'Čo je to?
Prečo potrebujeme túto tekutinu bez chuti, farby a zápachu?
Tekutina bez chuti a zápachu, ktorá prenáša živiny v tele a odstraňuje odpadové látky z tela, sa nazýva voda. 70 % nášho tela a 80 % našej krvi tvorí voda. Dokonca aj naše kosti obsahujú 20% vody. Ako starneme, miera vody v našom tele klesá na 60-65%, zatiaľ čo miera vody v našom tele, keď zomrieme, je len okolo 35-40%. Mali by sme pochopiť dôležitosť konzumácie vody, ktorá je tak dôležitou tekutinou.Ďalším fenoménom, ktorý je rovnako dôležitý ako konzumácia vody, je pitná kvalitná, zásaditá voda.
Aká by však mala byť dobrá voda? Čo znamená alkalická (voda s vysokým PH) voda?
To, čo nazývame PH, označuje pomer kyseliny a zásady v látke a znamená potenciálny vodík.
Ak vezmeme do úvahy tabuľku medzi 0-14, všetky jedlá a nápoje medzi 0-7 ph sú KYSELÉ, zatiaľ čo všetky potraviny a nápoje medzi 7-14 ph sú ALKALICKÉ. Voda s PH nad 7 sa nazýva ALKALICKÁ VODA.
Naše telo má kyslú a zásaditú rovnováhu. Túto rovnováhu ovplyvňuje naša strava v našom každodennom živote, rýchle občerstvenie, spracované a balené potraviny, potraviny obsahujúce hormóny, vzduch, ktorý dýchame, chemické odpady, stres, napätie a negatívne emócie. So stúpajúcou hladinou kyslosti nášho tela klesá pH a telo začína spotrebovávať z vlastných zásob, aby udržalo rovnováhu. Začína vstrebávať vápnik z kostí a zubov a horčík zo svalov. Výsledkom je, že ľudia začínajú pociťovať osteoporózu, chradnutie svalov, ťažkosti s kĺbmi, zhoršovanie stavu tkaniva a starnutie už v ranom veku.
Na trhu je veľa vody. Naša voda tečúca z kohútika, voda, ktorá prichádza domov s demižónom, alebo voda, ktorú kupujeme na trhu s fľašou.
Ktoré je správne?
Keď už hovoríme o tom, že voda má svoje vlastné charakteristiky, je potrebné vysvetliť jej mikro a makro vlastnosti. Kým mikromolekulárna voda pozostáva z zhlukov s menšími molekulami, makromolekulárna voda pozostáva z väčších zhlukov vody.
Inými slovami, na našich krvinkách sú malé póry, rovnako ako naša pokožka. Keď pijeme mikromolekulárnu, zásaditú vodu, keďže sa skladá z malých molekúl vody, môže ľahko vstúpiť do bunkovej steny a okysličiť bunku, pričom sa rýchlejšie pohybuje medzi bunkami, stáva sa účinnejšou pri rozklade tuku a prenášaní kyslíka.
Makromolekulárna voda však nemôže vstúpiť cez bunkovú stenu a okysličiť naše krvinky vďaka svojej veľkej štruktúre.
Pitie takejto vody len uhasí náš smäd. Zatiaľ čo voda z vodovodu a demižóny sú makromolekulárne, alkalická voda je mikromolekulárna.
Vďaka svojej mikromolekulárnej vlastnosti sa alkalická voda, ktorú pijete, dostáva do našich buniek, znižuje naše starnutie a problémy s vráskami a odstraňuje problémy s celulitídou. Vďaka negatívnym iónom, ktoré obsahuje, je účinný v boji proti nádorom a poruchám tkanív v tele, ako aj bráni voľným radikálom (pozitívnym iónom) napádať iné bunky.
Toxínov vytvorených v čreve sa môžete zbaviť aj pitím zásaditej vody. Pri konzumácii alkalickej vody sa zlepšuje krvný obeh a krv sa nezráža. PH vo vode zvyšuje našu energetickú hladinu, zabezpečuje odstránenie kyslých odpadov z nášho tela, znižuje škodlivé účinky alkoholu, rozpúšťa tuky, ktoré blokujú tepny a umožňuje ich ľahké odstránenie z tela, znižuje riziko infarktu .
Jediná vec, ktorú musíte urobiť, aby ste sa nezobudili s bolesťou hlavy, najmä po nočnom pití alkoholu, je vypiť pred spaním 2 poháre zásaditej vody. Na druhý deň uvidíte, že vás nebolí hlava. Treba si tiež uvedomiť, že keď ho pijete veľa, dopĺňa vápnik, ktorý chýba v kostiach a horčík, ktorý chýba vo svaloch.
Mnohé problémy ako vysoký krvný tlak, tráviace problémy, alergie, obezita, vápenatenie, vredy, cukrovka, srdcové choroby, astma, chronická únava sa pri pravidelnom pití zásaditej vody tiež prejavili zlepšením. Musíme si dávať pozor, aby sme telu dopriali toľko vody, koľko je potrebné, a na čo by sme nemali zabúdať: Čím viac vody je naše telo plné, tým budeme mať zdravší, kvalitnejší a dlhší život.
Odhaduje sa, že pravidelná každodenná konzumácia alkalickej vody zníži všetky choroby o 80 %.
Ako sa získava alkalická voda?
Ak chcete piť vodu s vysokým pH (medzi 8-10 PH), môžete mať doma alebo v kancelárii antioxidačný alkalický čistič vody (nájdete ho vo VERITA Health). Vďaka tomuto zariadeniu sa znižuje povrchové napätie vody a rozkladajú sa veľké molekuly vody a získavajú sa malé častice molekúl vody. Zmršťujúce sa molekuly vody sa šíria do najhlbších a najodľahlejších kútov nášho tela a vstupujú cez bunkovú membránu. Voda je teda ľahko absorbovaná všetkými bunkami nášho tela a zvyšuje sa vlhkosť (hydratácia) nášho tela. Naše telo je nasýtené vodou, pokožka sa nevysušuje.
Zásaditú vodu získate zmiešaním čistého karbonátu (angl. carbonate) s 1 litrom vody v 1 čajovej lyžičke, prípadne postačí primiešať do pitnej vody zásadité kvapky, ktoré zvyšujú PH vody predávanej v lekárňach.
Výhody alkalickej vody pocítite vo veľmi krátkom čase od zvýšenia vašej energetickej hladiny, lesku na pokožke a mnohých ďalších pozitívnych účinkov.
Poď si dať pohár vody!
SEVİLAY OZTURK Manažér pre vzťahy s verejnosťou a wellness konzultant spoločnosti VeritaHealth
