Najmä s tým, ako sa na pultoch obchodov umiestňuje čoraz viac výživových doplnkov zasýtiacich a urýchľujúcich metabolizmus, prichádza otázka, koľko je prospešné a koľko škodlivé.
�
Uvedomujete si, že "všetci sú tuční!" Akoby prišli mimozemšťania (!) a z obrovského zrkadla v zábavnom parku to všetkým umiestnili do očí! Lebo iné "zmysluplné" vysvetlenie pre to neviem nájsť. Zatiaľ čo tí s veľkosťou takmer 36 sú považovaní za „tučných“, tí, ktorí nosia veľkosť 40 a viac, nie sú človekom, na ktorý sa treba pozerať! Zatiaľ čo celý svet prechádza diétnym šialenstvom, kolujú úplne nové telá, ktorých kosti sa teraz počítajú!Mladé dievčatá sa snažia dostať do oblečenia nulovej veľkosti. V dôsledku toho žijeme v dobe, keď sa každý považuje za tučného. Natoľko, že pre túto zimnú sezónu navrhli dizajnéri, inšpirovaní nárastom nultých žien, oblečenie, ktoré je prehnane objemné, vajíčkové a ženy v ňom vyzerajú ako boky (!). Šaty ako z balóna a nohy s nohavicami, to len ťažko pochopíte... Kto je posadnutý slabosťou, nemá čo robiť! Niektorí nejedia, niektorí zvracajú, čo jedia; Únikovým bodom tých, ktorí hovoria, že nedokážu udržať chuť do jedla, sú výživové doplnky, ktoré dodajú pocit sýtosti. V priateľských rozhovoroch sú v popredí tém tabletky na chudnutie pochádzajúce z Európy s menami dietológov. Najmä keď vojdete do lekárne a pozriete si regály, nápoje na chudnutie, výživové doplnky v prášku zmiešané s vodou, tabletky na vodu, iné, ktoré vás zasýtia...
V lekárňach sa totiž bez lekárskeho predpisu predávajú aj lieky na redukciu tuku či sýtenie používané pri liečbe obezity a množstvo tých, ktorí ich vyskúšajú, netreba podceňovať. Ale teraz je skutočný nárast v produktoch nazývaných doplnky stravy, ktoré sa nepovažujú za lieky.Podľa vyhlásenia Asociácie podporovateľov výživy (BesDesDer) existujú 3 rôzne produkty na diétu alebo kontrolu hmotnosti. skúšaný v triede. Produkty, ktoré majú za cieľ zvýšiť metabolizmus, pomôcky na cvičenie? a diétne pomôcky. Produkty na podporu metabolizmu, schopnosť tela spaľovať tuky a výdaj? má za cieľ zvýšiť kalórie, cvičenie pomáha? Produkty ukazujú množstvo tuku spáleného počas cvičenia? pomáha zvyšovať. Diétne pomôcky? na druhej strane sa zameriava na zníženie hladu a túžby po maškrtení zvýšením pocitu sýtosti.
Náhla diverzifikácia v sektore takýchto produktov nastala v minulom roku. Pretože posledný rok dáva povolenie na dovoz namiesto ministerstva zdravotníctva ministerstvo pôdohospodárstva a vidieka.
Keď odroda E tak rapídne pribudla, zmätené boli aj hlavy... Ktorú by mal kto používať? Je to spoľahlivé, keď sa povie „bylinné“? A čo ľudia okolo nás, ktorí pijú tieto pilulky/vodu a pociťujú problémy ako tras, hyperaktivita a mdloby? Samozrejme, na druhej strane sú aj takí, ktorým sa chudnutie naozaj darí.
veľkosť nula šialenstvo
Odborníčka na výživu Selahattin Dönmez, predstaviteľka Americkej dietetickej asociácie v Turecku, hovorí, že tretina zdravých dospievajúcich chlapcov a polovica dievčat je obéznych. Z tohto dôvodu uvádza, že najmä dospievajúci konzumujú doplnky výživy, ktoré sľubujú „reguláciu krvného cukru/poskytujú pocit plnosti“.
Tentoraz sa pýtam dietológa Taylana Kümeliho, čo si myslí o užívaní tabletiek/výživových doplnkov na chudnutie počas diéty. "Používanie týchto produktov je, žiaľ, vo svete aj u nás úplne bežné. Predtým používala zázračné (!) metódy a schudla, no neskôr nabrala váhu, a čo je dôležitejšie, zhoršil sa jej zdravotný stav (cukru v krvi nerovnováha, dysfunkcia obličiek, strata svalovej hmoty a pod.). ) máme veľa klientov. Nie je potrebné používať takéto produkty. Pretože schudnúť nie je veľmi ťažké. Je na to veľa metód. Dôležité je ‚schudnúť zdravo‘ a ‚udržať‘ si ju namiesto chudnutia,“ odpovedá mi.
