Fitness je v Turecku čoraz bežnejšie. Používanie doplnkov, ako je proteínový prášok, sacharidový prášok, aminokyselina, sa zvyšuje priamo úmerne so zvyšujúcou sa prevalenciou fitness, teda vzpierania. Aké sú škody na proteínovom prášku, ktorý učitelia športu odporúčajú používať, aké zdravé je podľa odborníkov používať proteínový prášok? Preskúmali sme pre vás odpovede na všetky tieto otázky. Tu sú škody proteínového prášku...
Aby ľudia mali zdravé telo, začali sa hrnúť do fitness centier. Na zdravé chudnutie a efektívne naberanie svalovej hmoty sa začal používať proteínový prášok a doplnkové doplnky stravy.
Je teda proteínový prášok škodlivý, predstavuje používanie proteínového prášku riziko pre naše zdravie? Preskúmali sme pre vás odpovede na všetky tieto otázky. Tu sú škody proteínového prášku...
Škodlivosť proteínového prášku
Zatiaľ čo fitness tréneri tvrdia, že proteínový prášok neškodí, odborníci tvrdia, že proteínový prášok spôsobuje trvalé poškodenie nášho tela. Odborníci, ktorí tvrdia, že bielkoviny by sa mali získavať prirodzene z mäsa a rôznych potravín, uvádzajú, že čokoľvek umelé telu škodí.
Napríklad interný špecialista prof. DR. Dovoľte nám podeliť sa s vami o vyhlásenie Canan Karatay s proteínovým práškom.
Je to zabíjanie!
Na túto tému sa vyjadril prof. Canan Karatay urobil vážne vyhlásenia o proteínovom prášku.
Karatay pokračoval vo svojich slovách takto:
"Výskumy ukázali, že keď sa bielkoviny dostávajú do tela spolu s tukom, tento tuk urýchľuje využitie bielkovín v tele. Robí ho oveľa silnejším. Hovorím tým, ktorí robia kulturistiku a tým, ktorí ju majú za sebou. Najnebezpečnejšie sú proteínové prášky . Najnebezpečnejšie sú proteínové prášky podávané športovcom so slovami ,Budem robiť svaly. Transmastné kyseliny Sú ich plné. Je potrebné sa im úplne vyhýbať. Aj ich dovoz by mal byť zakázaný. Pretože transmastné kyseliny ponúkajú v posilňovniach, pretože zlepšiť telo. Vraj je to pod kontrolou. Proteínový prášok spôsobuje rast svalov. Srdce je tiež sval. Tiež spôsobuje, že srdce rastie. Preto naši športovci majú infarkt v mladom veku."
Na druhej strane fitness tréneri majú opačný názor. Odborníci, ktorí tvrdia, že okrem vedľajších účinkov mlieka neexistujú žiadne iné vedľajšie účinky, tvrdia, že proteínové prášky sú vymyslený výrobok, no tento výrobok môže byť škodlivý maximálne ako oblátka.
Neexistuje žiadny dôkaz, že proteínový prášok, ktorý sa vo všeobecnosti používa ako doplnok a konzumuje sa na uspokojenie dennej potreby bielkovín, je škodlivý. Neodporúča sa však používať ho ľudia s rôznymi ochoreniami obličiek a ľudia s citlivosťou na laktózu.
Kto nemôže použiť proteínový prášok?
Pred použitím proteínového prášku by ste si ho mali nechať skontrolovať, ak máte nejaké nepohodlie.
Proteínový prášok rozhodne nepoužívajú ľudia s citlivosťou na laktózu.
Nemali by ho užívať ľudia s ochorením obličiek, stukovatením pečene a ochorením pečene.
