Infekcia močových ciest v tehotenstve, a to infekcia dolných močových ciest, vzniká tvorbou baktérií a zápalom močových ciest. Infekcia močových ciest zvyčajne začína po šiestom týždni tehotenstva. Rast bábätka v brušku viac tlačí na močový mechúr, zvýšený tlak bráni úplnému vyprázdneniu močového mechúra a to spôsobuje zachytenie baktérií v močových cestách, čím vzniká infekcia.
Okrem mnohých fyzických zmien pozorovaných počas tehotenstva sa infekcia močových ciest vyskytuje aj v dôsledku rôznych faktorov.
Infekciu močových ciest môžu spôsobiť aj baktérie z čreva, pohlavný styk, opakované infekcie močových ciest, cukrovka matky, kosáčikovitá anémia, poruchy obličiek a predchádzajúce operácie močového systému.
Keď trpíte infekciou močových ciest počas tehotenstva, môžete pociťovať problémy, ako je pálenie pri močení, časté močenie, silné vylučovanie moču, zakalený a páchnuci moč, horúčka, bolesť alebo nepríjemný pocit v slabinách, nevoľnosť, vracanie. Je dôležité okamžite liečiť infekciu močových ciest. Neliečená infekcia sa môže rozvinúť do infekcie obličiek, ktorá spúšťa predčasný pôrod. Ak porodíte predčasne, vaše dieťa sa narodí s podváhou.
Antibiotiká sa používajú na liečbu infekcií močových ciest počas tehotenstva. Existuje však mnoho spôsobov, ako pokračovať v bezpečnej ochrane tehotenstva liečbou infekcií spolu s antibiotikami.
Spôsoby liečby infekcie močových ciest počas tehotenstva:
To
Tehotné ženy s infekciou močových ciest by mali piť dostatok vody každý deň. Príjem vody spôsobí, že budete častejšie močiť, čím pomôžete vyčistiť močový trakt od baktérií.
Denne by ste mali vypiť aspoň 8 až 10 pohárov vody. Voda vám pomôže rýchlejšie sa uzdraviť. Okrem vody môžete piť čerstvé ovocné a zeleninové šťavy. Konzumáciou ovocia a zeleniny s vysokým obsahom vody môžete udržať svoje telo hydratované a zvýšiť močenie.
jablčného octu
Jablčný ocot je užitočný na zbavenie sa mnohých problémov počas tehotenstva, najmä infekcií močových ciest. Jablčný ocot je bohatým zdrojom enzýmov, ktoré môžu inhibovať rast baktérií v močovom trakte.
Jablčný ocot navyše upravuje pH rovnováhu tela. Pridajte 2 polievkové lyžice jablčného octu do 1 pohára vody, prípadne oslaďte citrónom a medom. Pite dvakrát denne niekoľko dní.
brusnicová šťava
V brusnicovej šťave je niekoľko zlúčenín, ktoré bránia baktériám priľnúť sa v močovom trakte a zabraňujú infekcii.
Zmiešajte rovnaké množstvo nesladenej brusnicovej šťavy a jablkovej šťavy. Toto pite raz alebo dvakrát denne. Ak chcete užívať brusnicové pilulky alebo kapsuly, neužívajte ich bez konzultácie s lekárom.
precedený jogurt
Keď trpíte infekciou močových ciest počas tehotenstva, môžete zjesť 1-2 misky precedeného jogurtu denne.
Scedený jogurt, ktorý je probiotickou potravinou, zvyšuje rast dobrých baktérií v močovom trakte a vytvára zdravú bakteriálnu rovnováhu v čreve. Scedený jogurt navyše pomáha zlepšiť vaše trávenie a funkčnosť vášho imunitného systému.
indický egreš
Egreš indický je bohatým zdrojom vitamínu C a inhibuje rast škodlivých baktérií, ktoré spôsobujú infekcie močových ciest. Tiež indický egreš zmierňuje zápchu počas tehotenstva, normalizuje krvný tlak, znižuje rannú nevoľnosť a prečisťuje vašu krv.
