Pri antikoncepcii kalendárovou metódou by ste mali mať pravidelný menštruačný cyklus. Funguje to len vtedy, ak máte pravidelný 28-30 dňový cyklus. Ak máte nepravidelnú menštruáciu, je lepšie vyskúšať umelú metódu, ako je kondóm alebo antikoncepčná tabletka. Aj keď váš menštruačný cyklus trvá menej ako 28 dní, antikoncepcia s kalendárovou metódou nemusí fungovať.
Je dobré mať kalendár, do ktorého môžete písať. Po vypočítaní dní si ich zapíšte do kalendára, aby ste mali prehľad o bezpečných dňoch na sex. Takto nemusíte zakaždým prepočítavať.
Je potrebné poznať rozdiel medzi bezpečnými a nebezpečnými dňami v kalendári. V bezpečných dňoch sú vaše šance na otehotnenie mizivé a existuje len malé nebezpečenstvo, že by ste v sebe mali spermie. Nebezpečné dni sú dni, kedy je vysoká pravdepodobnosť počatia a pohlavnému styku sa treba vyhýbať. 5 dní pred a po ovulácii sú nebezpečné dni.
Skontrolujte svoje menštruačné cykly za posledných 8 až 12 mesiacov. Poznačte si začiatok a koniec obdobia. Ak existuje jasné rozloženie, môžete použiť metódu kalendára. Zaznačte si do kalendára prvý deň menštruácie a počítajte dni do ďalšej menštruácie. Spolu s prvým dňom menštruácie je prvých 8 dní bezpečnými dňami. 9. až 18. deň je najmenej bezpečný, pretože dochádza k ovulácii. Počas tohto obdobia sa treba vyhnúť pohlavnému styku.
Majte na pamäti, že antikoncepcia s kalendárovou metódou vás neochráni pred pohlavne prenosnými chorobami. Taktiež vždy, keď máte pohlavný styk, existuje šanca otehotnieť. Jediný 100% bezpečný spôsob, ako zabrániť nechcenému tehotenstvu, je zdržať sa pohlavného styku. Navyše, metóda kalendára nemusí byť veľmi spoľahlivá, keď ste v strese, pretože stres ovplyvňuje menštruačné cykly žien. Ak sa váš menštruačný cyklus zmení, skúste použiť inú metódu antikoncepcie.
Mám ovariálnu cystu. Čo mám robiť?
