Pervin Bulgak, bylinkár a kozmetológnaznačuje ťaženie zo zázrakov mrkvy, ktorá je plná ďalších karotenoidov, ktoré pomáhajú znižovať poškodenie pokožky UV žiarením, ako aj ako zásobáreň betakaroténu, ktorý sa v našom tele mení na vitamín A, ktorý vyhladzuje pokožku.
Mrkvová maska na akné
Materiály:
• 1 polievková lyžica medu
• 2 polievkové lyžice mrkvovej šťavy (získanej z strúhanej mrkvy)
• 1 čajová lyžička extra panenského olivového oleja, 3 kvapky citrónu…
Príprava: Prísady dôkladne premiešajte.
Po 20 minútach nanášania masky na pleť si pleť umyte teplou vodou.
Účinky: Mrkvová maska vyrovnáva acidobázický pomer vašej pleti, má tiež reparačný účinok na poškodenú pleť. Mrkvovú masku môžete aplikovať 2-3 krát týždenne.
Tonikum pre zrelú pleť
¼ šálky mrkvovej šťavy
¼ čajového pohára uhorkovej šťavy... Zmiešajte a pomocou vaty naneste na tvár a krk. Túto zmes môžete aplikovať na pleť každý večer.
Maska na škvrny z mrkvy
Materiály
• 2 mrkvy
• 1/2 citróna
Mrkva sa nastrúha a šťava sa prefiltruje pomocou gázy alebo sitka. Extrahuje sa aj citrónová šťava. Zmiešajte mrkvu a citrónovú šťavu. Výsledná kvapalina sa nanesie na tvár a po 30 minútach sa očistí teplou vodou. Ak je to žiaduce, táto kvapalina sa aplikuje 3-4 krát denne s bavlnou na škvrny.
POZNÁMKA: Mrkva by sa mala pred strúhaním olúpať.
Jedzte mrkvu, zostaňte mladí a energickí...
Mrkva je zásobárňou betakaroténu, ktorý sa vo vašom tele premení na vitamín A, ktorý vyhladzuje pokožku.
Mrkva je tiež plná iných karotenoidov, ktoré pomáhajú znižovať poškodenie pokožky UV žiarením.
Jedna mrkva poskytuje dvojnásobok dennej potreby vitamínu A. Je tiež bohatý na vlákninu a bez tuku.
Mrkva s bohatým množstvom vitamínu A dodáva pokožke čistenie a ružovosť a udržuje oči zdravé.
Mrkva je veľmi prospešná pre ľudí so srdcovými chorobami a aterosklerózou. Uvádza sa, že mrkva konzumovaná každý deň tiež znižuje na polovicu riziko rakoviny pľúc.
Pri anémii sa odporúča vypiť 1 čajový pohár čerstvo vylúhovanej mrkvovej šťavy ráno, napoludnie a večer, ak sa šťava nedá vylúhovať, nastrúhajte najemno a dôkladne požujte.
Mrkvová šťava, ktorá je veľmi užitočná pri žalúdočnom a črevnom krvácaní, svojím špeciálnym cukrom, vitamínom A a bohatými vitamínmi posilňuje pečeň a dáva možnosť samoopravy.Vyháňa kyselinu močovinu, urátové soli, podobné únavové látky a iné jedy v tele s močom.
