Tvrdenie, že každý pôrod prináša v každej žene iný príbeh, op. DR. Aslı Alay povedala: „Najväčšou túžbou mamy aj lekára je, aby sa naše deti pripojili k nám s krásnym príbehom a mali hladký pôrod. Chce dobre vyzerať, uspokojiť ich potreby.
Plač dieťaťa je pre matku najväčším smútkom. Poskytovanie informácií o tomto citlivom období pri každej kontrole počas sledovania tehotenstva zvyšuje informovanosť matky. Matke treba povedať, že po pôrode sú problémy s prisávaním, občas plač, vyrážka na zadočku, čo sú bežné problémy s riešením a treba jej pomôcť, keď treba. Týmto spôsobom môžeme zabezpečiť, aby toto obdobie, ktoré niekedy vedie až k depresii, bolo prežité príjemným spôsobom.
Obdobie po pôrode je najcitlivejším obdobím v živote ženy.
Uvádzajúc, že popôrodné obdobie sa vzťahuje na 40 dní po pôrode, op. DR. Aslı Alay uviedla, že tento proces je najcitlivejším obdobím v životnom cykle ženy. Zdôrazňujúc, že obdobie po pôrode je prechodným obdobím, keď je imunitný systém slabý, otvorený infekciám, deštrukcii a reštrukturalizácii v tele a zmenám hormónov, op. DR. Alay povedal: „Prvých 24 – 48 hodín v šestonedelí, to znamená po pôrode, by mala byť matka v zdravotníckom zariadení, kde dostane lekársku starostlivosť a bude ju pozorne sledovať.
V 21. storočí je pre zdravie matky aj dieťaťa dôležité rodiť v nemocniciach, kde sa budú vykonávať všetky druhy lekárskych zákrokov. Pretože najväčšie riziko, ktoré ženu po pôrode čaká, je krvácanie. Krvácanie je najčastejšou príčinou smrti matky. Krvácaniu, ktoré je najčastejšou príčinou úmrtia matiek u nás aj vo svete, sa dá v mnohých centrách dobrou pôrodníckou starostlivosťou predísť. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby boli ženy v nemocnici pod dohľadom počas prvých 24-48 hodín, kedy je krvácanie najčastejšie.
Narodenie nie je choroba
Vyjadrenie, že ďalším problémom, ktorý ohrozuje život matky v období po pôrode, je embólia, op. DR. Aslı Alay povedala: "Je to spôsobené zvýšenou zrážanlivosťou krvi. Spúšťacím dôvodom je nečinnosť. V našej spoločnosti je bežným zvykom, že pôrod je vnímaný ako choroba a spôsobuje, že žena po pôrode je neustále položená a znehybnená. V fakt, pôrod je fyziologická udalosť.Je prirodzené.môže vykonávať.
Najjednoduchším a najjednoduchším opatrením je nevnímať tento fyziologický a prirodzený jav ako chorobu a zabezpečiť, aby mamička po pôrode chodila na krátke prechádzky, starala sa o bábätko a napĺňala potreby bábätka. Cieľom je, aby matka po pôrode pokračovala v aktívnom živote a aby sa dozvedela o starostlivosti o bábätko, pričom pri tom všetkom je veľmi dôležitá podpora zo strany manželov.
Výživa počas popôrodného obdobia
Berúc na vedomie, že každá žena v období po pôrode by mala piť veľa vody a jesť bielkoviny a čerstvú zeleninu a ovocie, je to dôležité pre zdravie matky aj dieťaťa. DR. Pluk zaznamenal tieto vyhlásenia:
"Denne by sa malo skonzumovať 4-5 jedál zeleniny. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny sú dobré aj pri zápche, ktorá je častým problémom. Vyhýbať sa treba príliš mastným, korenistým, slaným jedlám a jedlám obsahujúcim aditíva. Najmä jedlám s vysokým obsahom ortuti ako sú tuniak, mušle, konzumácia alkoholu a cigariet, mali by ste sa vyhnúť konzumácii vláknitých potravín varením alebo vo forme zeleninovej polievky a konzumáciou feniklu a rasce spolu s týmito potravinami, dobré žuvanie a pomalé jedenie tiež vyrieši problém s plynatosťou.
Veľmi dôležitá je konzumácia feniklu, lipy, sladového nápoja, kompótov bez cukru a vody, ktorá je najkrajším nápojom, ktorého sa nevieme vzdať. Kvôli plynatosti pozorovanej u niektorých detí, najmä ženy, ktoré zažívajú materstvo prvýkrát, nevedia, čo majú jesť. Všetci ľudia okolo neho rozprávajú svoje vlastné skúsenosti a veria, že sú pravdivé. Aby sa predišlo týmto problémom, ženy by mali byť pripravené na šestonedelie už v tehotenstve, najmä pôrodník by mal tehotnú ženu osvetliť.