Uvarte indický egreš pridaním 1 čajovej lyžičky kurkumy a vody. Po vychladnutí vriacej zmesi pite 3x denne po dobu 3 až 5 dní.
Čučoriedky
Čučoriedky pomáhajú liečiť infekcie močových ciest počas tehotenstva a majú antibakteriálne vlastnosti. Čučoriedky sú navyše nabité vitamínom C, betakaroténom, draslíkom, kyselinou listovou a antioxidantmi, ktoré pomôžu vášmu dieťatku vyvinúť zdravé kožné bunky a imunitný systém.
Môžete ho konzumovať na raňajky pridaním čerstvých čučoriedok do vašich obľúbených cereálií. Môžete tiež vypiť 1 pohár čerstvej čučoriedkovej šťavy ráno a večer.
Vak na horúcu vodu
Tlak v močovom mechúre alebo nepohodlie môžete minimalizovať priložením vrecka s horúcou vodou na brucho. Fľaša na horúcu vodu pomáha znižovať zápal a zabraňuje rastu baktérií spôsobujúcich infekciu.
Na rozdiel od vírivky alebo sauny, používanie termoforu nezvýši telesnú teplotu a nepoškodí vaše dieťa.
Aplikujte ho na 5 minút tak, že si vrecko s horúcou vodou položíte na spodnú časť brucha cez oblečenie. Urobte si 5 minút prestávku a opakujte. Neaplikujte dlhšie ako 20 minút. Môžete opakovať raz alebo dvakrát denne.
dobré kúpeľňové návyky
Dobré návyky v kúpeľni môžu hrať kľúčovú úlohu pri prevencii a liečbe infekcií močových ciest počas tehotenstva.
Ak ste tehotná a máte problém s infekciou močových ciest, mali by ste močiť každých 5 minút. Nech to znie akokoľvek otravne, nikdy nezadržiavajte moč. Uistite sa, že ste moč vyprázdnili čo najskôr a úplne. Po močení si vagínu poriadne utrite spredu dozadu.
Na oblasť genitálií nepoužívajte drsné mydlá ani produkty ženskej hygieny, mohli by ste si spôsobiť podráždenie vagíny, ktorá je jednou z najslabších častí vášho tela. Pred a po sexe je dôležité močiť. Baktériám sa darí na vlhkých miestach. Noste bavlnenú spodnú bielizeň, ktorá vám pomôže udržať oblasť genitálií v suchu.
vitamín C
Jesť potraviny s vysokým obsahom vitamínu C počas tehotenstva je zdravé pre vás aj vaše dieťa. Vitamín C tiež chráni pred infekciou močových ciest a pomáha pri jej liečbe.
Vitamín C zvyšuje kyslosť moču, čo pomáha ničiť baktérie spôsobujúce infekciu. Tento vitamín tiež pomáha udržiavať váš imunitný systém silný.
Štúdia zistila, že denný príjem 100 mg kyseliny askorbovej hrá dôležitú úlohu pri znižovaní infekcií močových ciest a zlepšuje zdravie tehotných žien.
Bohatým zdrojom vitamínu C sú červená paprika, pomaranče, grapefruit, jahody, petržlen, kapusta, brokolica a kiwi.
Zdravé stravovanie
Zdravá a vyvážená strava môže byť veľmi nápomocná pri liečbe infekcie močových ciest počas tehotenstva. Zdravá strava zaisťuje, že dieťa rastúce vo vnútri dostane všetky živiny potrebné pre zdravý vývoj.
Namiesto rafinovaných alebo spracovaných potravín by ste si mali vyberať zdravšie potraviny. Jedzte viac potravín bohatých na antioxidanty, ako sú čučoriedky, pomaranče, špenát, čerešne, paradajky a cukety.
Pridajte do svojho jedálnička jogurty obsahujúce probiotické potraviny, aby ste obnovili rovnováhu baktérií. Na chvíľu sa vyhýbajte jedlám obsahujúcim cukor. Vyhnite sa tiež kofeínu a čokoláde. Pretože môžu dráždiť močový mechúr alebo spôsobiť zápal.
