• Je vedecky dokázané, že čierny kmín, ktorý púta pozornosť modernej medicíny a kozmetického sveta svojimi silnými vitamínmi, minerálmi a účinnými látkami, obsahuje látky, ktoré zabraňujú vzniku mozgových nádorov.
• Znižuje a vyrovnáva hladinu cukru v krvi. Preto je prevenciou aj cukrovky a jej derivátov.
• Čierna rasca, ktorá pôsobí proti rakovine; Pomáha pri liečbe mnohých druhov rakoviny, ako je rakovina prostaty, pankreasu, hrubého čreva, prsníka a maternice.
• Znižuje cholesterol a vysoký krvný tlak.
• Čierna rasca je tiež silným antioxidantom.
• Čiernu rascu by ste mali konzumovať najmä preto, aby ste sa zbavili žiarenia prijatého pri liečbe rakoviny a následkov žiarenia v bežnom živote.
• Hovorí sa, že sa môže konzumovať proti iným návykovým látkam, keďže je vedecky dokázané, že zmierňuje závislosť od morfínu.
• Zabraňuje tvorbe nádorov.
• Čierna rasca hrá hlavnú úlohu pri regresii dermatologických ochorení, ako je psoriáza a ekzém.
Ako môžete konzumovať čierny kmín?
Odborníci odporúčajú, aby sa čierny kmín kupoval ako semená, nie mletý. Mletý čierny kmín stráca svoje zázračné výhody, pretože sa nechá čakať. Preto by sa mal kupovať ako semená a používať mletím v ručných mlynoch. Ak sa konzumuje ako semená bez mletia, môže byť veľmi ťažko stráviteľné. Preto by sa mal konzumovať mletím alebo žuvaním.
Semená čierneho kmínu sa môžu žuť až na čajovú lyžičku pred jedlom. Na uľahčenie trávenia možno použiť vodu alebo med. Odborníci ho neodporúčajú konzumovať s mliekom či jogurtom.
Dobrou alternatívou občerstvenia môže byť posypanie čerstvo mletým čiernym rascom na ovocie, ako sú jablká, hrušky a banány. V skutočnosti, keď ste veľmi hladní, môžete hlad potlačiť a dať si zdravú maškrtu s medom na krajci celozrnného chleba a potom posypať lyžičkou čiernej rasce.
