Tisíce myšlienok, ktoré nám bežia mysľou, sú sprevádzané emóciami v našom srdci a reakciami nášho tela. Emócie sa zintenzívňujú; šťastie, smútok, vzrušenie, pokoj a túžba prežívajú súčasne. Má však láska naozaj životnosť, ako sa hovorí? Je možné zvečniť svoju lásku? Psychologička Anadolu Health Center Aylin Sezer poskytla informácie o všetkých týchto problémoch.
Populárna kultúra, ako aj biologická a evolučná perspektíva hovorí, že láska má svoju životnosť a je odsúdená na zánik. Láska však nemusí skončiť. Vo vzťahoch, kde vládne láska, oddanosť a spokojnosť, namiesto toho, aby časom klesala, láska naopak pribúda.
Psychologička Aylin Sezer uviedla, že je dôležité, aby sa jednotlivci cítili milovaní a milovaní vo vzťahu: „Vzájomná láska zahŕňa vášeň, zdieľanie, sebaobetovanie, rešpekt, dôveru, podporu a dobrú komunikáciu. Jedným z najdôležitejších faktorov ovplyvňujúcich spokojnosť získanú zo vzťahu je schopnosť prijímať potešenie a dávať. Je dôležité vedieť a chcieť si užívať a zdieľať vzájomnú prítomnosť a zdieľanie.
Psychologička Aylin Sezerová uviedla, že prísľub lojality nie je len sľub daný na svadobnom obrade, pokračovala vo svojich slovách nasledovne; „Páry, ktoré sa spájajú, si navzájom sľubujú lásku, rešpekt, uznanie, lojalitu a uspokojovanie fyzických a emocionálnych potrieb toho druhého, aj keď to v skutočnosti nevyjadrujú. Zistilo sa, že v bodoch, kde sa tieto sľuby nedodržia, začínajú problémy vo vzťahoch.
Psychologička Anadolu Health Center Aylin Sezer uviedla, že skutočnú a trvalú lásku možno dosiahnuť vzájomným úsilím: „Trvalé vzťahy si vyžadujú úsilie. Udržanie zdravého vzťahu si vyžaduje čas, energiu, experimentovanie a trpezlivosť. Vzťah rastie a stáva sa silnejším milovaním, rešpektovaním, spájaním a investovaním do vzťahu.“
Nie je nemožné milovať svojho milenca každý deň viac ako deň predtým...
Psychologička Anadolu Health Center Aylin Sezer pokračovala vo svojich slovách nasledovne; „Na začiatku vzťahu páry trávia čas a energiu spoznávaním sa. Na jednej strane sa snažia pochopiť, či je pre nich osoba pred nimi vhodná a na druhej strane sa chcú tej osobe páčiť. Na to spolu trávia čas, rozprávajú sa, pýtajú sa, spríjemňujú jeden druhého komplimentmi či darčekmi, snažia sa vytvárať spoločné aktivity, nadväzovať fyzický kontakt. To všetko je spoznať toho druhého a rozhodnúť sa spojiť. Keď dôjde k záväzku, zníži sa čas a energia venovaná vzájomnému spoznávaniu. Iné oblasti života sa opäť dostávajú do popredia a odoberajú väčšinu energie. Jedným z najdôležitejších spôsobov, ako chrániť, rozvíjať a urobiť vzťah trvalým, je vyhradiť čas na fyzickú a emocionálnu spolupatričnosť ako na začiatku vzťahu. Drobné gestá, dávajúce dôležitosť spoločným chvíľam, výrazne ovplyvňujú spokojnosť párov. Pre pevné a trvalé vzťahy je veľmi dôležitá angažovanosť vo vzťahu, rešpekt, silná komunikácia, vzájomná podpora, vzájomné priateľstvo a vrúcnosť, fyzická a emocionálna blízkosť, romantika a zdravý sexuálny život.
Tipy na dobrý vzťah!
