Citrónová mäta, ktorá je medzi ľuďmi veľmi rozšírená, je veľmi užitočná pri žalúdočných ochoreniach, chrípke a prechladnutí. Relaxačný účinok mäty a citrónu sa stretáva s teplým podaním. Dnes dávame recept na mätový citrón pre tých, ktorí vždy pili mätový citrón z ruky svojej matky.
Predtým si však povedzme niečo o výhodách citrónovej mäty.
10 najúčinnejších bylinných čajov
Výhody citrónovej mäty
* Pomáha tráviacemu systému a zároveň uvoľňuje žalúdok.
* Osviežuje pokožku, má antiseptické vlastnosti.
* Zmierňuje duševnú únavu.
* Pomáha pri chudnutí a opuchoch.
recept s mätou a citrónom
Mätový citrón v skutočnosti nie je veľmi náročný nápoj na prípravu. Môžete si ho pripraviť kedykoľvek budete chcieť.
Ingrediencie pre citrónovú mätu
2 poháre vody
Čerstvá mäta
sušená mäta
Citrón
Ak chcete, môžete pridať práškový cukor.
Výroba mätového citróna
Vezmite vodu, mätu a citróny do veľkej kanvice na kávu alebo čajníka. Dno necháme otvorené, kým zmes, ktorú sme začali zahrievať na miernom ohni, nezovrie. Venujte zvláštnu pozornosť nízkej teplote, pretože tá dodá vode mätovú a citrónovú esenciu.
Vriacu zmes môžete naliať do pohára pomocou sitka. Ak chcete, môžete podávať s medom.
dobrú chuť
