Aké sú výhody mrkvovej šťavy?
Mrkvová šťava má mnoho výhod vďaka vysokému množstvu betakaroténu, vitamínov a minerálov, ktoré obsahuje. Mrkvová šťava; Chráni telo pred mnohými chorobami od pečene po kožné choroby, od cholesterolu po hypertenziu.
Je účinný pri znižovaní cholesterolu
Dostatok draslíka v mrkvovej šťave pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Okrem toho, vďaka vitamínu A, ktorý obsahuje, pomáha mrkvová šťava chrániť zdravie pečene tým, že znižuje množstvo tuku v pečeni. Vďaka obsahu draslíka a mangánu pomáha vyrovnávať hladinu cukru v krvi a znižuje riziko cukrovky.
Pomáha pri zrážaní krvi
Mrkvová šťava napomáha zrážaniu krvi vďaka bohatému obsahu vitamínu K.
Prevencia proti rakovine
Vďaka karotenoidom v mrkvovej šťave dokáže znížiť riziko rakoviny prostaty, hrubého čreva a prsníka.
Dokáže zlepšiť krásu pleti
Mrkvová šťava pomáha udržiavať pokožku vlhkú a redukovať škvrny na koži tým, že zabraňuje vysušeniu pokožky vďaka bohatému draslíku v nej. Pomáha tiež chrániť pokožku pred akné, pretože je bohatá na esenciálne oleje.
Obdobie tehotenstva
Vďaka vitamínu A v mrkvovej šťave dokáže zvýšiť kvalitu mlieka v prsníkoch. Vitamín A tiež pomôže pri vývoji plodu, pretože napomáha rastu buniek. Ak sa mrkvová šťava konzumuje v posledných 3 mesiacoch tehotenstva, môže poskytnúť ochranný účinok proti nebezpečným infekciám u dojčiat.
Pomáha schudnúť
Mrkvovú šťavu možno piť bez pridania cukru, vďaka prírodným cukrom, ktoré obsahuje. Navyše ho môžu uprednostniť ľudia, ktorí sa snažia schudnúť, pretože je bohatý na živiny a má málo kalórií. Mrkvová šťava; Pomáha pri chudnutí, pretože je bohatý na fosfor, železo a vlákninu.
Účinné proti srdcovým ochoreniam
Mrkvová šťava je bohatá na vitamín A, pretože obsahuje betakarotén. Pravidelné užívanie vitamínu A môže predchádzať srdcovým ochoreniam. Okrem toho vitamín A chráni zdravie vnútorných orgánov a znižuje riziko infekcie.
Zvyšuje zrak
Mrkvová šťava zlepšuje zrak vďaka betakaroténu a luteínu, ktorý obsahuje. Vďaka týmto zložkám, ktoré sa intenzívne nachádzajú v sietnici, sa zlepšuje videnie.
Pomáha udržiavať zdravie pľúc
Mrkvová šťava pomáha znižovať riziko emfyzému, ktorý je najväčším postrachom fajčiarov, keďže je bohatá na vitamín A.
Bojuje so zábudlivosťou
Látky v mrkvovej šťave môžu pomôcť znížiť zábudlivosť, ktorá začína v neskoršom veku. Pitie 1 pohára mrkvovej šťavy každý deň môže pomôcť znížiť príznaky zábudlivosti a posilniť pamäť.
Hoci má mrkvová šťava veľa výhod, sama o sebe nemá terapeutické vlastnosti. Pri liečbe chorôb by ste sa určite mali poradiť so svojím lekárom.
