Dietológ z Kayseri Private Tekden Hospital Duygu Deniz uviedol, že hoci je koks nápoj, pri ktorom bežne priberáte, na tých, ktorí bojujú so slabosťou, má opačný účinok. Dietológ Duygu Deniz vyjadril, že ľudia s indexom telesnej hmotnosti 18,5 a mierou telesného tuku pod 10 percent sú v medicíne definovaní ako „extrémne chudí“, povedal: „Cola určite priberá, pretože obsahuje jednoduché sacharidy a patrí do kategórie úplne prázdnej energie. Ale to platí len pre obéznych pacientov. Ale u ľudí, ktorí bojujú so slabosťou a majú veľmi málo telesného tuku, cola naopak spôsobuje chudnutie. To nesúvisí s obsahom koly, ale preto, že ide o kyslý nápoj. Táto nadbytočná kyselina v cole zaberá veľa miesta v žalúdku a bráni tomu, aby človek dostal potraviny, vďaka ktorým priberie na váhe.“ povedal.
Ayran je dobrá alternatíva
Dietológ Duygu Deniz s odkazom na skutočnosť, že cola je škodlivá najmä z hľadiska obsahu sacharidov, povedal: „V pohári 200 mililitrov kolového nápoja je 120 kalórií a 22 gramov jednoduchých sacharidov. Jednoduché sacharidy s veľmi vysokým glykemickým indexom veľmi rýchlo zvyšujú hladinu cukru v krvi a menia sa priamo na hmotnosť.“ povedal. Dietológ Duygu Deniz, ktorý tiež uviedol, že cola spôsobuje edémy a vysoký krvný tlak v tele kvôli sóde v jej obsahu, povedal: „Kolu neodporúčame pre zdravú výživu kvôli jej obsahu. Pre ľudí, ktorí chcú namiesto toho schudnúť, je cmar nízkokalorický a výživný; Ovocné šťavy odporúčame aj tým, ktorí bojujú s priberaním. Pretože obsahuje dobrý cukor a nezaberá miesto v žalúdku, pretože tam nie je žiadna kyselina.“ použil frázy.
