Menštruačné obdobie, ktoré ženy zažívajú každý mesiac, je možné prekonať bez toho, aby sa zmenilo na nočnú moru.
Z Gynekologicko-pôrodníckeho oddelenia nemocnice Memorial, op. DR. Asena Ayar informovala o syndróme predmenštruačného napätia a liečbe ťažkých menštruačných kŕčov: „Maternicu tvoria svaly. Maternica, ktorá sa sťahuje a uvoľňuje ako všetky svaly, vykazuje v tom období silnejšiu kontrakciu v dôsledku nárastu niektorých látok v našom tele pred menštruačným obdobím. Tieto kontrakcie spôsobujú bolesť, ktorá sa z času na čas prejavuje vo forme kŕčov. Hladina látok známych ako „prostaglandíny“, ktoré spôsobujú kontrakcie, klesá s pokračujúcim menštruačným obdobím. Tento pokles tiež vysvetľuje zníženie bolesti po prvých dňoch menštruácie. Zvyčajne sa cíti v dolnej časti brucha alebo dolnej časti chrbta, s bolesťou a ťahaním v horných častiach nôh. Okrem tých; Hnačka, nevoľnosť, vracanie, bolesť hlavy a závrat sú ďalšie ťažkosti, s ktorými sa stretávame pri silných menštruačných bolestiach.
Nočná mora začína pred menštruáciou
Predmenštruačný syndróm, skrátene PMS, teda menštruácia, sú ťažkosti súvisiace s menštruáciou. Začína týždeň alebo dva pred menštruáciou, hneď po ovulácii a prechádza po menštruačnom období ovplyvňuje niekoľko dní. Častými príznakmi sú akné, opuch a citlivosť prsníkov, slabosť, poruchy spánku, žalúdočné ťažkosti, zmeny vo vyprázdňovaní, ako je zápcha alebo hnačka, bolesti svalov a kĺbov, ťažkosti so sústredením, zmeny nálady, plačlivé krízy, nepokoj, depresia. Môže začať v akomkoľvek veku reprodukčného veku a každá žena ho prežíva inak. PMS zmizne s nástupom menopauzy a koncom menštruácie.
Ak menštruačné kŕče znemožňujú váš život...
Podľa údajov Amerického výboru pre gynekológiu a pôrodníctvo (ACOG); Odhaduje sa, že 85 percent žien je postihnutých aspoň jednou ťažkosťou v mesačnom menštruačnom cykle. V niektorých prípadoch môže byť bolesť taká silná, že; Osoba sa môže stať neschopnou vykonávať aj každodenné činnosti.
Môže to naznačovať vážne ochorenie!
* Endometrióza (prítomnosť najvnútornejšej vrstvy maternice vo vonkajších vrstvách alebo vo vonkajšej oblasti)
* Nádory maternice (fibroidy, adenomyóza)
* Maternica je v rôznych polohách (najmä keď je nasmerovaná dozadu)
* Zápalové ochorenia maternice a priľahlých orgánov.
Liečebné metódy:
* Lieky proti bolesti
* Hormonálne kúry (antikoncepčné tabletky, hormonálna špirála-Mirena).
Relaxačné návrhy:
* Vyhýbanie sa dlhému státiu n Masáž a aplikácia tepla na oblasť brucha
* Športovanie n Doplnky vitamínov B1 a E n Používanie potravín s vysokým obsahom vápnika, horčíka a zinku
* Fyzioterapeutické metódy nazývané akupunktúra a reflexológia n TENS
Buďte opatrní pri užívaní liekov proti bolesti!
Prevažná väčšina žien má tendenciu užívať drogy. Je to metóda často používaná lekármi pri liečbe silných menštruačných bolestí. Netreba však zabúdať, že užívanie liekov proti bolesti pri prvých signáloch nástupu menštruácie je účinnejšie.
Antikoncepčné tabletky môžu zabrániť bolesti
Medzi menštruačnými bolesťami a ovuláciou existuje úzky vzťah. V prípadoch, ktoré nezaberajú na lieky proti bolesti, menštruačné bolesti môžu prestať byť problémom s odstránením ovulácie antikoncepčnými tabletkami a zmenšením objemu krvácajúcej vnútornej vrstvy maternice v priebehu času. Hormonálne vnútromaternicové telieska poskytujú účinné výsledky aj pri liečbe primárnych menštruačných kŕčov.
Akupunktúra
Keďže akupunktúra je schválená FDA (American Food and Drug Administration), nemá žiadne vedľajšie účinky a jej účinnosť pri liečbe ťažkých menštruačných kŕčov je podložená mnohými vedeckými štúdiami, ide o alternatívnu metódu k medikamentóznej liečbe, ktorá sa stáva čoraz rozšírenejšou.
