Vaše nechty dávajú dôležité signály o vážnych chorobách a zdravotných problémoch.
Dobre si prezri svoje nechty. Zdvihnite ich do výšky nosa, držte ich palec od tváre a každý si dôkladne prezrite.
Hľadajte na nechtoch zakrivenia, jamky, priehlbiny a výčnelky. Ak sa vám nechty ľahko lámu, skontrolujte ich hrúbku. Skontrolujte farbu pokožky pod nechtom a okolo neho.
Asistent z Okan University, Katedra fyzioterapie a rehabilitácie. Doc. DR. Gamze Şenbursa uvádza, že zmeny na nechtoch súvisia so stavom chorôb a hovorí, že ak dôjde k zmene, treba to zaznamenať.
Asistencia. Doc. DR. Gamze Şenbursa uvádza 8 dôležitých správ, ktoré vám posielajú vaše nechty:
BEZFAREBNÉ NECHTY: Farba zdravého nechtu by mala byť na dotyk ružovo-ružovobiela. Ak sú vaše nechty matné alebo pruhované s inou farbou, môžete mať skrytý zdravotný problém.
• Zelené nechty svedčia o bakteriálnej infekcii.
• Červené čiary môžu naznačovať infekciu srdcovej chlopne.
• Modravé nechty naznačujú, že hladina kyslíka v krvi je nízka.
• Matné nechty sú znakom nedostatku vitamínov.
• Biele nechty sú príznakom ochorení pečene, ako je hepatitída.
• Tmavé pruhy sú spojené so starnutím a kongestívnym srdcovým zlyhaním.
Dôkladne si vyčistite nechty a uvidíte, akú majú farbu, nechty vám možno niečo hovoria.
HRUBÉ NECHTY: Hrubé nechty nie sú prirodzené. Nechty by mali byť pevné, ale buďte opatrní, ak vyzerajú inak a ako pazúry ako zvyčajne.
• Hrúbka je znakom ochorenia pľúc.
• Hrubý a tvrdý povrch naznačuje plesňovú infekciu.
• Hrubé a rozštiepené nechty môžu naznačovať štítnu žľazu alebo psoriázu.
• Nechty, ktoré sú hrubšie ako normálne, môžu tiež naznačovať problém s krvným obehom.
Zhrubnutie nechtov je príznakom niektorých problémov, ktoré ste vynechali. Keď začnete nový liek, alergické reakcie okamžite spôsobia zhrubnutie nechtov.
ODDELENÉ NECHTY: Nechty sa nelámu len tak, že sa zachytia o dvere alebo okolo. Dôvodom zlomenia nie je len prílišné umývanie rúk alebo lakovanie nechtov:
• Zlomené nechty sú dôsledkom nedostatku kyseliny listovej, vitamínu C a bielkovín.
• Ak sú viditeľné zlomené nechty s dutinami v spodnej časti nechtov, ide o príznak psoriázy. Psoriáza začína na 10 % nechtov.
• Zlomené nechty môžu tiež signalizovať nedostatok výživy.
Dávajte si pozor na to, čo jete a venujte svojim nechtom zvýšenú starostlivosť pre vaše celkové zdravie.
PIT (LYŽICE) NECHTY: Jamkové nechty sú príznakom vnútorných problémov. Ak dôjde k celkovému pittingu, zvyčajne to súvisí s nadmerným zadržiavaním vody.
• Nedostatok železa
• Hemachromatóza (ochorenie pečene, ku ktorému dochádza, keď pečeň zadržiava príliš veľa železa v tele)
• Choroby srdca
• Hypotyreóza
Vaše nechty a vaše zdravie majú niekedy paralelný priebeh, nechty ľudí, ktorí sa dostali zo zdravotných problémov, sa vracajú do normálu.
BÝVACIE NECHTY: Malé dutiny a jamky môžu byť spôsobené zanedbávaním rúk alebo môžu byť varovaním, aby ste sa viac starali o svoje zdravie. duté nechty;
• Psoriáza
• Poruchy spojivového tkaniva
• Alopecia areata (ochorenie imunitného systému, ktoré spôsobuje vypadávanie vlasov)
• Nedostatok zinku (zvyčajne dlhá čiara v strede nechtov)
Často si kontrolujte ruky, či nevykazujú známky nedostatku živín.
VÝSLEDKY: Povrch nechtov je plochý a tvoria ho jemné linky, ktoré nie sú veľmi cítiť. Výrazné vypukliny sú známkou toho, že s vaším telom nie je niečo v poriadku. Najčastejšie problémy pozorované u pacientov s vyčnievajúcimi nechtami:
• Nedostatok železa
• Artritída
• Lupus (červené čiary na spodnej časti nechtov)
Môžu byť znakom zdravia, nielen vydutím.
SUCHÉ A TENKÉ NECHTY: Nepotrebujete pleťové vody ani oleje na starostlivosť o nechty. Ak sú vaše nechty suché a tenké, je užitočné nechať si zmerať hladinu hormónov.
• Ochorenia štítnej žľazy spôsobujú rednutie nechtov. Suché nechty sa ľahko lámu a štiepia.
• Plesňové problémy spôsobujú, že vaše nechty sú buď suché alebo vlhké.
Liečba problémov štítnej žľazy aj plesní trvá dlho. Ak vidíte takúto zmenu na nechtoch, mali by ste to okamžite vziať do úvahy.
ČÍSLO TVARU NECHTOV: Ak máte opuchnutú kožu okolo nechtov alebo ak vaše nechty vyzerajú opuchnuté, nazýva sa to paličkovitý necht. nárazové nechty;
• Ochorenia pľúc (najmä tie s dýchacími ťažkosťami)
• Pri zápalových ochoreniach čriev
• Pri ochoreniach pečene
• Vyskytuje sa pri AIDS.
Vaše nechty nemusia byť len príznakom vyššie uvedených chorôb. Tieto príznaky sú dôkazom toho, že sa musíte starať o svoje zdravie.
Neignorujte správy, ktoré vám posielajú vaše ruky. Nechty a choroby spolu súvisia oveľa viac, než by ste si mysleli. Často si kontrolujte nechty, aby ste chránili svoje zdravie.
