Tí, ktorí zaujímajú odpoveď na otázku, ako variť feniklový čaj, sú tí, ktorí chcú čo najlepšie využiť výhody feniklu. Pretože ak neviete, ako sa feniklový čaj varí, nebudete si môcť užívať jeho výhody tak, ako by ste chceli. O výhodách feniklového čaju ste už určite počuli. Pre tých, ktorí majú problémy s tráviacim systémom alebo syndrómom dráždivého čreva, je šálka po jedle veľmi účinným riešením. Feniklový čaj má navyše mnoho výhod, ktoré nemožno ignorovať. Lahodný je aj feniklový čaj. Feniklový čaj má anízovú príchuť a aromatickú štruktúru.
Keďže sme stručne spomenuli základné vlastnosti feniklu, môžeme si vysvetliť odpoveď na otázku, ako variť feniklový čaj. Tu sú odpovede na otázku, ako uvariť feniklový čaj krok za krokom...
Čas prípravy: 5 min
Čas varenia: 10 minút
Materiály:
* 2 čajové lyžičky semien feniklu
* 1 pohár vody
* 1 čajová lyžička medu
Ako variť feniklový čaj?
krok 1:
Musíte odmerať správne množstvo semien feniklu, ktoré sa majú použiť na prípravu čaju. Všeobecne sa odporúča použiť 2 čajové lyžičky semien feniklu v pohári vody. Semená feniklu obsahujú veľmi zdravé a mimoriadne výživné oleje.
Krok 2:
Ak sa chystáte použiť fenikel ako semená, musíte semená rozdrviť, aby sa v ňom uvoľnili prírodné oleje. Semená môžete rozdrviť v mažiari alebo dnom sklenenej fľaše.
krok 3:
Položte na sporák ohňovzdornú nepriľnavú nádobu, pridajte 1 pohár vody a zapnite sporák na strednú teplotu. Keď voda dosiahne bod varu, pridajte do nej rozdrvené feniklové semienka. Potom sporák stiahneme a takto varíme 2-3 minúty, potom sporák vypneme. Prevarením feniklového čaju v ňom stratíte všetky prospešné oleje a vitamíny.
krok 4:
Po 5 minútach vylúhovania feniklového čaju ho treba vypiť. Uistite sa, že čaj nie je ani príliš horúci, ani príliš studený. Na osladenie môžete pridať med v rozmeroch, ktoré sme uviedli.
krok 5:
Ak je feniklový čaj príliš studený, stratia sa v ňom prospešné minerály a oleje. Z tohto dôvodu by sa feniklový čaj nemal konzumovať ani príliš horúci, ani príliš studený. Veľmi ideálne je pre vás využiť výhody feniklového čaju pri teplote, pri ktorej vás nebudú páliť ústa.
Feniklový čaj sa neodporúča tehotným a tehotným ženám, pretože obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu zvýšiť riziko tehotenských komplikácií. Osoba, ktorá pije feniklový čaj, by mala byť opatrná. Ak užíva nejaké lieky alebo má chronické ochorenie, určite by ich mal užívať po konzultácii s odborníkom.
Výhody feniklového čaju
Feniklový čaj je dostatočne ľahký na to, aby sa podával deťom a je obzvlášť dobrý pri bolestiach hrubého čreva. Fenikel, ktorý zmäkčuje svaly a je dobrý pri kŕčoch, znižuje plynatosť a nadúvanie. Je vhodný pre tých, ktorých bolí žalúdok a pre tých, ktorých bolí žalúdok.
Feniklový čaj zvyšuje účinky estrogénu. Z tohto dôvodu sa používa pri problémoch ako je predmenštruačný syndróm, nedostatok mlieka, menopauzálne symptómy a nízke libido. Odporúča sa pri menštruačných kŕčoch, keďže uvoľňuje svaly v maternici.
Feniklový čaj aplikovaný na boľavé oči je tiež veľmi účinnou alternatívnou liečebnou metódou. Ak si čaj po vychladnutí necháte na očiach 10 minút pomocou vatového tampónu, bolesť sa zníži.
