Pri astme: -Dýchacie cesty sú opuchnuté a červené, zúžené a precitlivené.
Precitlivenosť v dýchacích cestách je zúženie priedušiek extrémnou reakciou na cigaretový dym, parfumy, jedlo a niektoré ďalšie pachy, ktoré pri stretnutí dýchacích ciest normálneho človeka nespôsobujú žiadne kontrakcie. V dôsledku tohto kontaktu sa môžu objaviť záchvaty kašľa a dýchavičnosť.
Oh, mám astmu?
· Trpíte dýchavičnosťou?
Bojujete s kašľom, ktorý trvá dlhšie ako 3 týždne?
· Ozýva sa pískanie (pískanie, pískanie) v hrudníku?
· Cítite prekrvenie hrudníka?
Dýchavičnosť prichádza v záchvatoch a je typické prebúdzanie sa, najmä v noci. Medzi záchvatmi sa zvyčajne nesťažuje na dýchavičnosť. U niektorých pacientov sa dýchavičnosť môže stať trvalou a môže zhoršiť kvalitu života pacienta, čo spôsobí neustále nočné budenie, stratu pracovnej sily, odchod na pohotovosť a hospitalizáciu. Astmatici nemusia mať nevyhnutne dýchavičnosť. Existujú formy astmy s kašľom. Najmä tie, ktoré prichádzajú v noci a prebúdzajú pacienta zo spánku.
Astma je v podstate genetické ochorenie.
Ľudia s astmou v úzkom rodinnom kruhu majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku astmy. Existuje možnosť vzniku astmy v dôsledku niektorých genetických porúch aj bez rodinnej anamnézy astmy. Nemocnica Şişli Florence Nightingale, Oddelenie pre choroby hrudníka, doc. DR. Levent Dalar upozorňuje na úlohu environmentálnych faktorov pri vzniku astmy:
1. Roztoče z domáceho prachu
2. Tráva, strom, peľ obilia
3. Formy
4. Šváby
5. Domáce zvieratá ako mačky, psy, vtáky
6. Infekcie, ako je studená chrípka
7. Silné pachy ako cigaretový dym, drevo, dym z uhlia, pálenie hnoja, parfumy, laky na vlasy, jedlo, pachy farieb, pachy v autách, hmla a znečistenie ovzdušia
8. Psychologické faktory
9. Cvičenie
10. Mimoriadne vlhké podnebie
11. Zmena počasia a sezónnych podmienok
12. Manévre vyžadujúce náhle dýchanie, ako je smiech a plač
13. Pracovné faktory
Ako sa môžeme chrániť pred roztočmi z domáceho prachu?
Roztoče domáceho prachu sú pod mikroskopom stvorenia podobné kliešťom, ktoré nevidíme voľným okom, ale v domácnostiach a na pracoviskách majú miliardy obyvateľov. Väčšinou sú kryté na miestach, ako sú postele, vankúše, paplóny, prikrývky, koberce, závesy a nábytok. Zatiaľ čo pravdepodobnosť výskytu roztočov na vysokých miestach je veľmi nízka, pravdepodobnosť života najmä vo vlhkom podnebí je veľmi vysoká. Napríklad, zatiaľ čo výskyt roztočov vo vnútornom ovzduší je v Erzurum veľmi nízky, v Istanbule sú koncentrácie roztočov veľmi vysoké.
Na ochranu pacientov s alergiou na roztoče:
1. Pranie posteľných prikrývok, posteľnej bielizne a plachty pri teplote nad 60C aspoň 2x týždenne
2. Časté upratovanie doma, najlepšie to robí niekto iný s použitím masky, ak to robíte sami
3. Časté vetranie domu,
4. Ak je v spálni koberec, odstráňte ho
5. Namiesto látkových čalúnených predmetov by sa mali uprednostňovať tie z kože, umelej kože, dreva a plastu.
6. Nenechávať doma plyšové hračky
7. Pokrytie matraca a vankúšov špeciálnym poťahom proti roztočom
8. Čistenie špeciálnymi chemickými roztokmi, ktoré zabíjajú roztoče
9. Používanie čističov vzduchu, najmä tých, ktoré obsahujú HEPA filtre
Prijatie takýchto opatrení môže byť prospešné pre kontrolu alergických ťažkostí z dlhodobého hľadiska.
