Proteín v mlieku aktivuje metabolizmus a pomáha pri chudnutí tým, že urýchľuje spaľovanie tukov. Škorica oslabuje a predchádza sladkej kríze tým, že eliminuje potrebu sladkostí.
Často sa uvádza, že spoločnou konzumáciou škorice a mlieka sa dajú schudnúť 4 kilogramy za mesiac.
Účinok konzumácie škoricového mlieka môžete vidieť znížením jedál, vyhýbaním sa sladkostiam, konzumáciou dostatku ovocia a zeleniny a prestať jesť najmä po 20. hodine.
Ak zmiešate 1 pohár nízkotučného horúceho mlieka a 1 lyžičku škorice a túto zmes vypijete ako desiatu popoludní a večer pred spaním, váš metabolizmus sa zrýchli. So škoricovým mliekom, ktoré pijete 2x denne, môžete schudnúť 4 kilá za mesiac.
Je užitočné dodať, že to nedosiahnete tým, že budete jesť všetko, na čo máte chuť a že pred vyskúšaním akejkoľvek diéty by ste sa mali poradiť s odborníkom.
