Akýkoľvek predmet musí byť ťažký, aby mohol stáť na predmete. Na mori je však situácia opačná. Bez ohľadu na to, aká je osoba ťažká, na zdvihnutie osoby bude stačiť slaná voda mora. Ak chcete ťažiť zo vztlaku vody, musíte si dať pozor na množstvo trikov.
Ako sa udržíte pri vode?
Ak máte obavy od chvíle, keď sú vaše nohy odrezané od zeme, mali by ste plávať na miestach, ktoré nepresahujú vašu výšku. Plávajte tam, kde neprekročíte výšku a zdvihnite nohy hore. Pohybujte nohami neustále, ako keby ste šliapali na bicykli. Takto budete dlho na vode a po chvíli si uvedomíte, že na vode môžete stáť aj sami.
Ako plávať v mori?
Kúpanie v mori nie je také ťažké, ako by sa mohlo zdať. A bude viac vysvetľujúce učiť sa to pri tom, ako sa to robí vysvetľovaním. Plávanie si však môžete zjednodušiť pomocou určitých techník a zachytením určitých podnetov.
Pred učením plávania skákanie do vody rozhodne neprichádza do úvahy. Ak sa tak stane, malá opačná situácia, s ktorou sa stretnete, vám môže spôsobiť chlad a strach z mora.
Snažte sa byť neustále na vode, to je považované za najdôležitejší aspekt plávania. Keď sa naučíte zostať na vode, uvidíte, že v plávaní sa vám to podarí. Pokrok sa dá dosiahnuť len vtedy, keď začnete stáť na vode. Normálne, ak sa necháte na vode bez vzrušenia, už budete nad vodou, ale väčšina ľudí si to ani neuvedomuje.
Technika plávania je však rovnako dôležitá ako naučiť sa plávať. Čím lepšie sa naučíte plavecké techniky, tým budete vo vode obratnejší a estetickejší.
Tu sú typy a techniky plávania...
znakové plávanie
Pri plávaní na chrbte si treba dávať pozor na kríže. Musíte si nastaviť pás rovno a nervózne tlieskať končekmi prstov. Zároveň sa musíte uistiť, že vaše dlane sú otvorené pri hádzaní rúk späť.
plávanie motýľov
Plávanie motýlikov patrí medzi najťažšie plavecké štýly. Pri tomto plaveckom štýle musia byť ruky a nohy v určitej harmónii a harmónii. Je to tiež plavecký štýl, pri ktorom sa využíva na svaly.
prsia plávanie
Pri plaveckom štýle prsia musia byť svaly tela vyvinuté proti plávaniu. V opačnom prípade sa bude vo vode pohybovať ťažko. Pri plaveckom štýle prsia je vo vode celé telo okrem hlavy, ruky a nohy sú neustále v pohybe.
