Zatiaľ čo pocit lásky zahŕňa šťastie, radosť, intenzívny emocionálny vzostup na začiatku, spôsobuje hnev, nenávisť, smútok a niekedy veľmi intenzívnu deštrukciu v konečnom procese. Pocit zamilovania sa do niekoho je proces, ktorý sa vyskytuje spontánne bez akúkoľvek námahu.Pocit po chvíli ustúpi.
Napriek všetkej bolesti je utrpenie pre lásku poučné aj pre myseľ.Rozvíja človeka a privádza ho na vyššiu úroveň vedomia.Dáva schopnosť pozerať sa na život z rôznych strán. Pretože čím hlbšie dokáže človek nahliadnuť do pocitov druhého človeka, tým hlbšie dokáže nahliadnuť do svojho vlastného duchovného sveta. Človek, ktorý sa zamiluje, je skrátka aj zrkadlom tohto človeka.Utrpenie, smútok a bolesť vytvorili pre človeka dôležitú príležitosť spoznať samú seba.
Rumi má známy výrok o láske: srdce, ktoré neznáša bolesť lásky, patrí buď šialeným, alebo mŕtvym. Inými slovami, tento proces je prirodzený proces, ktorý sa môže stať každému. Pozitívny afekt na začiatku a negatívny na konci sú však také hlboké, že si túto situáciu človek pamätá do detailov aj po rokoch. Pre túto veľmi intenzívnu emóciu nie je možné, aby sa vplyv ľúbostných vzťahov na duševnú štruktúru a mozog v krátkom čase skončil.Preto sa tieto pocity časom postupne znižujú a ustupujú.
Na začiatku sa zdá, že táto bolesť nikdy neskončí.
Pocit neschopnosti stáť, ktorý sa na samom začiatku rozchodu zintenzívňuje a prehlbuje, u väčšiny ľudí po dlhšom čase klesá. Neznamená to však, že na milenca sa úplne zabudne a nikdy si naňho nespomenie. Ešte raz.Pocit milostnej bolesti je akousi smútočnou reakciou.Je to ako zvyknúť si na tento proces plačom za niekým, kto zomrel.
Bolesť z lásky je oveľa bolestivejšia ako odlúčenie od priateľa alebo známeho v spoločenskom kruhu.Vyvoláva veľmi intenzívny požiar v primitívnejších častiach mozgu, amygdale a limbickom systéme. Pretože ten, kto sa zamiluje, môže byť derivátom rodičov alebo iných postáv, ktoré sa zvyčajne oslovujú v detstve. Spôsobuje pocity bezmocnosti, osamelosti a opustenosti, podobne ako keď trojročné dieťa zostane na ulici.Vďaka tomuto pracovnému systému mozgu dostávajú ženy elektrinu od mužov, ktorí vyzerajú ako otcovia a muži od žien, ktoré vyzerať ako matky.
Táto bolesť je taká skutočná, že ju myseľ niekedy neznesie a premietne si ju do tela. Pridávajú sa aj fyzické neduhy ako bolesť hlavy, chrbta, brucha, nevoľnosť, nadúvanie, sexuálne problémy. Ak myseľ, ktorá pociťuje tak intenzívne emócie, znovu získa tohto milenca alebo si nájde iného milenca, tieto pocity v krátkom čase ustúpia.
Čo sa dá robiť pri liečbe?
Najdôležitejší prvý spôsob, ako zabudnúť na bolesť lásky, je nesnažiť sa na túto bolesť vytrvalo zabudnúť.Lebo myseľ na udalosť nezabudne, ale pocit sa časom upokojí.Nútiť mozog vetami typu Chcem dostať z mojej mysle to väčšinou nefunguje.V skutočnosti energia vynaložená na zabúdanie nespôsobuje zabúdanie, práve naopak, viac si to pamätá. Táto situácia spôsobuje, že bolesť lásky rastie, stáva sa ťažšou a neznesiteľne bolestivou.
Jedným z najdôležitejších spôsobov správania v tomto ohľade je nechať to na čas, podeliť sa o to s priateľom, kedykoľvek vám to napadne, alebo priznať si tieto pocity. Nájdenie rôznych povolaní odvádza pozornosť od prežívania rovnakej bolesti. čas.Hľadanie nového milenca a relaxačná metóda sa vo všeobecnosti neodporúča.V opačnom prípade bude mozog zažívať rovnakú bolesť znova a znova.Pretože nájdený nový milenec je vlastne podobizeň starého milenca.
V dôsledku toho, že ex chýba, drží sa od neho ďalej, prehnane si ho váži, začnú sa mu viac vynárať dobré spomienky na neho. V skutočnosti je s ním veľa negatívnych spomienok.Skutočnosť je taká, že má pozitívne aj negatívne stránky. Vidieť spolu dobré aj negatívne stránky je tiež účinné pri liečbe.
Ďalším spôsobom, ako ju odstrániť z mysle a života, je postupné odstraňovanie predmetov a symbolov, ktoré jej ju pripomínajú.Evokujúce darčeky, e-maily, správy neopakujú len bolesť.Náhrdelník, list, kvet, hodinky, oblečenie a Akýkoľvek predmet, ktorý ich akýmkoľvek spôsobom pripomína, prinúti človeka znovu prežiť bolesť lásky.
Postupné vyhadzovanie týchto predmetov, ktoré majú funkciu chýbajúceho bývalého milenca, preto pomôže dokončiť proces smútku.Bez ohľadu na materiálnu alebo duchovnú hodnotu predmetu, ktorý mu pripomína, by sa ho nakoniec malo zbaviť. medzi cieľmi Rozhodne sa neodporúča sledovať ho na sociálnych sieťach ako je Facebook.
Napriek všetkým týmto uvedomeniam môže bolesť stále pokračovať rovnakým spôsobom. V tomto prípade je dôležité podrobnejšie zhodnotiť vzťah rodič – dieťa v detstve.
Skúmajú sa najdôležitejšie základné emócie, ktoré dieťa nemôže dostať od rodičov. Skúma sa miera, do akej je vystavený emóciám ako pocit spolupatričnosti, opustenosti, osamelosti, nelásky, bezcennosti, strachu a súťaživosti. Spomínať si na to negatívne spomienky z detstva a pozerať sa na to dnešnými očami je bolestivá a čoraz viac upokojujúca skúsenosť. Napriek tomu by sa pri každom procese mala mať na pamäti myšlienka získať podporu od odborníka.
Špecialista Dr. Timur Harzadin, psychoterapeut
