Anémia je vážny problém, s ktorým sa stretávajú väčšinou ženy. Čo je teda anémia, čo anémiu spôsobuje? Anémia alebo anémia vzniká vtedy, keď telo nemá dostatok zdravých červených krviniek na to, aby prenášalo dostatok kyslíka do orgánov a tkanív. Anémia nastáva, keď sa počet červených krviniek v obehu zníži. Nedostatok železa je jednou z najdôležitejších príčin anémie.
Čo spôsobuje anémiu z nedostatku železa?
Anémia z nedostatku železa je spôsobená nedostatkom železa v tele. Kostná dreň potrebuje železo na tvorbu hemoglobínu, ktorý potrebujú červené krvinky. Bez dostatku železa nie je možné produkovať hemoglobín potrebný na tvorbu červených krviniek. Tento typ anémie sa vyskytuje u mnohých tehotných žien, ktoré neužívajú doplnky železa. Tiež silné menštruačné krvácanie, žalúdočné vredy a rakovina môžu spôsobiť anémiu z nedostatku železa.
Aké sú príznaky extrémnej anémie?
Mierna anémia z nedostatku železa zvyčajne nespôsobuje vážne problémy, ale ak sa nelieči, anémia z nedostatku železa sa môže stať vážnou a spôsobiť niekoľko zdravotných problémov:
Problémy so srdcom: Anémia z nedostatku železa môže viesť k rýchlemu alebo nepravidelnému srdcovému tepu. Ak máte anémiu, vaše srdce musí pumpovať viac krvi, aby nahradilo nedostatok kyslíka prenášaného krvou. To môže viesť k zväčšeniu srdca alebo srdcovému zlyhaniu.
Problémy počas tehotenstva: Ťažká anémia z nedostatku železa u tehotných žien je spojená s predčasnými pôrodmi a nízkou pôrodnou hmotnosťou detí. Stavu sa však dá predísť u tehotných žien, ktoré v rámci prenatálnej starostlivosti užívajú doplnky železa.
Spomalenie rastu: Závažný nedostatok železa u dojčiat a detí môže viesť k anémii, ako aj k oneskoreniu rastu a vývoja.
Ako sa lieči anémia?
Mala by sa podať terapia železom. Ak ide o zápalové ochorenie čriev, ak bol odstránený žalúdok, je možné tehotným ženám s veľmi nízkymi krvnými hodnotami tesne pred narodením podať intravenóznu terapiu železom. Ak tieto stavy nie sú prítomné, perorálna liečba železom je veľmi účinná. Ak je príčinou anémie nedostatok vitamínov, bude prospešná vitamínová liečba odporúčaná lekárom, ale v prípade vrodenej anémie alebo anémie kostnej drene treba dodržiavať liečbu odporúčanú odborníkom na krvné choroby.
Anémiu, ktorá začína nedostatkom železa, je však možné vyriešiť aj prirodzene! Aké sú bylinné roztoky, ktoré sú dobré na anémiu?
5 bylinných roztokov, ktoré sú dobré pri anémii...
-2 polievkové lyžice nasekanej žihľavy vložte do litra vody a povarte, potom sceďte a vypite 1 pohár ráno a večer.
- Pridajte 2 poháre čiernych hrozienok a polievkovú lyžicu rastliny henna do litra vody a prevarte, potom vypite dvakrát denne pol pohára čaju.
-Po zahriatí pol litra prevareného mlieka sa pridajú dva žĺtky. Na osladenie pridajte dve lyžičky kakaa a premiešajte, potom rozdeľte na dve a pite dvakrát denne.
- Dôkladne očistené špenátové listy, zelerové listy a petržlenovú vňať dôkladne očistíme a povaríme, po vychladnutí precedíme a pijeme 3x denne 1 čajový pohár.
-Dôkladne umytú a očistenú repnú šťavu môžete pomocou odšťavovača vypiť bez toho, aby ste ju prevarili ako ovocnú šťavu.
Čo by mali robiť tí, ktorí majú problém s anémiou, ako by mali byť kŕmení?
Aby si tí, ktorí majú problémy s anémiou, posilnili imunitný systém, uprednostnenie potravín ako čerstvé hrozno, slivky, jablká, repná šťava, šťava z granátového jablka a citrónová šťava im môže pomôcť prekonať anémiu.
Aké potraviny sú dobré pri anémii?
-Červené mäso a hydina
- Morské produkty
- fazuľa
Tmavozelená listová zelenina ako špenát
-Sušené ovocie, ako sú hrozienka a marhule
- Chlieb, cereálie a cestoviny bohaté na železo
-Hrach
