Hrozienka je sušené ovocie, ktorého benefity nekončia počítaním. Hrozienka, ktoré odborníci na výživu často spomínajú a odporúčajú, sú veľmi zdravou potravinou najmä na prečistenie pečene. Navyše, hrozienková šťava je nápoj, ktorý sme v poslednej dobe často počuli. Aký je dôvod, prečo je hrozienková šťava taká prospešná? Tu vám odporúčame pozorne si prečítať novinky, ktoré sme k tomu všetkému pripravili.
Čo je hrozienková šťava?
Ako už názov napovedá, hrozienková šťava je nápoj vyrobený varením hrozienok s vodou. Patrí medzi zdravé nápoje a je preferovaný, pretože neobsahuje umelý cukor. Poďme sa porozprávať o výhodách hrozienkového džúsu, aby sme vám poskytli podrobnejšie informácie o hrozienkovom džúse, ktoré nekončia počítaním prínosov pre vaše zdravie, najmä pre zdravie pečene.
Výhody hrozienkovej šťavy
*Hoci zobrazuje takmer rovnaké strany ako hrozienka, treba ho uprednostniť, pretože je ľahšie stráviteľný. Zároveň získate mnohonásobne účinky hrozienok.
* Čistí krvný obeh.
* Chráni pečeň.
* Je užitočný na zbavenie sa zlého cholesterolu.
* Chráni srdce.
* Znižuje hladinu triglyceridov.
* Zabraňuje zápche.
* Je dobrý pri nevoľnosti.
* Je prírodným zdrojom vitamínov a minerálov.
* Je prírodným zdrojom antioxidantov.
* Čistí toxíny v tele.
* Podporuje trávenie.
* Pomáha oddeľovať žalúdočné kyseliny.
Ako vyrobiť hrozienkovú šťavu?
Zatiaľ čo odborníci odporúčajú piť hrozienkový džús aspoň 4 dni v mesiaci, my vás informujeme o tom, ako sa hrozienkový džús vyrába a na čo si dať pozor pri jeho príprave.
Ingrediencie na hrozienkovú šťavu
* 200 gramov hrozienok
* 2 poháre vody
Výroba hrozienkovej šťavy
Kúpené hrozienka umyte pomocou sitka a vložte do misky. Potom prevaríme vodu v takej miere, akú sme dali do hrnca a na vriacu vodu hodíme hrozno. Varte ďalších 20 minút na miernom ohni.
Na druhý deň hrozno scedíme a zvyšnú vodu opäť prevaríme. Potom je pripravený na pitie.
Body, ktoré je potrebné zvážiť pri výrobe hrozienkovej šťavy
* Pri výbere hrozienok nikdy nevyberajte svetlé. To, že sú lesklé, znamená, že nie sú prirodzené.
* Hrozienka, ktoré si vyberiete, by mali byť tmavšie, ani tvrdé, ani mäkké.
*Pred vhodením do vriacej vody ju dôkladne umyte.
* Ak je to možné, môžete si vybrať organické hrozienka.
*Hrozenková šťava nemá žiadne vedľajšie účinky, pretože neobsahuje cukor v hrozienkach.
Ako sa má konzumovať hrozienková šťava?
Odborníci tvrdia, že hrozienkovú šťavu treba určite piť nalačno. V tomto prípade môžete vypiť hrozienkovú šťavu 10-15 minút po rannom vstávaní a raňajky si dať asi o pol hodiny neskôr.
Ideálny spôsob konzumácie je piť 4 dni po sebe. Je to jednoduchý spôsob prípravy večer predtým, pretože ho budete piť, keď sa ráno zobudíte.
Výhody domáceho jogurtu