Čo ak predmetné produkty obsahujú slovné spojenie "bylinné"... "Spojenie "bylinné", ktoré sa používa špeciálne na podporu predaja týchto produktov, nenaznačuje, že sú použiteľné. Pripomínam, že existuje je veľa rastlín, ktoré môžu ohroziť zdravie, ktorých výroba a predaj je zákonom zakázaný.“ znie odpoveď.�
"Ľahšie dodržiavať diétu"
Ayfer Denizoğlu, dovozca, ktorý predáva produkty na podporu výživy na báze bylín, tvrdí, že „som lekárnikom už 28 rokov a verím, že ponúkam na trh tie správne a zdravé produkty“. Denizoğlu, ktorý je majiteľom Bizim Pharmacy, ktorá do Turecka prináša produkty French Laboratoire Physcience, vysvetľuje, prečo sa rozhodol pre túto prácu: "Už roky sa zaoberám rastlinnými produktmi a získavam z nich lieky. Musím byť na oboch stranách stôl ako lekárnik a dovozca.Podpora výživy ľudí.O produkty je veľký záujem.Pri výbere produktov som dbala na to, aby to neboli produkty, ktoré urýchľujú štítnu žľazu a metabolizmus.Pretože za mnohými bylinnými produktmi , píše sa, že je nepohodlné pre pacientov so srdcom, hypertenziou, štítnou žľazou a cukrovkou.Samozrejme, najlepšie urobíte, ak zájdete k dietológovi, aby ste schudli, ale aby ste diétu dodržiavali dlhodobo. naše produkty pomáhajú obmedziť chuť do jedla.“Takže, podáva Taylan Cluster liek v rámci diétneho programu?
„Nepodávame liekové skupiny (xenical či reductil a pod.) vyvinuté na liečbu obezity, teda obezity, ale ak sa takéto lieky užívajú s odporúčaním lekára, ktoré si aplikuje náš klient, alebo sa riadime spoločne, potom dodržiavajte iba výživový program nášho klienta,“ odpovedá Kümeli.
Ako viete, regály lekární sú preplnené všetkými druhmi doplnkov výživy. Čo si myslíte, koľko druhov produktov existuje? Mehmet Domaç, prezident Združenia tureckých farmaceutov, uvádza, že nemajú podrobnú štúdiu o diétnych výrobkoch. Dodáva však, že podrobnú štúdiu na túto tému vypracuje po našom stretnutí.Nie vy chudnete, ale vaša peňaženka!
DR. Muzaffer Kuşhan je naopak veľmi proti produktom ponúkaným na trh pod názvom nutričná podpora. Produkty so sloganmi ako "Chudnutie začína myšlienkou / vydrží na pocit hladu / riešenie do 48 hodín" zvyčajne obsahujú zelený čaj, čierny čaj, zázvor, jačmeň, ríbezle, čakanku, ovsený extrakt. To sú pre mňa minaret odtieň bubnového prášku!Tie nemajú vplyv na chudnutie!Tuk má dve slabé stránky:Nechce sa vzdať toho, čo zje a je lenivý, nemá rád pohyb.Títo ostražití ľudia ich užívaním klamú. Nie je v nich žiaden úžitok ani škoda. Dovážajú sa ako výživové doplnky a len oslabujú vrecká nadváhy!“
Doktor Kuşhan medzitým s odvolaním sa na štúdiu vykonanú v Amerike hovorí, že 95 percent tých, ktorí chcú schudnúť, sa uchyľujú k týmto metódam, ktoré označuje za „podvod“. Dodáva tiež, že žiadny liek nemá miesto pri chudnutí s ohľadom na jeho vedľajšie účinky.
V súčasnosti je diétny trend, expertka na výživu Selahattin Dönmez naopak informuje, že frekvencia používania alternatívnej medicíny v USA vzrástla z 33 percent v roku 1990 na 42,1 percenta v roku 1997. Krajinou, ktorá používa doplnky stravy najviac, je Nemecko. Používa ho 50% ľudí. "Americká dietetická asociácia zastáva názor, že doplnky stravy by sa nemali zaraďovať do zdravého stravovania. Tento problém vyvoláva polemiku po celom svete. Súhlasím," hovorí Dönmez. Dodáva, že nikdy nepoužíval doplnky stravy vo svojej vlastnej liečbe, ale v jednom momente hovorí „možno“.Toto všetko nám naozaj vŕta v hlave. Na jednej strane priatelia, ktorí opustia jeden z diétnych liekov a začnú s druhým, si navzájom odporúčajú nové názvy produktov, produkty, ktoré s dovolením zapĺňajú regály v lekárňach; Na druhej strane, lekári, ktorí hovoria dobre...
Keď sa radím s odborníkmi, hovorí mi, aby som nechala komentáre k „úplne novým“ „zázračným“ „prerieďovacím“ produktom, ktoré mi každý deň padajú do lekární a do poštovej schránky, aj keď sa hovorí, že tento typ pomôcky na chudnutie by mal nedotýkať sa! n
