Portulaka, ktorá má vysokú nutričnú hodnotu, má ochranný účinok pri mnohých chorobách. Časť potrieb Omega 3 spĺňa aj portulaka, ktorá obsahuje veľa vitamínov, najmä vitamíny C a A.
Chráni srdce
Z nenasýtených mastných kyselín; Portulaka obzvlášť bohatá na omega-3 mastné kyseliny, kyselinu a-linolénovú, EPA, DHA, glutatión, kyselinu glutámovú a kyselinu asparágovú, chráni kardiovaskulárne zdravie.
Znižuje cholesterol
Vďaka bohatým zložkám vo svojom obsahu pomáha znižovať cholesterol a zohráva dôležitú úlohu pri vyrovnávaní krvného tlaku.
Chráni pred chorobami
Keďže má ochranný účinok proti rastu baktérií a húb, chráni telo pred choroboplodnými mikroorganizmami.
Odporúča sa pre pacientov s rakovinou
Pre svoj antioxidačný účinok posilňuje imunitný systém a využíva sa aj pri liečbe rôznych ochorení ako je rakovina.
Vylučuje piesok a kameň do obličiek
Je známe, že portulaka, ktorá má diuretické a toxínové vlastnosti, uvoľňuje piesok a kamene v obličkách.
Zabraňuje zápche
Liečivá jarná potrava s vysokým obsahom vlákniny zabraňuje zápche a poskytuje výhody tým, že pôsobí na črevá pre tých, ktorí trpia zápchou.
Dobré pri únave, slabosti a depresii
Vďaka vitamínom a minerálom v jeho obsahu je dobrý aj pri únave, slabosti a depresii.
Pomáha udržiavať sa vo forme
Portulaka, ktorá pomáha vyrovnávať hladinu cukru v krvi, pomáha udržiavať sa vo forme aj s nízkym obsahom kalórií a nízkym glykemickým indexom.
Chráni pokožku a oči
Portulaka, ktorá prospieva problémom, ako je suchosť pokožky, má vďaka obsahu vitamínu A aj ochranný účinok proti očným problémom.
Posilňuje imunitný systém
Portulaka; Vďaka svojmu bohatstvu na vitamíny ako A, B1, B2, B6, C, E, niacín, kyselina nikotínová, beta karotén, riboflavín, folát a najmä K, Ca, Fe, Mg, Na, P, Cu, Zn a Minerály Mn,podporuje imunitný systém.posilňuje.
