Ak máte bakteriálnu infekciu, užívanie antibiotík môže obnoviť vaše zdravie. Ale tieto silné lieky (obsahujúce penicilín, amoxicilín a tetracilín) môžu spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky, napríklad rast kvasiniek/plesní a poruchu tráviaceho systému.
Prvým krokom, ako sa chrániť pred týmito vedľajšími účinkami, je vyhnúť sa zbytočnému užívaniu antibiotík. Keďže antibiotiká môžu liečiť iba bakteriálne infekcie (napríklad streptokok v krku, infekcie močových ciest a závažné infekcie dutín), nebudú účinné proti vírusovým infekciám, ktoré spôsobujú prechladnutie, chrípku alebo bronchitídu. Okrem rizika zbytočných vedľajších účinkov môže nesprávne používanie antibiotík podporovať šírenie baktérií rezistentných na antibiotiká, vďaka čomu budete neskôr nevyliečiteľní voči nevyliečiteľným infekciám.
Ale ak zistíte, že potrebujete antibiotiká, môžete vymyslieť spôsoby, ako znížiť riziko vedľajších účinkov.
Doplnková starostlivosť pre užívateľov antibiotík
Tu sú tri spôsoby, ako podporiť váš systém počas užívania antibiotík:1. Probiotické doplnky
Antibiotiká zabíjajú nielen baktérie, ktoré spôsobujú vaše ochorenie, ale aj prospešné baktérie (nazývané probiotiká), ktoré prispievajú k zdravému tráviacemu systému. Užívanie probiotického doplnku môže pomôcť predchádzať tráviacim problémom spôsobeným užívaním antibiotík. Probiotikum, ktoré sa tiež nachádza vo fermentovaných potravinách, ako je jogurt a kefír, môže tiež pomôcť odstrániť kvasinkové / plesňové infekcie.
2. Bylinkový čaj
Ak sa pri užívaní antibiotík objaví nevoľnosť, skúste si na upokojenie žalúdka popíjať zázvorový čaj. Hnačku, jednu z najčastejších sťažností pacientov užívajúcich antibiotiká, možno zmierniť pitím malinového čaju.
3. Býčí tŕň
Užívanie antibiotík môže zaťažiť vašu pečeň, ktorá je zodpovedná za rozklad akýchkoľvek liekov, ktoré prehltnete. Pestrec bol spájaný s ochrannými antioxidačnými účinkami v pečeni.
Zabráňte bakteriálnej infekcii
Svoj imunitný systém môžete posilniť zdravou stravou, pravidelným cvičením, dostatkom spánku a kontrolou stresu pomocou relaxačných techník, aby ste znížili riziko bakteriálnych infekcií a znížili svoje šance na užívanie antibiotík.Užívanie antibiotík
