Je to antioxidant
Bunky v tele môžu byť poškodené najmä voľnými radikálmi. Toto poškodenie spôsobuje zdravotné problémy, ako je rakovina. Keďže hliva ustricová má antioxidačné vlastnosti, zabraňuje pôsobeniu voľných radikálov, ktoré spôsobujú poškodenie buniek. Hliva ustricová je súčasťou mnohých liekov vyrábaných na boj proti rakovine.
Vyrovnáva cholesterol
Hliva ustricová je účinná pri znižovaní hladiny cholesterolu v krvi. Ukazuje tento účinok s látkou levostatín v ňom. Hliva ustricová sa používa aj v dnes používaných liekoch účinných na znižovanie cholesterolu. Tento druh húb pomáha nielen znižovať hodnoty cholesterolu, ale pomáha aj udržiavať cholesterol v rovnováhe.
Je antibakteriálny
Keďže hliva ustricová vykazuje prirodzené antibiotické vlastnosti, bráni rozvoju bakteriálnych druhov, ktoré spôsobujú rôzne ochorenia, a zabezpečuje ničenie týchto baktérií. Ak chcete namiesto užívania antibiotík profitovať z prírodných potravín, konzumujte hlivu ustricovú.
Má vysokú nutričnú hodnotu
Vyšší účinok ako mäso má hliva ustricová, ktorá má vysoký obsah železa. Ľudia, ktorí si myslia, že nemôžu dostať dostatok výživy, pretože nemôžu konzumovať mäso, môžu získať potrebné železo konzumáciou hlivy ustricovej, ktorú môžu získať lacnejšie. Okrem toho tento druh húb obsahuje vysokú hladinu vitamínov B. Ak máte problémy spôsobené nedostatkom vitamínu B, vitamín B môžete získať z hlivy ustricovej.
Posilňuje imunitný systém
Posilňuje imunitný systém svojimi antibakteriálnymi a antioxidačnými vlastnosťami. Ak neustále ochoriete kvôli slabému imunitnému systému, môžete si posilniť imunitný systém hlivou ustricovou a vaše telo tak bude odolnejšie voči chorobám.
Zabraňuje zápche
Hliva ustricová, ktorá má vysoký obsah vlákniny, zmäkčuje stolicu a je dobrá pri zápche. Keďže urýchľuje tráviaci systém, pomáha odstraňovať aj iné problémy súvisiace s tráviacim systémom.
Znižuje vysoký krvný tlak
Hliva ustricová obsahuje vysoké hladiny draslíka. Znižuje sa tak účinok draselnej soli, a tým do značnej miery odpadá problém s vysokým krvným tlakom. Ak sa má hliva ustricová konzumovať pri vysokom krvnom tlaku, bolo by rozumné obmedziť konzumáciu soli.
Zabraňuje anémii
Ak ľudia s anémiou zvýšia príjem železa a folátov, proces liečby sa urýchli. Ľudia s problémami s anémiou by preto mali konzumovať potraviny obsahujúce železo a folát, ako je napríklad hliva ustricová. Týmto spôsobom bude boj proti tejto chorobe jednoduchší.
