Čo je syndróm nepokojných nôh?
syndróm nepokojných nôh, čo je najčastejšia porucha pohybu pri spánku; Je to neodolateľné nutkanie v noci hýbať nohami. Väčšina pacientov má problém opísať nepríjemné pocity v nohách. Často to opisuje ako „znecitlivenie“ alebo „brnenie“.
Je to veľmi odlišný pocit od kŕčov a je cítiť viac v lýtkach ako v nohách. Sedenie a ležanie stále zvyšuje pocit nepohodlia v nohách. Pohyb a naťahovanie nôh dočasne zmierňuje príznaky. Z tohto dôvodu je kvalita spánku mnohých pacientov narušená. V dôsledku zlého spánku môžu byť počas dňa veľmi unavené. Z tohto dôvodu môže byť narušený ich profesionálny a spoločenský život.
Denná ospalosť je len jedným z problémov spôsobených syndrómom nepokojných nôh. Majú tiež ťažkosti v kine, divadle a obchodných stretnutiach, kde musia dlho sedieť. Syndróm nepokojných nôh môže viesť k úzkosti a depresii, pretože spôsobuje nekvalitný spánok a spôsobuje prerušenia spánku.
Aké sú príznaky?
Pacienti majú často počas spánku ohnuté veľké prsty na nohách. To môže byť sprevádzané pohybom kĺbov vo forme natiahnutia členku, kolena a bedra. Niekedy tieto pohyby partneri opisujú ako kopanie nohou alebo kopanie. Pravidelné pohyby nôh sa vyskytujú v pravidelných intervaloch. Ich intervaly sú zvyčajne okolo 20-40 sekúnd.
Vyskytujú sa častejšie v prvej polovici noci. Na rozdiel od RLS „Periodická porucha pohybu nôh počas spánku“ takmer vždy spí. Pacienti si túto situáciu neuvedomujú, preto ju nie je možné kontrolovať. Na druhej strane sa príznaky RLS vyskytujú počas dňa a nohy sa pohybujú dobrovoľne kvôli nepríjemným pocitom v nohách. Môže výrazne zhoršiť kvalitu spánku. To vedie ku krátkym prebudeniam, ktoré si pacient nevšimne. To môže viesť k roztrieštenému a nepokojnému spánku. Pacienti môžu ľahko zaspať počas dňa.
Je syndróm nepokojných nôh bežnou chorobou?
Spontánna regresia choroby, ktorá sa u nás vyskytuje u troch zo 100 ľudí, je zriedkavá, s výnimkou niektorých špeciálnych prípadov, ako je tehotenstvo. Často ide v priebehu rokov rovnakým priebehom bez základnej príčiny.
Je častejšia u žien ako u mužov. Najmä u detí s rodinnou anamnézou RLS je pravdepodobnosť RLS vysoká. Niekedy sú tieto ťažkosti u detí opísané ako „rastúce bolesti“. Niekedy je týmto deťom mylne diagnostikovaný „syndróm hyperaktivity a pozornosti“, ktorý je medzi verejnosťou známy ako „hyperaktívny“. Tieto deti však nie sú hyperaktívne;
Nemôžu stáť na mieste, pretože kvôli RLS potrebujú pohybovať nohami.
Čo je príčinou syndrómu nepokojných nôh?
Pacienti s RLS majú problém opísať svoje sťažnosti. Túto situáciu možno mylne interpretovať ako symptóm psychického ochorenia. Ale RLS nie je duševná choroba. Príčina ochorenia nebola definitívne zistená. Osobitný dôraz sa kladie na dopamín, látku, ktorá pôsobí ako mediátor v mozgu.
Pretože lieky, ktoré zvyšujú dopamín v nervovom systéme, sú účinné pri liečbe. Výskyt RLS je vysoký pri anémii spôsobenej nedostatkom železa, poruchou krvného obehu v nohách, prietržou alebo poruchou nervov nôh, ochoreniami obličiek, svalovými chorobami, alkoholizmom a niektorými deficitmi vitamínov a minerálov.
RLS môže byť zdedené. Pacienti s RLS, ktorí nemajú žiadnu z vyššie uvedených chorôb, majú 50% šancu, že budú mať RLS u jedného z ich príbuzných. Je ťažšie liečiť ako negenetická forma. Niektoré lieky na depresiu, lieky na alergiu a lieky proti bolesti môžu zhoršiť alebo zhoršiť symptómy RLS. Kofeín, alkohol a fajčenie zhoršujú príznaky ochorenia.
Ako sa diagnostikuje RLS?
Lekári, ktorí môžu stanoviť vašu diagnózu; neurológov alebo odborných lekárov zaoberajúcich sa poruchami spánku. Zatiaľ neexistuje krvný test ani film na diagnostiku RLS. Diagnózu robí lekár, ktorý zoberie podrobnú anamnézu ochorenia a vykoná fyzikálne vyšetrenie. Nálezy RLS sú zvyčajne celkom typické a na diagnostiku nie sú potrebné žiadne ďalšie testy.
Ak existujú pochybnosti o diagnóze alebo ak existuje ďalšie ochorenie, ktoré uľahčuje vznik RLS, môžu byť potrebné krvné testy, EMG alebo celonočné testy spánku, aby sa to zistilo.
RLS máte, ak máte všetky z nasledujúcich sťažností:
Pocit nepokoja v oboch nohách a túžba podľa toho sa hýbať
Dočasné zníženie alebo vymiznutie tohto pocitu pohybom nôh
Sťažnosti, ktoré sa objavujú alebo sú výraznejšie pri sedavom zamestnaní a v noci
Ako sa lieči RLS?
Prvým krokom je zistiť, či existuje iné ochorenie, ktoré uľahčuje alebo spôsobuje vznik RLS. Medzi tieto ochorenia patrí anémia z nedostatku železa, cukrovka a artritída.
Užívanie určitých liekov môže tiež zvýšiť príznaky RLS. Liečba týchto chorôb alebo vysadenie liekov môže niekedy zmierniť príznaky a len zriedkavo ich vymiznúť. Avšak väčšinou, aj keď sa tieto uľahčujúce choroby liečia najvhodnejším spôsobom, sťažnosti súvisiace s RLS pretrvávajú. V skutočnosti viac ako polovica pacientov nemá žiadne základné ochorenie alebo užívanie drog.
Pri miernych formách RLS môžu byť užitočné opatrenia, ako je horúci kúpeľ, masáž nôh, horúci uterák, aplikácia ľadu, lieky proti bolesti, pravidelné cvičenie a vyhýbanie sa kofeínovým nápojom, na ktoré väčšinou príde sám pacient.
U niektorých pacientov, ktorí večer riešia úlohy, ako je riešenie hádaniek, ktoré si vyžadujú intenzívnu duševnú aktivitu, môžu sťažnosti tiež ustúpiť. Tieto opatrenia sú však u pacientov so stredne ťažkou a ťažkou RLS nedostatočné a potrebujú užívať lieky používané pri liečbe RLS. Účinnosť liekov sa môže líšiť od pacienta k pacientovi.
