Vedecký názov maku je Papaver Rhoeas. Tieto rastliny je možné vidieť na vidieku zvyčajne v máji a júni. Mak je v hovorovom jazyku známy aj ako ohnivá tráva.
Aké sú výhody makovej trávy?
Semená maku obsahujú opiátové alkaloidy nazývané morfín a kodeín. Keď sa kvety tejto rastliny vysušia, zložky v nej sa stanú účinnejšími a tiež vykazujú silný antioxidačný účinok. Medzi mnohými výhodami rastliny maku je dobrý pre zdravie pokožky a vlasov. Okrem toho má ochranný vplyv na imunitu, prospieva plodnosti žien a má pozitívne účinky pri srdcových ochoreniach.
Kde sa používa maková tráva?
Výhody úľavy od bolesti
Najdôležitejším účinkom rastliny maku je, že má vlastnosti proti bolesti. Obsahuje morfín. Morfín je jedným z najsilnejších liekov proti bolesti. Je známe, že keď sa konzumujú semienka maku alebo sa pije čaj, je dobrý proti bolesti. Je tiež známe, že urýchľuje hojenie.
Výhody pre zdravie pokožky
Okrem silných antioxidantov obsahuje mak aj kyselinu linolovú. Tieto látky sú veľmi dôležité pre zdravie pokožky. Mlieko získané zo semien maku sa používa na zvlhčenie pokožky. Keď sa používa ako zvlhčovač pokožky, pomáha pokožke vyzerať jasnejšie a zdravšie. Je známe, že keď sa do mlieka získaného zo semien maku pridá kvapka alebo dve citrónovej šťavy, je to dobré na ekzémy a rôzne problémy so svrbením.
Výhody pre stres a úzkosť
Mnoho ľudí má v každodennom živote problémy so stresom a úzkosťou. Čaj získaný z maku je dobrý pri problémoch ako stres, nespavosť, únava a úzkosť. Táto bylinka pomáha telu relaxovať a upokojiť sa.
Výhody pre vlasy
V maku sa nachádzajú minerály ako nenasýtené mastné kyseliny, zinok, vápnik a horčík. Tieto prospešné minerály pomáhajú vlasom vyzerať jasnejšie a zdravšie a tiež im pomáhajú rásť zdravým spôsobom. Ak sú vo vlasoch viditeľné problémy s lupinami, uvarenie listov a nanesenie vody na vlasy bude dobré na problémy s lupinami.
Výhody pre imunitu
Podľa štúdií je veľmi dôležité prijímať dostatok zinku na udržanie imunity organizmu. Semená maku obsahujú vysoké množstvo zinku. Zinok je veľmi dôležitý pre tvorbu bielych krviniek v tele. Tieto krvinky sa vytvárajú a cudzorodým látkam sa bráni vstúpiť do tela.
Výhody pre srdce
Rastlina maku má vysoký obsah železa. Železo je veľmi dôležité pre tvorbu červených krviniek. Keď zvýšite rýchlosť vstupu železa do tela, zvýšite rýchlosť červenej krvi v tele. V dôsledku toho sa zlepšuje obehový systém tela a zvyšuje sa množstvo kyslíka prenášaného do orgánov. Predchádza sa tak problémom, ako je slabosť, únava a anémia, ktoré sa môžu v tele vyskytnúť.
Výhody pre Bone
Resorpcia kostí je veľmi dôležitým zdravotným problémom najmä pre ženy. Po určitom veku možno u žien pozorovať osteoporózu. Rastlina maku predchádza problémom s osteoporózou a ak už takýto problém máte, pomáha ho liečiť. Je tiež veľmi dôležitou rastlinou na prevenciu iných chorôb súvisiacich s kosťami v tele.
