Keďže kanabis je všeobecne známy ako omamná látka, jeho pestovanie je vo väčšine krajín zakázané. Keď sa v posledných rokoch objavili zdravotné prínosy kanabisového oleja, v krajine sa začal voľne pestovať. Aké sú zdravotné prínosy kanabisového oleja, o ktorom je dodnes známe, že je škodlivý?
Čo je konopný olej?
Je to olej získaný lisovaním semien rastliny konope bez toho, aby boli vystavené vysokej teplote. Môže byť použitý pri príprave a varení jedál. Obsahuje malé množstvo nasýtených tukov, ktoré sú zdraviu škodlivé a majú vysokú nutričnú hodnotu.
Aké sú výhody konopného oleja?
Konopný olej má mnoho zdravotných výhod. Niektoré z výhod konopného oleja sú:
Chráni pred rakovinou
Vďaka omega-3 a GLA mastným kyselinám v obsahu konopného oleja posilňuje imunitný systém a je dobrý proti rakovine mozgu, pľúc a prsníka. Konopný olej spomaľuje rast rakoviny, najmä pri rakovine pľúc.
Chráni zdravie srdca
Konopný olej znižuje zlý cholesterol a zvyšuje dobrý cholesterol. Odstraňuje choroby, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie srdca a znižuje krvný tlak.
Obsahuje minerálnu látku
Konopný olej má veľa minerálnych látok ako draslík, vápnik, horčík, zinok, železo a fosfor.
Vyrovnáva hormóny
Konopný olej vyrovnáva hormóny. Podporuje zdravie v menopauze, najmä tým, že poskytuje výhody ženám v období menopauzy.
Obsahuje mastné kyseliny a bielkoviny
Keďže konopný olej je zdrojom omega-3 a omega-6, chráni kardiovaskulárne zdravie. Je tiež bohatý na GLA, omega-6 mastnú kyselinu.
Dobré pri bolestiach kĺbov
Konopný olej prospieva reumatoidnej artritíde a rôznym bolestiam kĺbov.
Pomáha vám schudnúť
Konopný olej má vlastnosti potláčajúce chuť do jedla. Konopný olej potláča chuť na cukor a dlhšie vás zasýti, čím vám pomôže schudnúť.
Zabraňuje vysušovaniu vlasov
Konopný olej vlasy hydratuje a dodáva im lesk.
Dobré pri zápche
Vďaka rozpustnej vláknine v obsahu konopného oleja uvoľňuje tráviaci systém. Konopný olej vyživuje probiotické baktérie v črevách a posilňuje imunitný systém a zmierňuje zápchu.
Pôsobí proti starnutiu
Vďaka obsahu kyseliny linolovej v konopnom oleji odďaľuje starnutie a predchádza skorým príznakom starnutia.
zdroj potravy
Omega mastné kyseliny v konopnom oleji zabezpečujú rovnováhu v tele. Je veľmi výživný najmä pre vegetariánov, ktorí nejedia mäso.
Prospieva pleti?
Kyselina gama linolová, omega-6 mastná kyselina obsiahnutá v konopnom oleji, je dôležitá pre zdravie pokožky. Konopný olej hydratuje pokožku so sklonom k akné, vyživuje vlasy a nechty a je dobrý pri ekzémoch. Priaznivo pôsobí po 20 týždňoch aplikácie pri suchosti a svrbení pokožky v dôsledku dermatitídy.
Ako sa konopný olej líši od ostatných olejov?
• Znižuje predmenštruačné napätie.
• Má protizápalové účinky.
• Znižuje poškodenie slnečným žiarením.
• Má dostatok vitamínu E.
• Je to jediný olej, ktorý obsahuje vitamín D potrebný na vstrebávanie vápnika.
Ako používať konopný olej?
Konopný olej je druh oleja používaný v priemysle, potravinárstve a alternatívnej medicíne. Tento olej, ktorý je bežný a užitočný v každej oblasti, by nemal chýbať v našej kuchyni.
Konopný olej stráca svoju chuť a kvalitu pri teplotách nad 71 stupňov. Preto by sa nemal používať na vyprážanie. Je užitočné použiť v zelenine a šalátoch. Denná dávka by mala byť 1-2 čajové lyžičky.
