čaj Melissa; Je to rastlina z čeľade mätových, s citrónovou vôňou a malými bielymi kvetmi, ktoré kvitnú koncom leta. V štúdii uskutočnenej na University of Northumbria v Anglicku boli študenti niekoľko týždňov testovaní a bolo pozorované, že po tom, čo študenti vypili medový čaj, ich testy prešli úspešnejšie a stres a úzkosť sa výrazne znížili. Výhody čaju Melissa v skutočnosti prichádzajú ako riešenie mnohých otázok, ktoré nám často kladiete. Ak vás zaujíma, aké sú výhody čaju z medovky a ako variť čaj z medovky, odporúčame vám prečítať si zvyšok našich noviniek...
Výhody čaju Melissa
Čaj z medovky je lahodná rastlina, ktorú možno použiť namiesto prírodnej medicíny. Na rozdiel od liekov nebude mať žiadne vedľajšie účinky a absencia chemikálií nebude predstavovať nebezpečenstvo pre vaše zdravie. Poďme k výhodám čaju z medovky;
1- Poskytuje pokoj
Prvá a najznámejšia z výhod čaju Melissa je, že poskytuje upokojenie. Problémy, ktorým počas dňa čelíte, vás môžu znervózňovať, je to úplne normálne. Môžete však piť čaj z medovky, aby ste napravili svoje napätie a vystresovanú náladu. Čaj Melissa, ktorý už začal uspokojovať vaše potešenie svojou chuťou aj vôňou; Vďaka svojej upokojujúcej funkcii vám umožní stráviť zvyšok dňa príjemnejšie.
2- Čo tak zdravý spánok?
Druhou z výhod čaju Melissa je, že môžete mať zdravý spánok. Ak nemáte zdravý spánkový režim, vaša kvalita života bude počas dňa veľmi nízka a budete mať problémy v práci a komunikácii. To všetko vás bude znervózňovať. Ak v noci nemôžete ísť spať, ak spíte, ale často sa budíte, alebo ak trávite čas spánku procesom medzi spánkom a bdením, pohár medovky pred spaním je každý večer skvelým riešením. pre teba.
K napätému a bezsennému dňu sa nevyhnutne pridá aj bolesť hlavy.
Medzi benefitmi čaju Melissa nemôžeme nespomenúť, že je dobrý pri bolestiach hlavy, ktoré vznikajú z týchto dvoch dôvodov.
Ďalšie výhody čaju z medovky
3- Zabraňuje depresii.
4- Je účinný pri odstraňovaní problémov tráviaceho systému, ako sú poruchy trávenia, nadúvanie, plynová kolika.
5- Vďaka antibakteriálnym a antivírusovým vlastnostiam listov balzamu zabraňuje a bojuje proti chorobám.
6- Je účinný pri liečbe herpesu.
7- Čaj z medovky je dobrý na vrásky vďaka obsiahnutým minerálnym soliam a olejom, pomáha osviežovať pokožku a chráni ju pred škodlivými lúčmi slnka.
8- Vďaka minerálom a vitamínom v čaji Melissa pomáha zmierniť únavu a dodáva človeku pocit sily.
9- Kyselina rozmarínová v čaji Melissa podporuje učenie a vnímanie funkcií mozgu. Podľa vedeckých štúdií vykonaných v USA sa zistilo, že čaj z medovky je prevenciou Alzheimerovej choroby.
10- Čaj z medovky vám môže tiež pomôcť schudnúť, pretože má tú vlastnosť, že ju udrží sýtu.
11- Nakoniec, medzi výhody čaju Melissa môžeme hovoriť o jeho antispazmodickej vlastnosti. Zabraňuje vzniku kŕčov a prechádza kŕčmi. Najmä ženy, ktoré majú počas menštruácie problémy s kŕčmi, môžu využiť terapeutické vlastnosti čaju z medovky.
Ako uvariť čaj z medovky
Keď odoberiete z ohňa pol litra prevarenej vody, vyhoďte 10 gramov sušeného melisy, ktorú ste si predtým kúpili, a počkajte, kým sa 10 minút uvarí. Po ukončení procesu varenia môžete vypiť pohár čaju z medovky. Zvyšný čaj z medovky môžete uchovávať v chladničke, ale musíte ho spotrebovať do 2 dní. Počas varenia môžete pridať aj pár kúskov kardamónu.
Čo treba zvážiť pri čaji Melissa
Ľudia, ktorí užívajú sedatíva a majú žalúdočné problémy, by nemali začať konzumovať medový čaj bez konzultácie s lekárom.
Nemal by sa konzumovať v nadmernom množstve.
