Trhliny a ochabnutie, ktoré sa vyskytujú po obdobiach náhleho priberania a chudnutia, ako v tehotenstve, sú nákladmi na chudnutie. Našťastie je možné ich chrániť rôznymi opatreniami alebo sa ich po výskyte zbaviť niektorými metódami.
Keď príde k oslabeniu, tečúce vody sa zastavia. Teraz to už dobre vieme. Jedna z našich najzaujímavejších spomienok v tomto smere je nasledovná; Pred pár rokmi sme pripravili novinku o účinkoch liekov, ktoré sú mimoriadne škodlivé pre telo a metabolizmus. Hoci sme len informovali o jeho účinkoch, boli sme ohromení, keď sme videli, že po zverejnení správy sa nám ozvali ľudia a pýtali sa: „Aké sú tie škodlivé lieky na chudnutie, ktoré ste spomenuli v tých správach, a kde ich nájdem? ?"
Áno, jemnosť sa stala synonymom krásy. Chudnutie, najmä nebyť zdravý a pri vedomí, má však pre telo veľa nevýhod. Trhliny a ochabnutie v tele patria medzi problémy, s ktorými sa stretávame po náhlom schudnutí alebo tehotenstve.
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste sa ochránili pred prasklinami a ochabnutím, je neschudnúť príliš veľa za veľmi krátky čas a používať preventívne prípravky. Čo po jeho vytvorení? Odpoveď na túto otázku je tu.
TRHLINY
Kožné praskliny, ktoré sú pozorované u takmer jednej z troch žien, sa často vyskytujú počas obdobia priberania a chudnutia a tehotenstva. Špecialista na kožné ochorenia Dr. Melisa Eczacıbaşı a Dr. Zeynep Bozburovej sme sa opýtali, čo sa dá robiť so striami, ktoré sú z estetického hľadiska veľmi nepríjemné. Lekári tvrdia, že snom každej ženy je hladká pokožka a estetické telo, no vplyvom rôznych faktorov môže pokožka stratiť zdravie a kožné tkanivo ochabnúť. Keď sa kožné tkanivo oslabuje, jedným z hlavných problémov, ktoré sa vyskytujú, sú kožné praskliny. Strie vznikajú porušením elastického tkaniva v koži v dôsledku nadmerného naťahovania kože. Tieto malé a veľké škrabance, ktoré sú spočiatku červenej až fialovej farby, časom prechádzajú do perleťovo bielej farby. Väčšinou je tvorba strií v oblasti brucha, bokov, lýtok a prsníkov spôsobená stavmi, ako sú výrazné zmeny hmotnosti a tehotenstvo. Prečo tieto strie nevidno u každej tehotnej ženy alebo u každej ženy, ktorá pribrala alebo schudla? V tomto smere si nie sme celkom rovní. Naša štruktúra kože je veľmi účinná v možnosti tvorby trhlín; Niektoré kože môžu byť odolnejšie ako iné. Napríklad veľmi svetlá pokožka je náchylnejšia na strie.
Dôvod vzniku trhlín sa vysvetľuje nasledovne: Koža pozostáva z 3 vrstiev naskladaných na sebe: Epidermis, derm a hypoderm. Derm pripomína skutočnú prikrývku. Vďaka vláknam, ktoré obsahuje, tvorí základnú kostru pokožky. Kolagénové vlákna v tvare zväzkov poskytujú pokožke odolnosť, vitalitu a štrukturálnu integritu. Tenšie elastínové vlákna tvoria spolu s kolagénovými vláknami skutočnú sieť a hrajú dôležitú úlohu v elasticite pokožky. Ak sa kolagénové siete stanú nepravidelnými a elastické vlákna sa porušia, celá štruktúra, ktorá pokožku napína, je zničená a koža sa stáva pruhovanou ako jazva, vznikajú trhliny.
Dá sa prasklinám predísť?
