Presvedčiť mužov, aby sa o pleť starali, si vyžaduje naozaj veľa úsilia. Jacquie Carter, trénerka globálnej externej výživy Herbalife, zdôraznila, že potreby starostlivosti o pleť mužov a žien sú veľmi odlišné, a podelila sa o hlavné rozdiely medzi mužskou a ženskou pleťou a odporúčaniami starostlivosti pre mužov.
Mužská a ženská pleť sa od seba značne líšia svojou štruktúrou. To však nič neberie na fakt, že muži by mali používať produkty starostlivosti o pleť rovnako ako ženy. V skutočnosti môžu v niektorých prípadoch muži potrebovať viac starostlivosti o pleť ako ženy.
nnJedným z najzásadnejších rozdielov medzi mužskou a ženskou pokožkou je, že muži majú na tvári fúzy. Ale štrukturálne existujú ďalšie rozdiely, ktoré nie sú také viditeľné. Mužská pokožka je hrubšia, mastnejšia, bohatšia na kolagén a odlišná vo všeobecnosti. No napriek všetkým rozdielom môžu muži pociťovať rovnaké kožné problémy ako ženy.
Trénerka produktov externej výživy Herbalife Jacquie Carter vysvetlila hlavné rozdiely medzi mužskou a ženskou pokožkou a odporúčaniami starostlivosti o mužov nasledovne:
Hrúbka kože
aká hrubá je koža človeka; závisí to od mnohých situácií, ako je pohlavie, vek a kde sa na koži spomína. Napríklad textúra kože na očných viečkach je veľmi tenká, zatiaľ čo koža na našich dlaniach je veľmi hrubá. Pokožka mužov je v priemere o 25 percent hrubšia ako pokožka žien. Hlavným dôvodom je hormón testosterón.
Kým mužská pokožka sa vekom stenčuje, ženská zostáva nezmenená až do veku 50 rokov. Keď ženy dosiahnu vek 50 rokov, ich pokožka sa začne stenčovať, zvyčajne po menopauze. Keďže je mužská pokožka hrubšia, množstvo elastínu a kolagénu je vyššie ako u žien, a teda odolnejšie voči známkam starnutia ako ženy. Žiaľ, ženy sú náchylnejšie na účinky starnutia ako muži a sú citlivejšie na škodlivé slnečné UVA lúče.
Mastná a suchá pleť
Keďže je mužská pokožka hrubšia, je tu aj viac žliaz, ktoré produkujú maz. Produkcia mazu v pokožke žien začína klesať okolo 20. roku života, čo je oveľa skôr ako u mužov. Tieto prírodné oleje pomáhajú chrániť pokožku, vďaka čomu je pokožka jemnejšia a hladšia. Z tohto dôvodu, zatiaľ čo ženy pociťujú suchosť pokožky viac, muži sa väčšinou sťažujú na veľké póry a sú náchylnejší na čierne bodky a biele bodky. Dobrý hydratačný krém sa stáva najlepším priateľom žien počas menopauzy, keď sa suchosť pokožky ešte zvyšuje.
Tkanivo
Pokiaľ ide o štruktúru pokožky, medzi týmito dvoma pohlaviami je veľký rozdiel. Mužská pokožka je tvrdšia vďaka silnejšej vonkajšej ochrannej vrstve pokožky. Keď k tomu pridáme rozdiely ako hormóny, mazové a potné žľazy, fúzy a holenie, môžeme povedať, že textúrne rozdiely sú veľmi dôležité. Mužské akné zvyčajne trvá dlhšie a ich pokožka je podráždenejšia.
Zmena farby
Škvrny od slnka, škvrny súvisiace s vekom, nepravidelnosti v tóne pleti a hyperpigmentácia sú problémy, ktoré postihujú obe pohlavia. U mužov je však menšia pravdepodobnosť vzniku kožných škvŕn alebo hyperpigmentačných jaziev, pretože ich hormonálna rovnováha sa mení menej ako u žien. Inými slovami, muži majú v porovnaní so ženami viac šťastia.
Holenie: Skrútené vlasy a citlivosť
Keďže sa muži holia, sú náchylnejší na zarastanie chĺpkov, zarastené chĺpky a citlivosť pokožky. Holenie poškodzuje hydrolipidovú vrstvu na povrchu pokožky, čo má za následok zníženie prirodzenej lubricity a úrovne ochrany pokožky. Holenie tiež spôsobuje odreniny a škrabance, čo spôsobuje, že mužská pokožka je oveľa citlivejšia ako ženská a ľahšie sa podráždi.
Aký druh dennej starostlivosti o pleť by teda mali muži aplikovať?
Vzdajte sa mydla
Na umytie tváre sa rozhodnite pre jemný čistiaci prostriedok na tvár. Možno ste zvyknutí umývať si tvár mydlom, no tento zvyk vašej pokožke neprospieva. Mydlá obsahujú drsné saponáty a dezodoranty, ktoré nie sú vhodné na tvár. Tieto zložky môžu narušiť rovnováhu pH vašej pokožky a spôsobiť, že zdravé oleje, ktoré vaša pokožka potrebuje, zmiznú.
Vyberte si čistiaci prípravok na tvár, ktorý presne odstraňuje nečistoty, mastnotu, pot a nánosy tým, že sa zameriava len na prebytočný maz a dodáva pokožke potrebnú vlhkosť. Môžete sa rozhodnúť pre receptúry, ktoré neobsahujú sulfáty ani parabény, ale sú doplnené o antioxidačné vitamíny a aloe vera pre pridanú vlhkosť.
Začnite s peelingom
Keďže je mužská pokožka hustá, peeling je nevyhnutný a možno ho vykonávať častejšie ako ženy. Keď budete pravidelne čistiť nahromadené odumreté bunky, pomôžete si vyčistiť póry a zredukovať biele a čierne bodky.
Nepoužívajte produkty obsahujúce alkohol
Keďže väčšina produktov po holení obsahuje alkohol, pri aplikácii na pokožku spôsobujú pocit pálenia a štípania. Zabudnite na dráždivé produkty, ktoré nie sú zdravé pre vašu pokožku. Pri použití týchto produktov sa môžu hromadiť odumreté kožné bunky, čo spôsobí zachytenie chĺpkov v koži, čo vedie k zarastaniu chĺpkov a podráždeniu. Na upokojenie pokožky po holení použite pleťový toner bohatý na antioxidanty bez obsahu alkoholu. Môžete sa tak rozlúčiť s štípaním a pálením.
Používajte opaľovací krém
Ženy aj muži by mali používať opaľovací krém každý deň pred tým, ako vyjdú von. Ale to je dôležitejšie, najmä pre mužov. Keďže muži trávia viac času vonku ako ženy, sú vo všeobecnosti viac vystavení environmentálnym faktorom. Navyše, aj vystavenie slnku pri prechádzke so psom, pri práci na dvore alebo pri vedení vozidla predstavuje veľké riziko.
Preto by muži a ženy mali určite používať hydratačný krém s SPF 30, aby sa predišlo predčasnému starnutiu.
