Vaše 9-mesačné a 10-dňové dobrodružstvo sa skončilo šťastne. V náručí ste držali svoje bábätko, na ktoré ste čakali. Teraz vás čaká veľmi šťastný, ale únavný proces. Na čo by ste si v tomto procese mali dať pozor? Hisar špecialista na gynekológiu a pôrodníctvo interkontinentálnej nemocnice Prof. DR. Meč AydinliUčili sme sa od…
Popôrodné obdobie: Šesťročné obdobie je obdobie, ktoré pokrýva 6 týždňov po pôrode a treba mu venovať pozornosť najmä z hľadiska rizika infekcie. Počas tohto obdobia sa zmeny vo vašom tele počas tehotenstva vrátia do normálu. Existujú dve situácie, ktoré môžete pozorovať. Prvým je nadmerné potenie v prvých 10-15 dňoch a druhým je puerperálny výtok. Príčinou potenia je odstraňovanie tekutín, ktoré sa vám počas tehotenstva nahromadia v tele a ktoré bežne nepotrebujete. Aby ste zbytočne nepribrali, musíte piť veľa vody. Môžete sa osprchovať, aby ste sa schladili, ale nikdy nestojte v prúde vzduchu; môžete byť chorý. Puerperálny výtok je spočiatku tmavočervený. Po 10-15 dňoch sa zníži na hnedo-žltkastú farbu a môže trvať celkovo 40-55 dní. Popôrodný výtok je veľmi bohatý na baktérie. Podložky je vhodné často meniť. Sexuálny styk v popôrodnom období nie je správny.
Starostlivosť o rany: Ak ste mali normálny pôrod so stehmi, nemali by ste na ňom sedieť ani sedieť na plávacom kruhu, kým nezmizne opuch a citlivosť epiziotómie. Na čistenie epiziotómie môžete použiť antiseptickú alebo prevarenú sterilnú vodu odporúčanú lekárom. Po vyčistení nechajte oblasť so švami vysušiť sušičom vlasov alebo obrúskom. Ak ste rodili cisárskym rezom, stačí sa rany po cisárskom reze nedotýkať. Nevyžaduje sa žiadna špeciálna starostlivosť. Ak sa vyskytne problém, ako je akýkoľvek výtok z rany alebo ak vaša teplota stúpne nad 38 stupňov, okamžite zavolajte svojho lekára.
Kúpeľ: Keďže sa v období po pôrode budete veľmi potiť, môžete sa sprchovať často. Kúpať sa môžete až po skončení šestonedelia (42 dní). Pokiaľ dojčíte, je vhodné, aby sa prvé umývanie vlasov nedotýkalo bradaviek z hľadiska rizika infekcie. Prvú špinavú vodu z vlasov si môžete umyť samostatne naklonením hlavy dopredu alebo dozadu a osprchovať sa po krku. Nedotýkajte sa 5 cm pod, nad a po stranách rany po cisárskom reze počas 6 týždňov. Voda z kúpeľa môže stekať z rany.
Dojčenie: Vaša produkcia mlieka sa v prvom týždni - desať dní nepretržite zvyšuje a dosahuje maximálnu úroveň. Po 7-10 dňoch dojčite desať minút jedným prsníkom a desať minút druhým prsníkom, aby dieťa malo disciplínu v jedle a zdravie bradaviek. U normálnych dospelých je doba nasýtenia dvadsať minút. Deti vyprázdnia plný prsník za šesť minút. Bábätká to po narodení vždy hľadajú, pretože vaše teplo a zvuk srdca počujú len vtedy, keď sú v matkinom brušku. Sací inštinkt bábätiek je veľmi silný a bábätká majú z cicania veľkú radosť. Z týchto dôvodov deti nechcú veľmi opustiť prsník. Najlepším kompromisom medzi zdravím vašich pŕs a výživou a spokojnosťou dieťatka je po desiatich minútach dojčenia odstaviť dieťa od prsníka a ľahnúť si na prsník. Veľkú radosť z toho majú aj bábätká. Ak dojčíte dlhší čas, bradavky vám popraskajú a tieto praskliny uľahčujú infekciu prsníka. Pred a po každom kŕmení očistite bradavky sterilnou vodou. Po dojčení aplikujte na bradavky masti na hojenie prasklín. Počas prvých 10-15 dní šestonedelia môžete mať bolesti v dôsledku sťahov maternice počas dojčenia. Nie je na škodu použiť lieky proti bolesti. O tom, koľkokrát denne budete bábätko dojčiť, sa poraďte so svojím pediatrom.
Spánkový režim vášho dieťaťa: Bábätká by sa mali naučiť rozdiel medzi dňom a nocou v prvých 6-8 týždňoch, aby mali bábätká spánkový režim. Keď v noci niečo robíte s bábätkom, v miestnosti, kde bábätko spí, by malo byť tienidlo s 15-20 wattovou žiarovkou alebo nepriame osvetlenie, ktoré vám umožní vidieť len pred seba. Akékoľvek opatrenia budú voči bábätku prijaté, urobte to rýchlo a bez rozprávania (aj medzi sebou) a uložte dieťa do postele. Počas dňa robte to isté, oslovujte nahlas, robte si dlhší čas a žartujte. Keďže vaše bábätko bude inštinktívne chcieť byť viac s vami, po chvíli bude chcieť v noci spať a cez deň bdieť. Ak budete konať dôsledne, táto aplikácia prinesie ovocie za 6-8 týždňov.
Lieky: Kým dojčíte, užívajte jeden z multivitamínových prípravkov, ktoré užívate v tehotenstve, jedenkrát denne. Nie je na škodu použiť lieky proti bolesti. Ak potrebujete užívať lieky z iných dôvodov, poraďte sa so svojím lekárom.
