Mozgová obrna alebo mŕtvica; Vzniká pri upchatí ciev do mozgu v dôsledku nedostatočného prekrvenia mozgu alebo nadmerného prekrvenia, prasknutia ciev, poškodenia časti mozgu.
Neurológ Dr. Aylin Öztürk Yavuz hovorila o tom, čo sa týka mŕtvice.
Čo je to mŕtvica?
Mŕtvica je prerušenie dodávky krvi do časti mozgu a strata funkcie. To spôsobuje, že časť tela, ktorá je pod kontrolou mozgu, nemôže fungovať. Tiež sa nazýva cerebrovaskulárna príhoda. Existujú dva typy, krvácanie (cerebrálne krvácanie) a okluzívne (oklúzia mozgových ciev). Prechodný ischemický záchvat je spontánne vymiznutie príznakov cievnej mozgovej príhody do 24 hodín.
Komu hrozí mŕtvica?
Mnoho faktorov môže zvýšiť riziko mŕtvice. Niektoré faktory tiež zvyšujú riziko srdcového infarktu.
Medzi liečiteľné rizikové faktory mozgovej príhody patria:
Riziká súvisiace so životným štýlom;
• Obezita
• Nedostatok fyzickej aktivity
• Nadmerná konzumácia alkoholu
• Užívanie drog (kokaín, amfetamín atď.)
Zdravotné riziká
• Hypertenzia
• Fajčenie, sekundárna expozícia fajčeniu
• Vysoký cholesterol
• Cukrovka
• Spánkové apnoe
• Choroby srdca
Ďalšie riziká sú:
• Rodinná anamnéza mozgovej príhody alebo srdcového infarktu
• Mať 55 rokov alebo viac
• Mužské pohlavie
Aké príznaky sa vyskytujú pri mŕtvici?
• Ťažkosti s rečou, ťažkosti s porozumením
• Slabosť paží, nôh
• Porucha zraku
• Porucha chôdze, nerovnováha
• Bolesť hlavy
•
Aký je význam včasnej intervencie?
Ak sa liečba na rozpúšťanie zrazeniny aplikuje do 3-4,5 hodiny od začiatku symptómu, prietok krvi mozgom sa môže vrátiť do normálu.
Ako zasiahnuť v prvých minútach?
Mŕtvica je zdravotná pohotovosť. Pohotovostnú ambulanciu je potrebné vyhľadať, keď sa rozvinie ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, aj keď sa zníži alebo úplne vymizne. Tvár: Ak je jedna strana tváre dole, keď sa povie „úsmev“. Každá minúta sa počíta.
Čo možno urobiť, aby sa zabránilo mŕtvici?
Krvný tlak by sa mal znížiť: Ideálny krvný tlak je 120/80 mmHg. Aby ste to dosiahli, mala by sa znížiť spotreba soli. Celkovo by to malo byť menej ako polovica čajovej lyžičky denne. Treba sa vyhýbať potravinám s vysokým cholesterolom. Mali by ste jesť 4-5 porcií ovocia/zeleniny denne a ryby 1-2 krát týždenne. Je potrebné konzumovať obilniny a nízkotučné potraviny. Cvičenie by sa malo vykonávať. Malo by to byť aspoň 30 minút alebo viac denne. Ak sa užíva, treba prestať fajčiť. Ak to nestačí, treba použiť lieky na zníženie krvného tlaku. Je potrebné uviesť hmotnosť: Index telesnej hmotnosti by sa mal udržiavať na hodnote 25 a nižšej. Aby ste to dosiahli, nemalo by sa prijať viac ako 2000 kalórií denne. Denná fyzická aktivita by sa mala zvýšiť.
Treba cvičiť: Cvičenie je tiež preventívna mŕtvica nezávislá od iných faktorov. Aby ste to dosiahli, mali by ste sa po raňajkách prejsť a ísť s priateľmi do posilňovne. Namiesto výťahov treba použiť schody a po 30 minútach nečinnosti počas dňa si dať prestávku a 10-15 minút sa pohybovať.
Ak dôjde k poruche rytmu, treba ju liečiť: Niektoré poruchy rytmu zvyšujú riziko tvorby zrazenín v srdci. Táto zrazenina sa môže dostať zo srdca do mozgových ciev a spôsobiť mŕtvicu.
Táto porucha, nazývaná fibrilácia predsiení, môže zvýšiť riziko mozgovej príhody 5-krát, ak nie je primerane liečená. Aby sa to dosiahlo, ak sa vyskytnú ťažkosti, ako je búšenie srdca a dýchavičnosť, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Cukrovka by sa mala liečiť: Hladina cukru v krvi by mala byť vždy pod kontrolou. Aby sa to dosiahlo, je potrebné sledovať hladinu cukru v krvi, dodržiavať diétu, cvičenie a v prípade potreby aj liečbu.
Je potrebné prestať fajčiť: Aby ste to dosiahli, je potrebné poradiť sa s lekárom av prípade potreby použiť pomocné prípravky. Prestať fajčiť spolu so zdravou stravou a pravidelným cvičením je najefektívnejšou zmenou životného štýlu na prevenciu mŕtvice.
