Sexuálny styk je dej, ktorý prebieha medzi mužmi a ženami v dôsledku spojenia pohlavných orgánov týchto jedincov. Táto činnosť sa tiež vykonáva ako veľmi prirodzená činnosť potrebná pre spoločnú reprodukciu mužov a žien. Potešenie muža a ženy pri vykonávaní aktu pohlavného styku je veľmi potrebné pre šťastnejší obojstranný vzťah, najmä manželstvá.
Niektoré problémy, ktoré sa vyskytujú u žien alebo mužov, však môžu dať potešenie zo sexuálneho styku do úzadia. Najmä u žien môže vaginálne ochorenie spôsobiť, že sa žena pri pohlavnom styku cíti ako stena. Príznaky vaginálneho ochorenia si ženy najskôr nemusia všimnúť. Z tohto dôvodu považujeme za užitočné najprv odpovedať na otázku, čo je vaginizmus.
Čo je vaginizmus?
Vaginizmus je stav, pri ktorom sa žena počas pohlavného styku nedobrovoľne sťahuje, čím je pohlavný styk takmer nemožný. Pri vaginálnom ochorení ženy nemôžu mať pohlavný styk so svojím panterom.
Pri vaginizme, aj keď dôjde k pohlavnému styku, si žena vzťah nijako neužije, naopak pociťuje bolesť.
Vaginálne ochorenie sa môže u každého jedinca prejavovať rôznymi spôsobmi. Všeobecné príznaky vaginizmu môžeme uviesť nasledovne.
Aké sú príznaky vaginizmu?
strach zo sexu
Príliš veľký strach zo pohlavného styku a nemožnosť si pohlavný styk akýmkoľvek spôsobom vyskúšať.
bolestivý sex
Bolestivý a ťažký pohlavný styk...
Neschopnosť penisu vstúpiť do vagíny
Situácia, v ktorej sa len časť penisu môže dostať do vagíny v dôsledku samokontrakcie ženy.
Strach z gynekológa
Neschopnosť vyskúšať sexuálne polohy
Nemožnosť skúšať rôzne polohy pri pohlavnom styku.
Nohy sa neotvárajú
Podmienka neotvárania nôh pri pohlavnom styku...
Čo spôsobuje vaginizmus?
Neexistuje žiadna medicínska príčina vaginálneho ochorenia. Vaginálna choroba, ktorá je stavom ženského nesúhlasu so sexualitou, sa vo všeobecnosti interpretuje psychologicky. Prípady obťažovania žien v minulosti alebo negatívne myšlienky o sexualite patria medzi faktory, ktoré môžu spôsobiť vaginizmus.
Ako sa lieči vaginizmus?
Hoci je proces liečby vaginálneho ochorenia jednoduchý, je zameraný na sťažnosti pacienta. Najdôležitejším liečebným procesom vaginálnej choroby sú vaginistické cvičenia. Cvičenie vaginizmu patrí medzi metódy, ktoré túto liečbu ovplyvnia najpozitívnejšie.
U niektorých pacientov sa aplikujú psychologicky progresívne liečebné metódy. Zvyčajne sa pacientova anamnéza pozrie nadol a pokúsia sa vyšetriť problémy súvisiace so sexualitou.
Na druhej strane sa dá u niektorých pacientov aplikovať kombináciou liečebných metód obsahujúcich každý systém, ktorý nazývame kombi. Výsledkom je, že zvolená liečebná metóda sa volí v súlade s pacientom a veci, z ktorých je pacient znepokojený a ktorých sa bojí, nie sú žiaduce. Človek sa úplne učí schopnosti ovládať svoje emócie.
Najúčinnejšou metódou liečby vaginálneho ochorenia sú vaginistické cvičenia. Cvičenie na vaginizmus môžete ľahko robiť doma a liečiť sa.
Tu sú cvičenia na vaginizmus…
Najdôležitejšou vlastnosťou cvičení vaginizmu je, aby sa človek uvoľnil. Z tohto dôvodu odporúčame pred začatím cvičení najprv relaxovať. Môžete použiť techniku dýchania, ktorú sme tu uviedli.
dýchaciu techniku
Použitie hlbokých a správnych dýchacích techník vás výrazne uvoľní. Pre správnu techniku dýchania; Zhlboka sa nadýchnite nosom a potom pomaly vydýchnite ústami, nezadržiavajte dych dlho, dbajte na to, aby čas na výdych bol približne dvakrát dlhší ako čas na nádych. Pri nádychu si nafúknite žalúdok, nie hrudník. Pri každom nádychu uvoľnite a uvoľnite celé telo a svaly.
Správne vykonávanie dychových cvičení vám pomôže psychicky sa uvoľniť.
Zrkadlové cvičenia
Je veľmi normálne mať strach z orgánu, ktorého sme sa nedotkli alebo ho nevideli. Aby ste prekonali vaginálnu chorobu, musíte najprv poznať vagínu. Môžete si prezrieť vagínu tak, že vezmete ručné zrkadlo, otvoríte perové časti vagíny v oboch rukách a pozriete sa na vaginálne kanáliky.
masáž pohlavných orgánov
Nikdy sa neprestávajte dotýkať svojich pohlavných orgánov, ktoré ste skúmali zrkadlom. V ľahu na chrbte si môžete malými dotykmi masírovať vagínu masážnym olejom.
prstové cvičenia
Pri liečbe vaginizmu môžete vyskúšať aj prstové cvičenia. Hoci cvičenie na prstoch nie je pre ženy s vaginizmom veľmi atraktívne, táto metóda je známa ako celkom účinná. Vložením prsta do vagíny môžete vagínu napnúť. Otestujete si tak aj silu kontrakcie vagíny.
