Výhody oil pullingu sú nekonečné. Prírodný olej používaný pri oil pullingu dosahuje body, kam sa nedostaneme, aj keď si čistíme zuby a používame dentálnu niť, a zabíja tam baktérie. Už dlho je známe, že používanie zubnej nite predchádza srdcovým chorobám, ale olejové ťahanie je tiež účinnejšie pri prevencii srdcových chorôb, pretože poskytuje efektívnejšie čistenie úst ako zubná niť.
Ak chcete mať zdravú štruktúru úst a biely úsmev, nemôžete nájsť bezpečnejšiu a zdravšiu metódu ako oil pulling.
Výhody ťahania oleja:
- Lieči zubný kaz
- Odstraňuje zápach z úst
- Zabraňuje krvácaniu ďasien
- Zabraňuje srdcovým ochoreniam
-Zabraňuje tvorbe zápalov
- Bieli zuby
- Olej rozpúšťa zubné škvrny a odstraňuje škvrny
- Dobré na bolesť hrdla
- Posilňuje imunitu
- Zabraňuje tvorbe akné
- Posilňuje štruktúru podnebia.
Ťahanie ropy v histórii
Oil pulling bol objavený v ajurvédskej medicíne, tradičnej medicínskej metóde v Indii, ako očistná a detoxikačná technika. Ťahanie oleja; Ide o likvidáciu baktérií v ústach niekoľkominútovým vyplachovaním prírodných olejov v ústach. Počas extrakcie oleja sa na tento olej prichytia orálne baktérie a v priebehu niekoľkých minút vzniknutá zmes oleja a odpadových baktérií sa vypľuje a vylúči z tela.
Ako sa čerpá ropa?
Ak uvažujete o použití cenovo dostupnejších rastlinných olejov namiesto organických olejov, možno budete chcieť znova porozmýšľať, pretože teoreticky sa olej použitý pri olejovom ťahaní nedá prehltnúť. Keďže olej, ktorý používate, bude absorbovaný vašou ústnou vrstvou, bude zdravšie používať organický olej.
Oil pulling sa môže vykonávať po jedle, pred spaním alebo na začiatku dňa. Tradične sa oil pulling robí ráno nalačno, ak sa však oil pulling robí na konci dňa pred spaním, po celú noc je zabezpečená štruktúra úst bez baktérií.
Olejový ťah s kokosom
Oil pulling metóda s kokosovým olejom výrazne prispieva k zdraviu úst a podnebia tým, že ničí baktérie v ústach. Vedci dokázali, že olejový ťah kokosovým olejom je pre zdravie ústnej dutiny účinnejší ako používanie zubnej nite. Olejový ťah kokosovým olejom je však účinnou prírodnou metódou bielenia zubov.
Metóda olejového ťahania kokosom:
- Vezmite si do úst priemernú polievkovú lyžicu organického kokosového oleja.
-Vypláchnite olej v ústach pomocou svalov tváre a hrdla. (Bude to tiež dobré cvičenie pre vaše tvárové svaly.)
- Keď sa olej v ústach zmieša so slinami, jeho hustota sa zníži a bude ľahšie ich opláchnuť.
Po pár minútach oplachovania sa v tomto oleji vo vašich ústach zachytia zvyšky jedla, bakteriálne odpady a iné nežiaduce látky.
-Po vypľutí oleja z úst si vypláchnite ústa teplou vodou.
Oil pulling sezamovým olejom:
Oil pulling je možné aplikovať aj so sezamovým olejom. Keďže sezamový olej je bohatý na vitamín E a má antioxidačný účinok, možno ho použiť pri metódach oil pullingu.
Metóda ťahania oleja sezamovým olejom:
- Vezmite si lyžicu sezamového oleja do úst.
-Vyplachujte sezamový olej v ústach 15-20 minút.
Je dôležité, aby olej zostal v pohybe.
-Po uplynutí doby oplachovania môžete sezamový olej vypľuť.
- Znovu si vypláchnite ústa vodou.
Môžete aplikovať oil pulling s kokosovým olejom a sezamovým olejom ako aj extra panenským olivovým olejom.
Ružové granátové jablko - Ayge Buse GUNDOGAN