Problém s plynatosťou počas šestonedelia
Poukazujúc na to, že ženy, ktoré kŕmia svoje deti materským mliekom, by sa mali držať ďalej od potravín, ktoré spôsobia problémy s plynatosťou, Op. DR. Alay povedal: "Medzi tieto potraviny patrí kapusta, cibuľa, fazuľa, hrášok, brokolica, karfiol, celozrnné potraviny, citrón, pomaranč, sóda, mlieko, pivo, repa a káva. U niektorých detí sa môžeme stretnúť s alergiou na mlieko, ktorú máme v posledných rokoch častejšie. Táto situácia sa môže zvýšiť najmä vtedy, keď je matka kŕmená potravinami s obsahom kravského mlieka. V tomto prípade je matkám daná prísna diéta. Alergia na mlieko, ktorá má príznaky ako hnačka, brušná distenzia, plynatosť, koža vyrážka a horúčka u dieťaťa je zvyčajne dočasná.
Hormóny vylučované po pôrode spôsobujú u žien zníženie sexuálnej túžby, vzrušenia a vaginálneho zvlhčovania. Prvých 6 týždňov po pôrode je obdobím, kedy u matky dochádza k fyzickým a psychickým zmenám a zmeny spôsobené tehotenstvom ubúdajú. Na konci tohto obdobia sa maternica zmenší a vráti sa do svojej pôvodnej veľkosti a stehy v dôsledku pôrodu vo vagíne sa zahoja. Bábätko na druhej strane na konci 6. týždňa dosiahlo harmóniu s matkou a väčšinou sa vyriešili obdobia spánku, bdenia a plynatosti.
Vo všeobecnosti sa pohlavný styk neodporúča prvých 40 dní z dôvodu nadmernej únavy, nespavosti, zvýšeného rizika infekcie intenzívnym vaginálnym výtokom a krvácaním a bolesti pri operačnom pôrode. V skutočnosti nemôžeme sexualitu obmedziť takými prísnymi pravidlami, rozhodujúci je moment, kedy sa žena cíti pripravená. Netreba však zabúdať, že intimita, dotyky, ovoniavanie, objímanie a bozkávanie bez pohlavného styku majú vysoký vplyv ako na oživenie vzťahu, tak aj na podporu matky.
Po popôrodnom období sa môže objaviť bolesť a utrpenie, najmä pri prvom pokuse o pohlavný styk. Pokles sexuálneho vzrušenia a mokvania vplyvom zmien hormónov zvyšuje bolesť a nechuť k bolesti. Toto je vlastne prirodzený proces. Je to dočasné. Predĺženie predohry a používanie niektorých prírodných lubrikantov znižujú bolesť.
Existuje diéta v období po pôrode?
Tvrdenie, že každá žena po pôrode sa chce vrátiť k svojmu fyzickému vzhľadu pred tehotenstvom, op. DR. Alay povedal: "Avšak nadváha je očakávanou a prirodzenou situáciou u ženy, ktorá práve porodila, a neodporúča sa znižovať kalórie a robiť prísne diéty u dojčiacich žien. Cvičenie možno začať v 12. týždni u žien, ktoré majú porodila cisárskym rezom a 6-8 týždňov po normálnom pôrode. V šestonedelí, keď začína vzťah a harmónia medzi dieťaťom a matkou, sa výrazne znižujú obavy o fyzický vzhľad matky s podporou matka. Potrebuje malé prekvapenia. Inými slovami, chce, aby sa popri materstve nezabudlo aj na jej ženskosť,“ povedala.
Popôrodný popôrodný smútok a depresia
Porekadlo, že popôrodný smútok začína v prvých dňoch po pôrode, op. DR. Alay povedal: "Je to bežný problém s príznakmi, ako je únava, malátnosť, neschopnosť vykonávať materské povinnosti a kúzla plaču. Je to obraz, ktorý zmizne v priebehu 1-2 týždňov s podporou matky, pomáha jej spať a odpočívať. Popôrodná depresia je príčinou zistená u 10 percent žien.Je to problém s neznámou nespavosťou, únavou, nedostatkom pozornosti, ťažkosťami v koncentrácii, podráždenosťou, zníženým záujmom o bábätko, stratou sebavedomia.
Najtypickejšia veta, ktorú opísala matka, by bola „život mi nedáva potešenie“. Rizikové je najmä prvé 4 týždne po pôrode a častejšie sa vyskytuje u nevydatých žien, nechcených tehotenstiev, predčasných pôrodov, pri zdravotných problémoch s bábätkom a u žien, ktoré nemôžu dojčiť. Ženy s týmito rizikovými faktormi treba pozorne sledovať a v prípade potreby im poskytnúť psychiatrickú podporu.
