Čaj je nápoj, ktorý často konzumujeme od raňajok až po večeru. Čaj, ktorý osloví takmer každého človeka, môže v prípade nadmerného pitia spôsobiť nejaké škody. Z tohto dôvodu sme pre vás zisťovali škody spôsobené nadmernou konzumáciou čaju, tu sú škody spôsobené...
Nadmerná konzumácia čaju podľa odborníkov spôsobuje mnohé problémy ako nevoľnosť, bolesti hlavy, nervové zrútenie, búšenie srdca, tras v rukách, nedostatok železa, anémiu a nespavosť. Okrem týchto problémov vysvetľujeme škody spôsobené čajom.
Aké sú škody na čaji?
Hnačka
Ak sa kofeínu v čaji prijme viac ako množstvo, ktoré by sa malo prijať denne, stimuláciou tráviaceho systému spôsobuje hnačku. Okrem toho čaj ovplyvňuje aj centrálny nervový systém v tele, čo spôsobuje, že človek je nervózny a napätý zoči-voči udalostiam.
Zápcha
Hoci je to nečakané, látka zvaná tanín v čaji sa v tele ukladá. Nadmerná konzumácia čaju spôsobuje zápchu v dôsledku nadmerného prenikania tanínovej látky do tela.
žalúdočná nevoľnosť
Čaj obsahuje kofeín. Keď sa kofeín dostane do žalúdka, spôsobí, že v žalúdku začne produkovať rôzne kyslé látky. Keď je kyslých látok viac, ako telo dokáže absorbovať, žalúdok sa cíti nepokojný a nepríjemný. Ak máte ochorenie, ako je vred, gastritída alebo rakovina žalúdka, mali by ste sa vyhýbať čaju.
Nespavosť
Nadmerná konzumácia čaju spôsobuje nespavosť kvôli obsahu kofeínu. Stimuluje človeka fyzicky aj psychicky a spôsobuje nespavosť. Nespavosť so sebou prináša problémy so spánkovým režimom. Podľa odborníkov by sa malo konzumovať menej čaju, aby ste zostali zdraví a fit.
predmenštruačný syndróm
Nadmerná konzumácia čaju spôsobuje u žien predmenštruačný syndróm, teda syndróm predmenštruačného napätia. Predmenštruačný syndróm má príznaky ako duševná depresia, napätie, podráždenosť, extrémna únava a senzibilizácia.
Ochorenia obličiek
Konzumácia čaju je jednou z hlavných príčin porúch obličiek. Stimulácia vytvorená kofeínom je pre človeka škodlivá. Oxalát v čaji spôsobuje obličkové kamene.
problémy s močením
Nadmerná konzumácia čaju si vyžaduje časté močenie. Kofeín vyvíja tlak na močový mechúr a aktivuje svaly obklopujúce močový mechúr, čo spôsobuje zvýšenú potrebu močiť.
Rakovina pažeráka
Keď pijete niečo veľmi horúce, poškodí to potrubie, keď prechádza cez pažerák. Táto situácia môže byť preukázaná medzi príčinami rakoviny pažeráka. Pitie čaju teplého, nie horúceho, zníži riziko vzniku rakoviny pažeráka.
Spôsobuje edém a nadúvanie
Ak vypijete viac ako 4 šálky čaju a vypijete menej ako 2 litre vody denne, hrozia vám edémy a opuchy v tele. Ak pociťujete neustálu zmenu hmotnosti, dôvodom je edém v dôsledku nadmernej konzumácie čaju.
Zvyšuje inzulínovú rezistenciu
Inzulínová rezistencia naznačuje, že pečeň a pankreas nefungujú správne. Ak máte ochorenie pečene alebo inzulínovú rezistenciu, znížte spotrebu čaju.
Spôsobuje vysušenie tela
Tí, ktorí pijú čaj, potrebu vody v tele príliš nepociťujú. Čaj však neuspokojuje potrebu vody v tele a vodu v tele vytiahne.
zožltnú zuby
Čaj spôsobuje žltnutie zubov a tvorbu škvŕn. Na odstránenie tohto problému si môžete po vypití čaju kloktať ústa 1 pohárom vody.
Sťažuje otehotnenie
Kvôli kofeínu, ktorý obsahuje, je čaj nápojom, ktorému by sa mali vyhnúť tie, ktoré chcú otehotnieť. Počas tehotenstva a laktácie by sa mal konzumovať opatrne.
