Recept na polievku zo zelenej šošovice s jogurtom je veľmi užitočný recept na polievku, ktorý posilňuje imunitu a bojuje proti infekciám. Probiotický účinok jogurtu a bojový účinok šošovice proti anémii a rôznym infekciám robia túto polievku veľmi užitočnou. Tí, ktorí ešte nevyskúšali recept na jogurtovú šošovicovú polievku, nie je neskoro. Ak hľadáte recept na polievku, ktorá je zdravá a zároveň chutná, môžete sa pozrieť na polievku zo zelenej šošovice s jogurtom uvedenú nižšie. Tu je recept na polievku zo zelenej šošovice s jogurtom, kde jej chuť pocítite na každej lyžičke...
Materiály
- 1 šálka zelenej šošovice
- 2,5 šálky vody
-2 šálky nemliečneho jogurtu
-1 vajce -1 lyžička celozrnnej múky
- 1 čajová lyžička olivového oleja
-1/2 čajovej lyžičky dedinských rezancov
Ako pripraviť polievku zo zelenej šošovice s jogurtom?
Najprv dáme do hrnca vodu, hneď ako začne vrieť, hodíme zelenú šošovicu a stíšime oheň.
Kým sa nám v hrnci varí zelená šošovica 30-35 minút, v miske rozšľaháme 1 lyžičku celozrnnej múky, 1 vajce a 2 šálky odtučneného jogurtu s pol pohárom vody.
Túto zmes pomaly pridávame do našej uvarenej zelenej šošovice. Na jednej strane nezanedbávame miešanie.
Hodíme 1 lyžičku soli na utieranie. Pridajte lyžičku olivového oleja. Takto povaríme ešte 10 minút a pridáme pol čajového pohára dedinských rezancov. Nakoniec ešte povaríme 10-15 minút a vypneme.
Túto polievku môžete podávať teplú aj studenú.
