Zázvor je zdrojom vitamínov, mikroživín a éterických olejov, ktoré majú v organizme posilňujúce, omladzujúce a protizápalové účinky. Výhody zázvoru sú nekonečné. Zdieľame niekoľko užitočných receptov na posilnenie vášho zdravia a zachovanie prirodzenej krásy. Výhody zázvoru si môžete vychutnať jednoduchou prípravou týchto receptov doma.
Bojuje proti celulitíde
Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu strúhaného zázvoru s pol litrom vody, pridajte k nej 1-1,5 šálky morskej soli. Túto zmes použite na celú problémovú oblasť pomocou štetca.
Urýchľuje proces metabolizmu a odstraňuje nevoľnosť
Ak máte v tehotenstve problémy s trávením alebo pociťujete nevoľnosť, môžete zázvor žuť alebo si do čaju pridať trochu čerstvého zázvoru.
Posilňuje vaše nechty a pomáha im rásť
Roztopte 1-2 polievkové lyžice bambuckého masla. Pridajte 1-2 polievkové lyžice avokádového oleja, 3-5 kvapiek pačuli (patouli) oleja, 3-5 kvapiek zázvorového oleja a 5-7 kvapiek citrónového esenciálneho oleja. Zmiešajte ingrediencie a vložte do suchej čistej nádoby. Zmes môžete použiť ako masku alebo v kombinácii s krémom na ruky.
Znižuje bolesť
Zázvor dobre pôsobí proti zápalom a bolestiam, vrátane bolesti svalov po intenzívnom cvičení, menštruačnej bolesti u žien a bolesti kĺbov. Zázvor, kurkumu, šťavu z 2 citrónov, 1 lyžičku medu a vodu zmiešame a užívame.
Stimuluje fungovanie mozgu
Konzumácia zázvoru spomaľuje starnutie a odumieranie mozgových buniek. Odoláva neurologickým degeneratívnym ochoreniam, ako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Okrem toho zázvor pomáha posilňovať pamäť.
Bojuje proti starnutiu
Zázvor obsahuje veľké množstvo antioxidantov, urýchľuje regeneračné procesy v tele a bojuje proti starnutiu čistením toxínov.
Pomáha schudnúť
Zázvor zrýchľuje metabolizmus a znižuje chuť do jedla Ak pijete čaj so zázvorom 30 minút pred jedlom, zjete menej jedla. Môžete tiež vypiť pohár kefíru (jogurtu) s nastrúhaným zázvorom, škoricou a kúskom červenej papriky.
Omladzuje pokožku
Zmiešajte rovnaké diely strúhaného zázvoru, citrónovej šťavy a medu, aby sa vaša pleť omladila a rozžiarila. Nechajte na tvári pôsobiť 30 minút a zmyte.
Protinádorový účinok
Niektoré prvky v zázvore môžu odolávať rakovine a zmierniť stav človeka počas chemoterapie.
Pomáha zbaviť sa akné
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku strúhaného zázvoru a 1 čajovú lyžičku jablčného octu. Aplikujte na každý pupienok, aby ste rýchlo zmiernili zápal a začervenanie. Zmiešajte 1 lyžičku strúhaného zázvoru, 1 lyžičku medu a trochu mlieka. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10-15 minút a potom zmyte.
Podporuje vaše zdravie
Podľa štúdií môže pravidelná konzumácia zázvoru normalizovať hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Môže tiež znížiť riziko možných komplikácií. Okrem toho zázvor pomáha odolávať tvorbe krvných zrazenín a vysokému krvnému tlaku. Zázvor uvarte v tyčinke škorice, nechajte vychladnúť a pite 2-3x denne.
Podporuje rast vlasov, zabraňuje vypadávaniu a tvorbe lupín
Zázvor zabezpečuje krvný obeh v pokožke hlavy, vyživuje vlasové folikuly a zabraňuje vypadávaniu vlasov.
Maska na posilnenie vlasov: Skombinujte strúhaný zázvor a jojobový olej a masírujte si vlasy. Po 30 minútach umyte.
Maska podporujúca rast vlasov: Trochu strúhaného zázvoru a cesnaku namočte na chvíľu do vody. Do tejto zmesi pridajte trochu olivového alebo kokosového oleja a masírujte si korienky vlasov.
Maska proti lupinám: Zmiešajte 2 diely čerstvo nastrúhaného zázvoru a 3 diely olivového alebo sezamového oleja. Naneste na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 15-25 minút. Používajte dvakrát týždenne.
Poznámka: ak máte problémy so srdcom alebo pečeňou
Ak je vaša telesná teplota zvýšená alebo je poškodená sliznica,
Neužívajte zázvor, ak máte krvácajúce rany alebo ste v 2. a 3. mesiaci tehotenstva.
Špeciálne ružové granátové jablko
