Tvrdenie, že nespavosť a únava očí sú často známe tým, že spôsobujú hrozné tmavé kruhy vo väzbe, op. DR. Ayşegül Sivri dodala, že väčšina z nás sa na túto situáciu sťažuje a ak poznáme dôvody, môžeme sa tejto situácie zbaviť.
Najčastejšie príčiny modrín pod očami
Tri najčastejšie príčiny modrín pod očami sú genetika, alergie a nádcha. Geneticky častejšie vidíme modriny kvôli látke spôsobujúcej tmavú farbu, ktorú nazývame melanín, ktorá sa nachádza skôr v štruktúre kože najmä u Aziatov. Bozk. DR. Ayşegül Sivri uviedla, že naša krajina je v tejto skupine.
Ďalšou príčinou fialového prstenca je atopický ekzém, ktorý patrí medzi kožné ochorenia. Ďalším dôležitým dôvodom je starnutie. Pretože starnutím sa naša zadržiavaná pokožka stenčuje, znižuje sa hladina látky, ktorú nazývame kolagén, vďaka ktorej je pokožka mladá, napnutá a živá, a tým sa stávajú žilky pod kožou viditeľnejšie.
Op Dr Ayşegül Špicatá tvár je ďalšou príčinou fialového prstenca v našich chybách. Zároveň uviedol, že vyčnievajúce kostné štruktúry na našej tvári, opuchnuté viečka či výrazné zadržiavacie jamky zvýrazňujú modriny pod očami.
Čo je teda príčinou vašich tmavých kruhov pod očami?
Bozk. DR. Ayşegül Sivri povedala, že na to, aby sme dosiahli riešenie, musíme najprv nájsť váš problém a dodala, že vám na to poviem veľmi jednoduchý test.
Chcem, aby ste na približne 30 sekúnd jemne tlačili končekmi prstov a napínali pokožku pod očami. Na konci tohto testu sa pozorne pozrite na svoje zadržanie. Ak sa podľa vášho názoru tmavé kruhy v očiach zväčšili, môžem povedať, že príčina týchto kruhov je genetická alebo v dôsledku starnutia.
Ak sa závažnosť tmavého kruhu nezmenila, vaše tmavé kruhy môžu byť spôsobené ultrafialovým žiarením alebo alergiami. Ak sa vaše zadržiavacie modriny mierne znížili, príčina modrín závisí od viditeľnosti cievnych štruktúr a nadmernej pigmentácie, alebo dokonca od oboch.
alergie
Bežnou príčinou tmavých kruhov pod očami sú alergie, ktoré zahŕňajú potravinové alergie, kozmetické alergie alebo alergény nachádzajúce sa vo vašom domácom alebo pracovnom prostredí. V dôsledku alergií sa žily na dolnom viečku rozširujú a zväčšujú ich viditeľnosť, takže sa nám javí ako fialový krúžok pod očami.
Tvrdenie, že kozmetické výrobky spôsobujú viac alergických reakcií, najmä ak sa používajú po dátume spotreby, op. DR. Ayşegül Sivri uviedla, že sa v nich zvýšil počet baktérií a to spôsobuje kožné problémy.
Keď sa stretnete s takouto situáciou, budú vás svrbieť a podráždené oči. Keď na túto situáciu zareagujete poškriabaním očí, keďže pokožka očných viečok je veľmi tenká, poškodíte si tenké žilky pod kožou, a tým spôsobíte opuchy a škvrny na viečkach.
Zároveň tým, že stimulujete melanín alebo bunky produkujúce pigment, spustíte ich, aby produkovali farebnú hmotu, čo spôsobuje nárast tmavých kruhov, dodal.
Výtok z nosa
V dôsledku upchatého nosa spôsobuje opuch krvných ciev, ktoré sú spojené medzi vašim očným viečkom a nosom, čo spôsobuje, že modriny pod očami sú výraznejšie.
V prípadoch, keď nazývame akékoľvek zakrivenie alebo rast mäsa vo vašom nose, sa tieto cievy rozširujú a spôsobujú podliatiny. DR. Sivri uviedla, že v tomto prípade s otvorením nosového priechodu (operáciou nosa alebo liekmi) vaše zadržané modriny časom ustúpia.
Nedostatok vitamínov a podvýživa
Bozk. DR. Ayşegül Sivri povedala, že podvýživa a najmä nedostatok vitamínu B, vitamínu C, vitamínu K a vitamínu E spôsobuje tmavé kruhy pri zadržiavaní a dodala, že vitamíny sú obzvlášť potrebné pre fungovanie našich nadobličiek.
Ak naše nadobličky nemôžu správne fungovať, ak konzumujeme priveľa kávy, alkoholu a cukru, ak je narušené vstrebávanie vitamínov, naša pokožka opuchne a naše tmavé kruhy sa prejavia.
Sulfid nachádzajúci sa v potravinách, ako napríklad vo víne, spôsobuje opuch na pokožke a spôsobuje, že sa objavia tmavé kruhy. Znížiť by sme mali aj množstvo soli v strave, pretože zadržiavaním vody v tele rozširuje podkožné cievy a zvyšuje výskyt tmavých kruhov pod očami.
dehydratácia
Inými slovami, telo je dehydrované. Keď sme dehydrovaní, naše žily sa rozširujú a ich viditeľnosť sa zvyšuje. Pri nadmernej konzumácii alkoholu a kávy dochádza k dehydratácii. Konzumácia alkoholu a cigariet zároveň znižuje okysličovanie pokožky a poškodzuje pokožku.
Fajčiť
Keď fajčíme, množstvo kyslíka, ktoré sa dostáva do našej pokožky, klesá. Rozširuje sa, aby vyplnil túto medzeru v našich žilách, a tak fajčenie ešte viac zväčšuje naše tmavé kruhy.
Hormóny
Anémiu v dôsledku hormonálnych zmien môžeme pozorovať najmä v mesačnom cykle žien a často sa s anémiou stretávame aj v tehotenstve. V takýchto hormonálnych prechodných obdobiach sa pozoruje nárast a objasnenie tmavých kruhov. Pretože v prípade anémie sa naše podkožné žily rozšíria a prejavia sa.
Nespavosť
Hoci priama nespavosť nie je príčinou tmavých kruhov, nepriamo môže tmavé kruhy zväčšiť. Napríklad pri nespavosti narastá stres a iné zdravotné problémy. Naša pleť vyzerá staršia a bledšia. Z tohto dôvodu op. DR. Ayşegül Sivri povedala, že ak chceme vyzerať mladšie a energickejšie, mali by sme sa vždy poriadne vyspať.
zostať zdravý
Bozk. DR. Ayşegül Sivri