Ako sa chránime pred peľom?
1. Peľové obdobie (apríl-máj-jún) by nemalo ísť von, pokiaľ to nie je nevyhnutné, nemalo by ísť na piknik.
2. Vzduchové filtre, čističe vzduchu, ktoré zachytávajú peľ, možno použiť v domácnostiach a autách.
3. Masky a okuliare je možné nosiť vonku v dňoch, keď je vysoká hladina peľu.
4. Dvere a okná by mali zostať zatvorené počas období vysokej hladiny peľu.
5. Uzavretie okien v domácnosti drôtom s jemnými okami môže byť prospešné
6. Na ochranu pred alergiami v peľovej sezóne treba užívať antialergické lieky.
Je možné chrániť sa pred plesňami!
1. Ak sú v dome vlhké vlhké steny, dajte ich opraviť
2. Častejšie vetrajte dom
3. Plesnivé materiály vyhoďte, plesnivé miesta utrite bielidlom
Pozor na šváby!
Zistilo sa, že hmyz, ktorý v dome nazývame vykurovacie chrobáky alebo šváby, zvyšuje sťažnosti. Na ochranu:
1. Vstupy pre hmyz by mali byť zničené
2. Postrek insekticídom s následným intenzívnym čistením
3. Odpadky, nepotrebné predmety, potraviny nenechávajte na voľnom priestranstve, treba dbať na čistotu kuchyne.
Vyhnite sa infekciám!
Infekcie sú najčastejšou príčinou záchvatov u astmatikov. Byť chránený:
1. Nechajte sa zaočkovať proti chrípke každý rok v októbri
2. Neprichádzajte do blízkeho kontaktu s osobou, ktorá má chrípku
3. Najmä na pracoviskách s centrálnym vetraním možno odporučiť, aby zamestnanci používali čistič vzduchu ako prevenciu proti infekčným faktorom, ktoré môžu pochádzať z vetrania.
4. Pozor na zápal prínosových dutín, ktorý je bežný u astmatických pacientov. Nechoďte von s mokrými vlasmi. Ak máte príznaky sinusitídy (upchatý nos, tmavý výtok z nosa, vykašliavanie hlienu), možno budete musieť na odporúčanie lekára užívať antibiotiká po dobu 15-20 dní.
Možno budete musieť zvýšiť dávku liekov na liečbu astmy počas 5. obdobia infekcie.
Psychická ochrana je dôležitá...
Je to jeden z najdôležitejších faktorov, ktoré sťažujú kontrolu astmy. Psychické problémy môžu vyvolať astmatický záchvat a sťažiť dodržiavanie liečby astmy.
1. Naučte sa a cvičte relaxačné, relaxačné dýchacie techniky, meditáciu atď.
2. Snažte sa neustále myslieť pozitívne. Ak je to potrebné, zapojte sa do vzdelávacích aktivít, ako je čítanie kníh a kurzy.
3. Ak to váš lekár považuje za potrebné, použite liek, ktorý vás psychicky podporí.
Život s cvičením je nemysliteľný...
Väčšina astmatických pacientov sa po cvičení sťažuje na dýchavičnosť. Byť chránený:
1. Vyhýbajte sa cvičeniu, najmä v chladnom suchom počasí.
2. Vyhnite sa cvičeniu v špinavom, hmlistom počasí.
3. Pred cvičením robte zahrievacie cvičenia s krátkymi krokmi.
4. Ak je to potrebné, užite si pred cvičením svoj relaxačný liek na dýchanie.
Astma a reflux
Niektorí pacienti s astmou majú problémy s refluxom. Reflux je názov pre vzostupný únik žalúdočnej kyseliny z pažeráka. Môže sa prejaviť príznakmi, ako je pálenie za hrudníkom, pálenie záhy, horká a kyslá voda prichádzajúca do úst. Polovica pacientov s refluxom však príznaky refluxu nemá. Keď žalúdočná kyselina uniká do dýchacích ciest, môže to sťažiť kontrolu astmy a spôsobiť pretrvávajúci, pretrvávajúci kašeľ.
