Ak sa cítite pod váhou, z ktorej sa neviete dostať, je čas zbaviť sa kíl. Všetko, čo potrebujete, je zmeniť uhol pohľadu. V tomto prípade môžete aktivovať mantry. Zdieľali sme 20 mantier, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre, ktoré si môžete zopakovať, keď sa budete cítiť zle, úzkostlivo a nešťastne. Pred vyslovením mantry: "Čo je mantra?" "Ako fungujú mantry a ako sa používajú?" Odpovedali sme na otázky ako:
Čo je mantra?
Slovo mantra je kombináciou slov „manas“, čo znamená myseľ a „trai“, čo v sanskrte znamená sprostredkovateľ a znamená „nástroj mysle“ alebo „mediátor mysle“.
Ako mantry fungujú a ako sa používajú?
Prvá vec, ktorú musíte vedieť, je, že ak budete dôslední a disciplinovaní v práci s mantrou, budete aktivovať určité sily. Energia mantry sa jedinečným spôsobom spojí s vaším zámerom, bude s ním pracovať a dodá vašej praxi silu a zameranie. Všetko, čo musíte urobiť, je byť pripravený získať výsledok tejto práce. Mantru môžete cvičiť kdekoľvek: pri domácich prácach, v aute alebo pri prechádzke po ceste... Je však tiež užitočné vybrať si pokojné miesto, kde môžete uzemniť svoju každodennú meditáciu a cvičenie mantry.
Negatívne myšlienky môžete zahnať opakovaním nasledujúcich mantier pre seba, najmä keď sa cítite zle.
Tu je 20 mantier, ktoré zmenia váš pohľad a obrátia vás k šťastiu.
- Jednou z hlavných príčin nešťastia je neschopnosť prijať život taký, aký je. Uvedomte si, prijmite život a žite prítomným. - Šťastie neprichádza s lepšou prácou, šťastným vzťahom alebo väčším množstvom peňazí. Šťastie začína silou myšlienky a pokračuje tým, čo si poviete. Možno nebudete schopní kontrolovať všetko, čo sa vám stane, ale môžete minimalizovať škody tým, že nedovolíte, aby vás ovplyvnili negatívne skúsenosti. -Ak nemôžete zmeniť žiadnu situáciu, zmeňte sa, aby ste sa prispôsobili. Takto môžete zmeniť všetko. Ste jediný, kto rozhoduje o tom, čo je dôležité a čo nie. Zmysel všetkého vo vašom živote je formovaný vašou hodnotou. -Skúste využiť svoje ťažkosti a sklamania ako zdroj motivácie a nie hnevu. Je len na vás, či zmeníte svoj postoj a pohľad na život. Strach nezmení výsledok ničoho. Nadýchnite sa a skúste sa zbaviť svojich starostí. Naučte sa poučiť z každej situácie a zamerajte sa na to, čo vám vaše skúsenosti môžu pridať do života. Sústreďte sa na to, aby ste boli šťastní, nie na to, aby ste mali pravdu. Pamätajte, že všetko má svoj následok; Nemusíte sa púšťať do hádok alebo vyhrať každú hádku. -Nebuď plný nenávisti, ani keď si smutný; majte svoje srdce a myseľ otvorené. Mier nie je, keď nie je žiadna bolesť, ale keď je dominantná láska. -Buď láskavý ku každému, aj k tým, ktorí sú k tebe hrubí. Vlastníctvo negatívnej energie len škodí. Usmievajte sa a choďte ďalej. Šťastie a negatívny pohľad nemôžu koexistovať. Majte na pamäti, že napredovanie s pozitívnym výhľadom vždy prináša lepšie výsledky. Môžeme sa stať buď bezmocnými, alebo silnejšími. A v skutočnosti je množstvo energie, ktoré vydávame na oboch, rovnaké. Môžete sa poučiť z čohokoľvek, keď skutočne venujete pozornosť. Pozorovať a počúvať; nájsť si čas naučiť sa niečo nové. - Metódy objavujeme a učíme sa, keď sa pustíme do cesty. Rozlúčte sa so všetkým v minulosti, čo vám nepomohlo, a poďakujte im všetkým za to, že ste sa dostali tam, kde ste teraz. -Premýšľajte o všetkých úspechoch a neúspechoch, šťastí a nešťastí, ktoré vás priviedli tam, kde ste teraz, a pamätajte, aký to bol zázrak. Nemôžete sa pohnúť vpred, pokiaľ sa nepustíte, neodpustíte si a neprijmete situáciu. Nechať ísť nie je schopnosť zabudnúť na minulosť, ale sila a múdrosť prijať budúcnosť. Je ťažké vydať sa novou cestou, ale je to jednoduchšie, ako sa snažiť držať sa na mieste, ktoré vám už nevyhovuje alebo je pre vás nemožné existovať. -Niekedy musíte prestať robiť starosti, čudovať sa alebo pochybovať. Verte, že veci budú fungovať; Aj keď nie je všetko podľa vašich predstáv, bude to tak, ako má byť. - Stojte vzpriamene a otvorte svoje srdce, lepšie dni sú na ceste.
