V týchto dňoch sa pľúca vášho bábätka naďalej vyvíjajú, pretože je zaneprázdnené vypudzovaním plodovej vody z pľúc cez horné dýchacie cesty a nos. Aj keď má viečka stále zatvorené, maličký zázrak vidí svetlo. Ak si napríklad na brucho posvietite silným svetlom, pohne sa a pokúsi sa ochrániť. Chuťové poháriky vášho dieťatka, ktorého chuťové vnímanie sa ešte nevyvinulo, sú vo fáze formovania. Pohlavie bábätka môžete zistiť na ultrazvuku, tento týždeň pod kontrolou vášho lekára. Ale samozrejme majte na pamäti možnosť, že sa môže skrývať.
Ako sa mení tvoj život?
Od začiatku tehotenstva je normálne pribrať 2-3 kg. Upchatý nos je normálny v dôsledku hormonálnych zmien a zvýšeného prietoku krvi. Tento veľmi častý stav sa nazýva „tehotenská rinitída“. Niektoré tehotné ženy sa tiež sťažujú na krvácanie z nosa. Krvácanie z nosa je spôsobené zvýšenou hustotou krvi a rozšírením krvných ciev v nose.
Ak potrebujete amniocentézu, táto analýza je zvyčajne medzi 15-18 dňami. vykonaná v priebehu týždňov. Vďaka tomuto testu možno odhaliť stovky genetických a chromozomálnych porúch. Ak ste absolvovali amniocentézu, čakanie na výsledky bude znepokojujúce. Pokúste sa uvoľniť a vyvarovať sa stresu dieťaťa úzkosťou, ktorú zažívate.
Aký by mal byť váš jedálniček?
Od 14. týždňa začnú štítne žľazy bábätka pracovať a budú schopné produkovať vlastné hormóny. Jód je potrebný pre správne fungovanie štítnej žľazy.
Morské živočíchy ako ryby sú bohatým zdrojom jódu, preto by sa ryby mali konzumovať aspoň 2 jedlá týždenne.
Aké potraviny obsahujú jód?
Potraviny bohaté na jód sú čerstvé potraviny, obilniny a strukoviny.Potraviny získané z hydiny, mäsa a vajec obsahujú malé množstvo jódu. Okrem toho sú bohaté na jód aj cibuľa, huby, tmavozelená zelenina (napríklad špenát).
Viera, že morská soľ obsahuje priveľa jódu, nie je pravdivá. Preto by sa morská soľ nemala používať ako alternatíva. Každý gram morskej soli obsahuje iba 2 mikrogramy jódu.
3 dôležité otázky o tehotenstve
1. Kedy sa moje dieťa začne hýbať?
Pohyby vášho dieťatka 16-22. Počas niekoľkých týždňov to začnete cítiť. Má 7-8. Hoci sa týždeň začal hýbať, ešte nedosiahol takú veľkosť, akú budete cítiť. Niektoré pohyby môžu pociťovať svrbenie alebo šteklenie na vnútornej strane tela. Silné kopance prídu v najbližších týždňoch.
2. Ako sa budem cítiť z jeho konania?
Tehotné ženy často prirovnávajú pohyby svojho dieťaťa k mnohým veciam. Hovoria, že majú pocit, akoby v nich pukala kukurica, lietali motýle alebo vyskakovali bubliny. Keď začnú prvé pohyby, môžete si pomýliť pohyby plynu s tými, ktoré patria vášmu bábätku. Po chvíli ich však budete vedieť všetky rozlíšiť.
3. Kedy sa mám obávať pohybov bábätka?
Keď spozorujete náhly pokles pohybov bábätka, ktorého kopačky budú ku koncu druhého trimestra ťažšie, určite sa poraďte s lekárom. To môže naznačovať akýkoľvek zdravotný problém. Váš lekár odhalí príčinu stavu pomocou testov. Lekári zvyčajne odporúčajú spočítať, koľko kopancov dieťa kopne každý deň počas tretieho trimestra. Týmto spôsobom si môžete všimnúť, či je to pravidelné alebo nie.
Aktivita na tento týždeň:
Rozprávať sa s bábätkom bude veľká zábava. Týmto spôsobom sa puto medzi vami upevní a budete sa cítiť uvoľnene. Môžete čítať svoje obľúbené knihy, počúvať hudbu a rozprávať príbehy svojmu dieťatku. Tieto cvičenia, ktoré robíte v maternici, prispejú k rozvoju reči vášho dieťaťa po narodení.
Zdroj: Babycenter.com