Aby ste predišli striám, je potrebné si zvyknúť na naťahovanie brucha, hrudníka a nôh. Rôzne pleťové vody a oleje môžu pomôcť pokožke natiahnuť sa. Okrem toho môže masírovanie týchto oblastí chrániť pred prasklinami, pretože urýchli krvný obeh. Môžete ho miesiť malými stimulačnými štipkami, kým vaša pokožka jemne nezčervená. Okrem toho sú z hľadiska zásobovania pokožky a svalov kyslíkom a posilňovania buniek dôležité masáže, šoková sprcha studenou-teplou vodou, pravidelný pohyb. Silné bunky nepraskajú. Okrem toho, vyvážená strava a pitie veľkého množstva vody sú tiež dôležitými faktormi pri udržiavaní zdravej štruktúry pokožky a jej ochrane. Čo sa teda dá urobiť po objavení sa čiar? Každé opatrenie, ktoré zabráni praskaniu na koži, pomáha jazvám vyblednúť rovnakým spôsobom. Tieto metódy je možné aplikovať v nemocniciach, na klinikách a kozmetických centrách a mali by sa vykonávať pod dohľadom lekára.
Je nemožné, aby stopy úplne zmizli. Kŕmenie rýchlo rastúcich oblastí tela krémami na starostlivosť o pokožku, najmä počas tehotenstva, pokožku upokojuje a pomáha predchádzať tvorbe strií. Ošetrenia a ošetrenia zamerané na natiahnutie pokožky v oblastiach, kde sa vyskytujú praskliny, tiež pomáhajú stratiť jasnosť vrások.
METÓDY PROTI TRHLINÁM
Akonáhle sa vytvoria... Žiaľ, neexistuje žiadny zázračný recept na odstránenie vzniknutých trhlín; sú trvalé. Je však možné ho výrazne zmierniť a vôbec vás neobťažovať. DR. Zeynep Bozbura prirovnáva stav pokožky bez prasklín k plochému listu papiera, ktorý nebol nikdy pokrčený. Tvar papiera, ktorý sa pokrčí a zmení sa na guľu, je stav po vytvorení trhlín. „Nezáleží na tom, ako plochý papier vyrovnáte, nebude taký bez vrások ako predtým, ale bude takmer taký plochý ako predtým,“ hovorí. V tomto je samozrejme veľmi dôležitý aj stupeň prasklín. Ak ide o jemné praskliny na začiatku, je možné ich veľmi zosvetliť.
Netreba zabúdať, že takmer každá metóda, ktorá sa má proti striám aplikovať, musí prebiehať v prítomnosti odborného lekára.
1. MIKRODERMOABRÁZIA
Podľa informácií, ktoré sme dostali od odbornej lekárky Dafne Health Institute Zeynep Bozburovej, je mikrodermoabrázia veľmi efektívna a spoľahlivá metóda na odstránenie jemných vrások na tvári, elimináciu jaziev po akné, ošetrenie slnečných a tehotenských škvŕn a zosvetlenie chirurgických jaziev vhodných pre línie tela.
Pokožka sa obrusuje nastriekaním kryštálikov oxidu hlinitého na problematické miesto. Potom sa pomocou ultrazvuku absorbujú lieky a krémy, ktoré posilňujú spojivové tkanivo. Ultrazvuk znamená zvuková vlna. Lokálne zvyšuje prekrvenie, takže aplikované lieky sa lepšie vstrebávajú. Po aplikácii nezostáva v oblasti aplikácie do 15 minút začervenanie a jazvy. Procedúru je možné aplikovať aj na akúkoľvek časť tela.
Uvádza sa, že neexistujú žiadne vedľajšie účinky. Dá sa to zvládnuť za štyri ročné obdobia. Mikrodermoabrázia je aplikácia, ktorá sa musí vykonávať pod dohľadom lekára.
2- KRYOTERAPIA
Kryoterapia je proces zmrazovania. Používa sa na odstránenie strií, jaziev po chirurgických zákrokoch, tehotenských a slnečných škvŕn, na redukciu bradavíc a cievnych útvarov kože. Zriedkavo sa uprednostňuje aj pri kozmetických procedúrach, ako je odstraňovanie škvŕn. Procedúra poskytuje regeneráciu a omladenie pokožky. Tiež nevyžaduje anestéziu.
