Búšenie srdca môže byť spôsobené stresom, vzrušením, rýchlym behom alebo nadmernou konzumáciou kofeínu. Ľudské srdce bije 60 až 80-krát za minútu. Horná hranica srdcovej frekvencie je 100 úderov. Ak srdcová frekvencia bije viac ako 100, pozoruje sa búšenie srdca (tachykardia). Búšenie srdca nie je zanedbateľný problém, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára. V akých situáciách je palpitácia srdca nebezpečná, by mali určiť špecialisti.
Ako môžu cítiť tlkot srdca?
• Veľmi rýchly a prudký tlkot srdca
• Nepravidelný tlkot srdca
Čo spôsobuje búšenie srdca?
• Stres, úzkosť, strach, radosť a vzrušenie
• Dlhotrvajúci smútok a sklamanie
• Cvičenie
• Nadmerná konzumácia alkoholu a cigariet
• Nadmerná konzumácia kofeínu
• Problémy so srdcom
• Problém so štítnou žľazou
• Nedostatok vitamínov
• Anémia
• Nízka hladina cukru v krvi
• Nadmerné užívanie tabletiek na chudnutie a depresie
• Premenopauzálne ochorenie
• Extrémna a dlhodobá intenzívna práca
Aké sú príznaky búšenia srdca?
Najvýraznejšou črtou búšenia srdca je búšenie srdca. Príčinou búšenia srdca sú nepravidelný srdcový tep, vynechávanie srdca, plnosť v hrudníku, pocit úzkosti, tlaku a bolesti, stmavnutie očí, bledá pokožka, potenie, strata vedomia, pocit búšenia srdca v uchu, keď si ľahnete alebo spíte . Tieto príznaky naznačujú, že vaše srdce nie je dočasne schopné pumpovať krv, ktorú vaše telo potrebuje, do tkanív.
Ako prebieha palpitácia srdca?
Aby sa znížilo riziko búšenia srdca, je potrebné pravidelne cvičiť, nefajčiť a nestresovať sa. Vyvážená strava a vyvážený pomer výšky a hmotnosti navyše znižujú aj riziko búšenia srdca.
Keď sa stretnete s búšením srdca, neprepadajte panike, snažte sa relaxovať, sadnite si na pohodlné miesto a odpočívajte. Zhlboka sa nadýchnite a vypite studený nápoj. Dobré bude silné vykašliavanie, ponorenie rúk do studenej vody a namáhanie.
Aké bylinky sú dobré na búšenie srdca?
• Kanálový kiosk
• Levanduľa
• Imelo
• bazový kvet
• Bylina čiernych bodiek
• Špargľa
• Civan predok
• Sedmokráska
• Petržlen
• Oregano
• Bazalka
• Mäta
• Rozmarín
• Šalviový čaj
• Okvetné lístky ruže
• Ľubovník bodkovaný
• Verbena
• Kvet hlohu
• bazový kvet
• Oranžový kvet
• kvet rakytníka
Tieto bylinky môžete variť a piť samostatne alebo ich zmiešaním. Konzumujte 1-2 poháre denne.
Kedy je búšenie srdca nebezpečné?
