Kým citrón je sám o sebe zdrojom uzdravenia, zázrak s citrónovou kôrou sa ignoruje. Naši predkovia však nehovorili, že vitamín je vo svojej škrupine nadarmo. Citrónová kôra je 5-10 krát bohatšia ako citrónová šťava na vitamín C, vápnik, draslík a bohatú vlákninu. Okrem toho citrónová kôra obsahuje citrónový olej, kyselinu citrónovú, kyselinu jablčnú, hesperidín, pektín.
Zdravotné prínosy citrónovej kôry v porovnaní s citrónovou šťavou:
Je bohatší na vitamíny A a C.
Vápnik a vitamíny v jeho obsahu zabraňujú chorobám kostí.
- Bojuje proti rakovine.
- Znižuje hladinu cholesterolu.
- Zmierňuje bolesti kolien a kĺbov.
- Vyrovnáva hodnotu pH v krvi.
Kúra na bolesti kĺbov s citrónovou kôrou:
Bolesti kolien sa môžete zbaviť vďaka zázraku citrónovej kôry. Citrónová kôra uvoľňuje rozširovaním ciev a bojuje proti zápalom. Týmto spôsobom odstraňuje bolesti kolien a kĺbov.
Materiály:
- Extra panenský olivový olej
- 2 veľké citróny
- Nádoba s viečkom
-5 listov eukalyptu
- Čistá gáza
Vložte citrónovú kôru do nádoby a nalejte dostatočné množstvo extra panenského olivového oleja, aby bola zakrytá. Umiestnite naň listy eukalyptu. Nádobu pevne uzavrite a nechajte 2 týždne odstáť.
Po 2 týždňoch naneste zmes, ktorú ste si pripravili, na boľavé miesto (koleno, kĺb) tak, že ju previažete čistou gázou. Ak túto aplikáciu vykonáte v noci, účinok bude intenzívnejší, pretože absorpcia zmesi bude počas celej noci vyššia.
Zázrak citrónovej kôry na chudnutie:
Možno ste už počuli, že pitie citrónovej šťavy ráno má na chudnutie efekt. Vedeli ste však, že šťava z citrónovej kôry je účinnejšia? Prevarená voda z citrónovej kôry pomáha nielen pri chudnutí, ale posilňuje aj vašu imunitu.
Ako sa to robí?
4 citróny dôkladne umyte a prekrojte na polovice.
-Vložte citróny, ktoré ste nakrájali na polovicu, do hrnca a pridajte toľko pitnej vody, aby ste ich zakryli.
Varte 5 minút.
Nechajte 10 minút vychladnúť.
-Pite túto vodu, ktorú ste si pripravili, ráno.
Poznámka: Ak vám nevyhovuje chuť, pridajte lyžičku medu do pohára, v ktorom budete zmes piť.
Autobus Ayge GUNDOGAN
