Členok je najzaujímavejší a najviac zaťažujúci kĺb vo vašom tele. Má zložitú štruktúru pozostávajúcu z kostí, chrupaviek, synoviálnej tekutiny a väzov. Zdravá synoviálna tekutina a chrupavka obsiahnuté v kĺbe fungujú ako vankúš a klzný povrch. Zápalové stavy, ako je artritída, starnutie a degeneratívne stavy, ako je osteoartróza, degradujú povrch chrupavky a môžu zmeniť kvalitu synoviálnej tekutiny.
Bežné príčiny
Stavy, ktoré spôsobujú bolesť päty, vo všeobecnosti spadajú do dvoch hlavných kategórií: bolesť pod pätou a bolesť za pätou.
Bolesť pod pätou
Ak je bolesť pod pätou, existujú stavy, ktoré poškodzujú tkanivá pod chodidlom.
Plantárna fasciitída
Jednou z najčastejších príčin bolesti päty je plantárna fasciitída. Je to spôsobené zápalom pásu tkaniva, ktorý spája pätovú kosť s prstami. Bolesť v dôsledku plantárnej fasciitídy sa prejavuje v päte alebo klenbe chodidla a zvyčajne je horšia ráno. Prvý krok pri vstávaní z postele býva často tým najbolestivejším krokom. Bežné príčiny plantárnej fasciitídy zahŕňajú nadmernú fyzickú aktivitu; dlhodobé státie na betóne alebo tvrdých povrchoch; chybná mechanika chodidiel, ako sú ploché nohy; stuhnuté a krátke lýtkové svaly; nadváhu a nevhodnú obuv.
Je to bežný stav u bežcov na dlhé trate, ale je celkom bežný aj v bežnej populácii.
pätová ostroha
Keď plantárna fasciitída pretrváva dlhú dobu, môže sa vytvoriť pätová ostroha (nahromadenie vápnika) v mieste, kde sa fascia pripája k pätovej kosti. Ostroha na päte nemusí spôsobovať bolesť a operácia je zbytočná.
kamenné modriny
Keď stúpite na tvrdý predmet, ako je kameň alebo kameň, môžete si pomliaždenie tukového vankúša pod pätou. Zmena farby môže, ale nemusí byť viditeľná. Bolesť postupne zmizne s odpočinkom.
bolesť v päte
Ak je bolesť v zadnej časti päty, môže to byť spôsobené zápalom oblasti, kde sa Achillova šľacha spája s pätovou kosťou. Môže to byť spôsobené topánkami, ktoré sa príliš odierajú o pätu. Táto bolesť sa zvyčajne vyvíja postupne v priebehu času, počas ktorého koža zhrubne, sčervenie a napuchne (Haglundova choroba).
Retrokalkaneálna burzitída
Bursa sú vaky naplnené tekutinou alebo nie. Keď svaly/šľachy prechádzajú cez kosti, pôsobia ako mazivá a zmäkčovače kontaktných povrchov. Burzy sa nachádzajú okolo hlavných kĺbov tela vrátane členku.
Burza umiestnená za členkom pri päte sa nazýva retrokalkaneálna burza.
Opakované/nadmerné používanie členku môže spôsobiť zápal burzy, čo vedie k tomuto stavu nazývanému retrokalkaneálna burzitída.
Najčastejšie príznaky retrokalkaneálnej burzitídy sú:
• Bolesť päty, najmä pri chôdzi, behu alebo dotyku päty
• Zvýšená bolesť pri státí na nohách
• Červená, teplá koža na zadnej strane päty
choroby Achillovej šľachy;
Achillova šľacha pripevňuje lýtkový sval k päte. Táto šľacha sa používa na chôdzu, beh a skákanie. Achillova tendonitída je stav, pri ktorom sa táto šľacha zapáli v dôsledku nadmerného používania chodidla. Tento stav je bežný u ľudí mladších ako 35 rokov a často sa vyskytuje u bežcov a iných športovcov.
Symptómy zahŕňajú bolesť v päte a pozdĺž šľachy pri chôdzi alebo behu. Dotyk šľachy a/alebo pohyb členku môže byť bolestivý. Zadná časť päty môže opuchnúť a môžete pociťovať bolesť, keď stojíte na špičkách.
Achillova tendinitída sa môže vyskytnúť v nasledujúcich situáciách;
• Náhle zvýšenie fyzickej aktivity
• Práca na tvrdých povrchoch
• Prepracovanosť
• Nadmerné skákanie (napríklad pri hraní basketbalu)
• Nosenie nevhodnej obuvi
vyvrtnutie členku
Vyvrtnutie členku je poranenie väzov, ktoré obklopujú kosti nohy a spájajú ju s chodidlom. K zraneniu zvyčajne dochádza, keď omylom nešikovne zatlačíte členok do zeme. To môže natiahnuť alebo roztrhnúť väzy, ktoré držia vaše členkové kosti a kĺby pohromade.
reumatoidná artritída (RA)
RA je chronické ochorenie kĺbov, ktoré sa vyskytuje, keď imunitný systém tela napadne synoviu, tenkú membránu, ktorá obklopuje kĺby. Výsledkom môže byť poškodenie kĺbov, bolesť, opuch, zápal, strata funkcie a invalidita. Asi u 90 % pacientov s reumatoidnou artritídou sú postihnuté kĺby chodidiel a členkov. Ide o chronické ochorenie, ktoré sa ťažko lieči a postupuje s akútnymi exacerbáciami.
Dna
Dna je forma artritídy, ku ktorej dochádza, keď sa nadbytok kyseliny močovej, telesný odpadový produkt cirkulujúci v krvnom obehu, hromadí ako ihlovité kryštály urátu sodného v telesných tkanivách vrátane kĺbov. Pre mnohých ľudí je prvým príznakom dny bolesť a opuch palca na nohe. Následné záchvaty môžu byť v iných kĺboch, vrátane členkov. S progresiou ochorenia a v priebehu rokov sa môžu pod kožou okolo členkov vytvárať aj hrudky kyseliny močovej nazývané tofus.
