Čo je v skratke endokrinný?
Endokrinný systém zahŕňa všetky žľazy, ktoré v tele produkujú hormóny. Títo chemickí poslovia hrajú dôležitú úlohu pri zabezpečovaní dobrého fungovania nášho tela.
Ak sa vyskytnú poruchy v endokrinnom systéme, problémy sa vyskytujú počas puberty a tehotenstva alebo počas stresujúcich období. Okrem toho môžu tieto poruchy viesť k veľmi ľahkému priberaniu a slabým kostiam.
Ako starneme, v endokrinnom systéme sa prirodzene vyskytujú určité zmeny. Metabolizmus sa začína spomaľovať. Aj keď vo vašom cvičebnom programe a stravovacích návykoch nedošlo k žiadnej zmene, priberanie na váhe môže byť spôsobené touto situáciou. Fakt, že hormonálne zmeny, srdcové choroby, osteoporóza a cukrovka 2. typu sú s vekom čoraz bežnejšie, svedčí o zmenách endokrinného systému.
Stres, infekcie, prítomnosť určitých chemikálií poškodzuje endokrinný systém vášho tela. Medzi ďalšie príčiny endokrinných ochorení patria aj genetické stavy či životný štýl.
Aké sú žľazy v endokrinnom systéme, hormóny, ktoré produkujú a ich funkcie?
Hypotalamus: Je to orgán v mozgu, ktorý spája endokrinný systém s nervovým systémom. Jeho hlavnou úlohou je udržiavať metabolickú rovnováhu tela, ako je krvný tlak a telesná teplota.
Hypofýza: Pôsobí ako dirigent orchestra v endokrinnom systéme. Hypofýza používa informácie, ktoré dostáva z mozgu, aby povedala ostatným žľazám, čo majú robiť. Prolaktínový hormón, ktorý stimuluje produkciu mlieka pre dojčiace matky; rastový hormón u detí; Riadi sekréciu rôznych a dôležitých hormónov, ako je Lh (luteinizačný) hormón, ktorý reguluje estrogénový hormón u žien a mužov.
Epifýza/Pienálna žľaza: V mozgu vylučuje chemikáliu známu ako melatonín, ktorá pripravuje telo na spánok.
Štítna žľaza: Táto žľaza vylučuje hormón štítnej žľazy, ktorý riadi metabolizmus. Keď sa štítna žľaza dostatočne nevylučuje (Hypotyreóza), všetko sa začne spomaľovať. Váš srdcový rytmus bude ťažký. Môže sa vyskytnúť zápcha. A môžete pribrať. Ak štítna žľaza vylučuje príliš veľa (Hypertyreóza), všetko sa zrýchľuje. Vaša srdcová frekvencia stúpa. Môžete mať hnačku. A môžete schudnúť bez dôvodu.
Prištítne telieska: Skladá sa zo štyroch malých žliaz na zadnej strane štítnej žľazy. Sú to žľazy dôležité pre zdravie kostí, pretože kontrolujú hladinu vápnika a fosforu v tele.
týmus: Vylučujú biele krvinky nazývané t-lymfokty, ktoré bojujú proti infekcii. Sú dôležité pri vývoji imunitného systému detí. Týmusová žľaza sa po puberte začína zmenšovať.
Nadobličky/Nadobličky: Žľazy nad obličkami, ktoré vylučujú hormón kortizol. Ovplyvňuje metabolizmus a sexuálne funkcie.
Pankreas: Pankreas je súčasťou nášho tráviaceho aj endokrinného systému. Produkuje tráviace enzýmy, ktoré rozkladajú potravu. Vylučuje tiež hormóny inzulín a glukagón. Krv teda zabezpečuje prítomnosť správneho množstva cukru v krvnom obehu a v bunkách.
Pri cukrovke 1. typu telo neprodukuje žiadny inzulín a hladina cukru v krvi nebezpečne stúpa. Pri cukrovke 2. typu pankreas naďalej vylučuje inzulín, zvyčajne v nedostatočnom množstve.
Vaječníky: U žien tieto orgány vylučujú estrogén a progesterón. Tieto hormóny podporujú vývoj prsníkov v puberte, menštruačný cyklus a tehotenstvo.
semenníky: U mužov sa hormón testosterón tvorí väčšinou v semenníkoch. Tieto hormóny pomáhajú pri sekrécii ochlpenia tváre a tela v puberte. Okrem toho zohrávajú úlohu pri prehĺbení hlasu, zväčšení penisu a semenníkov a predĺžení.
Život s cukrovkou
