Šťastné a bezproblémové manželstvo je najdôležitejšou voľbou pre páry, ktoré vstúpili do tejto inštitúcie. Ale či už ide o manželstvo alebo partnerstvo, úspešný vzťah nie je taký jednoduchý, ako sa zdá. Úspech vzťahu medzi mužom a ženou, ktorý je založený na komplexnej štruktúre a krehkej rovnováhe, je možný dodržiavaním niekoľkých jednoduchých, ale dôležitých pravidiel odporúčaných odborníkmi.
Prezident Asociácie inštitútu sexuálneho zdravia (CISED) Dr. Zatiaľ čo Cem Keçe uviedol, že človek sa rodí polovičný a osamelý, poukázal na to, že manželstvo je v skutočnosti snaha nájsť chýbajúcu polovicu človeka. Definovanie manželstva ako dokončenia, integrácie a integrácie, Dr. Felt vysvetlil inštitút manželstva ako fenomén, ktorý si ľudia vytvorili, aby sa cítili bezpečne. DR. Kece povedal:
“ŽIADNA DÔVERA, ŽIADNE MANŽELSTVO”
„Cieľom tejto inštitúcie je túžba po integrácii. Pretože ľudské bytosti sa vyvíjajú ako celok so svojou matkou v maternici. Tento pocit celistvosti je túžbou byť v jednote s matkou. V lone matky sa človek cíti bezpečne a akoby bol v nebi. Ale keď vyjde z matkinho lona, človek chce ten pocit opäť získať. Vďaka zdravému a šťastnému manželstvu sa človek cíti bezpečne, pretože dáva pocit integrity. Ale ak neexistuje žiadna dôvera, budete sa cítiť podráždení a bezmocní. To je dôvod, prečo manželstvá často spôsobujú, že ľudia sú buď nahnevaní a bezmocní, alebo sú pokojní a šťastní.“
Ako sa teda manželstvo zmení na konflikt? DR. Felt to pripisuje dvom skutočnostiam:
NEZBLÍZKA SVOJHO VNÚTORNÉHO HLASU, POVEDZ MI!
„Človeka trápia dve skutočnosti. Jedným z nich je váš vlastný vnútorný hlas. Druhé je to, čo o ňom hovoria iní ľudia. Môžeme to aplikovať aj na manželstvá. Aj v manželstvách sú ľudia veľmi posadnutí svojimi vnútornými hlasmi o svojich manželoch a o tom, čo im ich manželia hovoria a čo robia. Začnú však obviňovať seba aj svojich manželov. Sú dve veci, ktoré robia človeka šťastným: povedať a byť pochopený. Preto sa necítia bezpečne. Preto je veľmi dôležité vedieť rozprávať a byť správne pochopený namiesto toho, aby ste počúvali vnútorné hlasy alebo uväznili svoje myšlienky.“
DR. Felt uvádza najdôležitejšie dôvody, prečo manželstvo nefunguje dobre, ako je obviňovanie sa navzájom, pohŕdanie, neúcta, neustála sebaobrana, nedostatok komunikácie a agresivita.
Aké sú teda pravidlá šťastného manželstva? DR. Felt vysvetľuje 10 zlatých pravidiel:
TU JE 10 ZLATÝCH PRAVIDIEL ŠŤASTNÉHO MANŽELSTVA
1- Predstavte si, že si otvoríte účet v banke. Čím viac šťastných chvíľ vložíte na tento účet, tým šťastnejší a dlhodobejší bude váš vzťah. Vaším cieľom by malo byť naplniť váš účet šťastím.
2- Zistite dôvod vašej vzájomnej ľahostajnosti. Žiarlivosť, spolužitie, presúvanie pozornosti na deti, finančné problémy, ťažké manželské povinnosti a nereálne očakávania môžu znížiť vzájomný záujem páru.
3- Predstavte si kľúčenku vo svojej mysli. Na kľúčenku vložte kľúče bezpodmienečnej lásky, porozumenia, tolerancie, priateľstva, úprimnosti, súcitu, úsilia, trpezlivosti a obetavosti. Všetky tieto skutočnosti, ktoré sú pripevnené na kľúčenke, obsahujú zlatú kľúčenku dverí šťastného manželstva.
4- Opakujte, čo ste robili, keď ste boli zamilovaní. Keď sa páry z nejakého dôvodu zosobášia, nemôžu navzájom zosúladiť proces manželstva v súlade s úlohami, ktoré im ukladá spoločnosť. Do manželstva si teda nemôžu preniesť to krásne zdieľanie, ktoré mali, keď boli ešte pred chvíľou milencami. V skutočnosti existuje tendencia nepovažovať randenie za prirodzený proces manželstva. Nie manželstvo však mení ľudí, ale spôsob, akým sa na manželstvo pozerajú. Páry, ktoré sa vyhýbajú správaniu, ktoré robia, keď sú milenci, zažívajú časom monotónnosť, ktorú im život ponúka, a začínajú spochybňovať svoju lásku a zdieľanie. Pokračovanie malých podielov medzi milencami však vznieti vzťah. Cítiť sa lepšie a vidieť, ako ich vášne pokračujú, ľudí spája. Vidieť, že staré vášne a lásky pokračujú, tiež spôsobuje nárast nových akcií.
5- Oceňujte nápady alebo sny svojho manžela o nejakej téme. Aj keď nesúhlasíte, rešpektujte jeho nápady a počúvajte ich až do konca.
6- Urobte inovácie, aby ste zachránili svoje manželstvo pred monotónnosťou. Vytvorte príležitosti na kvalitné trávenie času. Dajte mu nečakané malé prekvapenia. Aj keď to nie je výnimočný deň, kúpte mu malý darček. Využite príležitosť stráviť čas spolu. Vytvorte zdieľania, ktoré vyhovujú vášmu spoločnému vkusu.
7- Pridajte do svojho vzťahu tajomstvo, aby ste upútali pozornosť.
8- Uspokojte svoje narcistické potreby. Milujte a oceňujte sa.
9- Spoznajte svojho partnera. Vidieť a oceniť, že si zafarbil vlasy, oslabil ich, urobil pre vás niečo špeciálne, aj keď boli malé.
10- Nikdy sa neuchyľujte k násiliu, keď ste nahnevaní. Dajte si pauzu, opustite scénu, osprchujte sa a spi. Počúvať hudbu. Hneď ako dávka vášho boja stúpne, uvoľnite sa dýchaním. Berte svoje konflikty ako konštruktívne, nie deštruktívne. Kritizujte správanie, nie osobnú kritiku. Vžite sa do jeho kože a vcíťte sa.
