Berúc na vedomie, že výskyt syndrómu čriev v komunite môže u dospelých vzrásť až o 15-20 percent, Dr. Akbaş povedal: „Črevný syndróm je charakterizovaný zmenami v návykoch na defekáciu, ako sú bolesti brucha, hnačka a zápcha, ktoré nemajú známu organickú príčinu, vyskytujú sa alebo sa zvyšujú počas obdobia stresu alebo emočného (emocionálneho) napätia a sú sprevádzané mnohými iné zmeny.Ide o funkčné ochorenie čriev s príznakmi.
Výskyt syndrómu dráždivého čreva v komunite môže u dospelých dosiahnuť až 15 – 20 % a je jednou z najčastejších príčin konzultácie s lekárom spomedzi črevných ochorení. V skutočnosti to nie je choroba. Nehrozí síce, že by sa neskôr zmenila na vážne ochorenia, no vážne ovplyvňuje kvalitu života pacientov. Hoci ide o veľmi časté ochorenie, počet pacientov, ktorí tieto sťažnosti akceptujú ako bežný životný štýl a nekonzultujú lekára, je vysoký. Títo pacienti sa často stretávajú so sťažnosťami, ako napríklad nemožnosť ísť do práce alebo školy kvôli ich sťažnostiam a nepokojom, prerušenie sociálneho plánovania a prokrastinácia. Podľa štúdie je syndróm dráždivého čreva na druhom mieste medzi dôvodmi, prečo po prechladnutí nechodiť do práce alebo do školy.
To, čo jete, je veľmi dôležité
Vysvetľujúc, že jedlo je dôležité, pretože existuje porucha súvisiaca s tráviacim systémom, Dr. Akbaş povedal: „Napriek štúdiám nebola príčina choroby úplne stanovená. Skutočnosť, že pacienti sú v dôsledku vykonaných vyšetrení organicky v poriadku, naznačuje, že to môže byť z psychologických, fyziologických a nutričných dôvodov. Aj keď sa príčiny nárastu sťažností u jednotlivých ľudí líšia, jedlo má veľký význam, keďže ide o poruchu tráviaceho systému. Najbežnejšími spúšťačmi sú však; podvýživa vlákniny, citlivosť na niektoré potraviny (môže sa líšiť od človeka k človeku), káva a látky s obsahom kofeínu, čokoláda, korenené jedlá, sýtené nápoje, mliečne jedlá, stres, psychické problémy, fajčenie, alkohol, menštruácia, vynechávanie jedál a náhle príliš veľa jedenia, infekcie, užívanie antibiotík, sezónne zmeny a chladné počasie sa dajú spočítať.
Aké sú príznaky?
Uvádzajúc, že choroba sa môže týkať celého tráviaceho systému, Dr. Akbas povedal:
„Príznaky syndrómu dráždivého čreva sa neobmedzujú len na črevá. Ochorenie môže postihnúť celý tráviaci systém.Najčastejšou sťažnosťou je bolesť brucha. Vyskytuje sa vo forme tupej bolesti brucha alebo kŕčov. Bolesť prichádza a odchádza vo vlnách. Jej lokalizácia, frekvencia, závažnosť a trvanie sa môžu líšiť od pacienta k pacientovi. Emocionálny stres, chlad, niektoré potraviny, niektoré lieky zvyšujú bolesť. Pacientovi sa uľaví defekáciou a odstránením plynov.
Počas spánku v noci je pacient veľmi pohodlný. Zmeny vo vzore stolice sú druhou najčastejšou sťažnosťou. Často po sebe nasledujú obdobia zápchy a hnačky. Pri zápche má stolica tvrdý, zrnitý, olivový alebo kozí trus, pri hnačke mäkkú rôsolovitú konzistenciu bez zápachu. Pacienti pociťujú potrebu vyprázdniť sa po jedle. Po defekácii sa pozoruje čiastočné zníženie bolesti brucha. Pacienti majú niekedy častú túžbu po defekácii a pocit neúplnej ejakulácie (tenesmus). Je zvýšená sekrécia črevného hlienu, či už v období zápchy alebo hnačky. Niekedy sa pozoruje, že stolica je redšia ako ceruzka a zápcha sa postupne zvyšuje, prestáva reagovať ani na laxatíva a klystíry.U väčšiny pacientov sú prítomné dyspeptické ťažkosti. Najmä po jedle sa pozoruje brušné napätie, abdominálny diskomfort, nadúvanie, plynatosť, poruchy trávenia, grganie, nevoľnosť, strata chuti do jedla. Príznaky mimo tráviaceho systému sú poruchy menštruácie, bolestivá menštruácia, časté močenie a bolestivé močenie, podráždenosť, úzkosť, agresivita, nenávisť, vina, depresia, únava a slabosť.
"Jedzte často a menej"
Berúc na vedomie, že neexistuje úplný liek na syndróm dráždivého čreva, Dr. Akbaş povedal: "Liečba je však úspešná pri znižovaní závažnosti symptómov a predchádzaní ich opätovnému výskytu. Cieľom je zabezpečiť, aby pacienti pokračovali vo svojom každodennom živote a aby sa nezhoršila kvalita ich života. Osobitná pozornosť by sa mala venovať : vyhýbanie sa jedlám, o ktorých si myslíte, že sa nepohodlie zvyšuje. Odporúčame, aby nevstávali, keď sú sýti (najlepším príkladom je naplniť jednu tretinu žalúdka vodou, jednu tretinu jedlom a jednu tretinu so vzduchom v jedlách v anatolsko-islamskej kultúre), jedzte pravidelne a upravte si časy jedla.“ Vďaka tomu to funguje pravidelne, najmä ranné raňajky sú najdôležitejším jedlom, ktoré stimuluje naše črevá k práci. Odporúčame piť veľa vody , konzumovať menej potravín produkujúcich plyn, viac cvičiť, prestať fajčiť, prestať piť alkohol a vyhýbať sa stresu.“
