýchlosť mletia jedla, môžete konzumovať tak, že ho vložíte do šálky vody a necháte vylúhovať.
Harmančekový čaj:
Harmanček je nápoj s mnohými výhodami. Je známe, že uvoľňuje svaly žalúdka a zároveň je dobrý proti nespavosti. Tí, ktorí majú ťažkosti, ako je nadúvanie alebo poruchy trávenia, môžu dať 3 gramy kvetov harmančeka do pohára horúcej vody, nechať vylúhovať a bezpečne piť. Ľudia s alergiami však musia byť veľmi opatrní. Pretože to môže niektorým ľuďom spôsobiť vážne problémy.