Prestaň fajčiť!
· Deti matiek, ktoré fajčili počas tehotenstva, sú vystavené vyššiemu riziku vzniku astmy a deti tehotných žien vystavené pasívnym cigaretám počas tehotenstva (napríklad ak otec fajčí) majú tiež vyššiu pravdepodobnosť vzniku astmy.
Vystavenie detí cigaretám v prvých rokoch ich života negatívne ovplyvňuje vývoj pľúc, spôsobuje, že dýchacie funkcie sú nižšie ako u ich rovesníkov, a zvyšuje pravdepodobnosť vzniku astmy.
Pasívne vystavenie astmatikov cigaretám zvyšuje frekvenciu astmatických záchvatov a sťažuje ich kontrolu.
Fajčenie výrazne znižuje terapeutickú schopnosť terapeutických liečiv u astmatikov.
Dá sa astma úplne odstrániť?
Nemusí byť možné úplne odstrániť astmu, ale úplná kontrola astmy môže byť možná. Úplná kontrola astmy je možná najmä pri pravidelnom sledovaní, disciplinovanom užívaní liekov a plnení odporúčaní lekára.
Pri astme pacient nemá dýchavičnosť, kašeľ, nemá pocit preťaženia hrudníka, nedýcha pri námahe, v noci sa nebudí na dýchavičnosť, neužíva záchranné lieky, neplatí na pohotovosti. kvôli dýchavičnosti, nechodí do nemocnice kvôli astme a neužíva žiadne vedľajšie účinky liekov, kým sú podávané. Toto je dosiahnuteľný cieľ pre väčšinu pacientov. Edukácia je základom liečby astmatických pacientov.
Pacient by mal mať všetky informácie o chorobe a mal by byť v neustálom dialógu s lekárom. O najmenšie zmeny v zdravotnom stave by sa mal podeliť so svojím lekárom, pravidelne užívať odporúčané lieky v odporúčanom čase a chodiť na pravidelné kontroly. Väčšina liekov na astmu sú inhalačné lieky a podávajú sa pomocou špeciálnych zariadení. Určite by ste mali absolvovať školenie od svojho lekára o používaní týchto rôznych nástrojov a váš lekár by mal počas opakovaných návštev skontrolovať, či ich používate správne alebo nie.
Budem doživotne užívať lieky?
Áno, ak je to potrebné! Lieky používané pri liečbe sú spoľahlivé lieky, ktoré sa používajú už roky a vyskúšali ich milióny ľudí. Ich spoľahlivosť sa osvedčila pri dlhodobom používaní.
Cieľom pri liečbe astmy je urobiť z ťažkého astmatika stredne astmatika a stredne ťažkého astmatika až ľahkého astmatika. Na tento účel môže byť potrebné používať lieky nepretržite počas 6 mesiacov až 1 roka v dávke, ktorú kontrolujete, bez toho, aby ste niekedy znižovali dávku liekov. Ak sa na konci tohto obdobia dosiahne úplná kontrola, váš lekár sa môže pokúsiť znížiť dávku. Neznižujte si dávku sami. Postupným znižovaním dávky je možné, že niektorí pacienti po určitom čase nebudú môcť užívať žiadne lieky. Neznižujte si však sami dávku liekov a nevysadzujte lieky svojpomocne.
Pre odpovede na všetky vaše otázky o astme môžete v centrále asociácie bezplatne získať knihu „Astma pre pacientov a ich príbuzných“, ktorú vydala Turecká asociácia pre výskum dýchania, ktorá je verejnoprospešným združením.