3-LASEROVÁ APLIKÁCIA
Laser je vážnejšia a sezónna aplikácia. Tu sa pomocou laserových lúčov odlupujú horné vrstvy pokožky a odstraňuje sa čerstvá vrstva pokožky. Trhlina je definovaná ako ochorenie spojivového tkaniva. Samotné podráždenie pokožky nestačí. K aplikácii by sa mala pridať ultrazvuková metóda na zvýšenie absorpcie liekov a krémov, ktoré opravujú spojivové tkanivo.
4-REFLEXOTERAPIA
Fyzioterapeutka centra Physiomed Health and Weight Loss Center Oya Koçer a špecialista Flavius Klinika estetiky a zdravého života Dr. Sinan İbiş uvádza, že účelom reflexnej terapie je revitalizovať a regulovať krvný obeh.
Aktivujú sa bunky zodpovedné za tvorbu kolagénu a elastínu. S programom CFK sa aplikuje na tkanivá so špeciálnym vákuovým tvarom, špeciálnou frekvenciou a titulkami. Metóda, ktorá uvoľňuje a odpočíva telo.
Čo môžeš urobiť?
Každý deň hydratujte pokožku krémom. Krémy dodajú pokožke potrebnú vodu proti popraskaniu a zvýšia napínaciu schopnosť pokožky.
Pi veľa vody.
Jedzte potraviny bohaté na vitamíny A, E a C.
Snažte sa nepribrať alebo schudnúť v krátkom čase.
Ak ste tehotná, dbajte na to, aby ste si udržali hmotnosť v medziach odporúčaných lekárom.
ochabnutý
Nurderen Uçar, dietológ z Centra zdravia a chudnutia Fizyomed, uvádza, že dôvodom tohto problému je, že koža stráca elasticitu a svalové tkanivá pod kožou sa časom uvoľňujú a vytvárajú veľké ochabnuté plochy. Náhle zmeny hmotnosti počas dospievania, tehotenstva, obezita, znížená vlhkosť pokožky, dlhodobé slnenie, strata aktivity, rôzne systémové ochorenia, predchádzajúce operácie, nevyvážená výživa a starnutie môžu byť uvedené ako hlavné faktory, ktoré to spôsobujú. Pri formovaní postavy možno okrem programov na aktiváciu svalových skupín odporučiť športy ako cvičenie, aerobik, fitness, chôdza, masáže a zdravá výživa. Rovnako ako pri metódach aplikovaných na odstránenie trhlín, nezanedbajte konzultáciu s lekárom pred akoukoľvek aplikáciou proti ochabnutiu.
1- CFK- LADERMOTONIE
Pôsobí pri deformáciách a ochabnutí organizmu v dôsledku nedostatočnej aktivity, nevyváženej výživy, veku, dedičných a hormonálnych príčin. Používa sa metodická vákuová a depresso masážna technika. Pri metóde zvanej reflexoterapia sa na tkanivá s frekvenciami a hlavicami aplikuje špeciálna vákuová forma.
2- LPG
Medzi oblasti použitia zariadenia na chudnutie patrí spevnenie uvoľnených bokov, brucha a paží. Zariadenie zhromažďuje vnútornú stranu nôh, poskytuje elasticitu pri ochabnutí a uvoľnení. Používa sa tiež na zotavenie tváre a laloku.
3- SLIDE-STYLER
Je veľmi účinný pri ochabnutom žalúdku, ovisnutom bruchu, najmä pri brušku, ktoré sa po pôrode nedá roztopiť.
4- SPM-VACUPRESS
Aplikuje sa na ochabnuté stehná, boky, oblasti brucha a hrudníka a na miesta, ktoré po tehotenstve zostávajú vo vrstvách.
5- BODYSTAR
Pomáha pri naťahovaní hrudníka, brucha a bokov.
6- SONO STAROSTLIVOSŤ
Oblasť použitia ultrazvuku v kozmetike. Terapia zvukovými vlnami. Prebytočná kyselina, ktorá je príčinou ochabnutej kože, sa odstráni mikromasážou aplikovanou hlboko do pokožky.
7- PROSLIM-24
Na konci sedenia sa uvoľnené a ovisnuté tkanivo stáva pevným a sviežim. Ovisnuté brucho a nízke boky sa zotavujú.
