Výhody šalvie boli čoraz častejšie objavované od minulosti až po súčasnosť. Šalvia, ktorá obsahuje veľa prvkov, sa v stredoveku nazývala „všeliek“. Už v stredoveku ľudia pestovali šalviu vo svojich záhradách.
Vysvetlíme vám odpovede na otázky, ako variť šalviu, ktorej výhody sa od minulosti až po súčasnosť zvýšili, aké sú škody šalvie, aké sú výhody šalvie.
Tu sú výhody šalvie
Prospešný pre mozog
O šalvii je známe, že je prospešná pre mozog. Okrem toho, že má účinok na zlepšenie pamäti, je vraj dobrý pri Alzheimerovej chorobe.
Lieči krčok maternice
Má účinok na zmiernenie nepríjemných pocitov v maternici. Zmierňuje zápaly v maternici, odporúča sa piť 1 pohár denne pre tých, ktorí chcú mať dieťa.
obdobie menopauzy
Pomáha znižovať návaly horúčavy a rôzne ťažkosti, ktoré sa vyskytujú u žien počas menopauzy.
udržuje ju energickú
Je dobrý pri únave a slabosti. Pomáha vám zostať fit a energický. Keďže však pôsobí na zníženie krvného tlaku, treba ho konzumovať s mierou.
čistí krv
Je známe, že jednou z najdôležitejších výhod šalvie je to, že čistí spúta, ktorý sa vyskytuje v dýchacom trakte, uvoľňuje spúta zo žalúdka a mikróby, ktoré sa vyskytujú v krvi.
Sedatívum
Šalvia má upokojujúci a upokojujúci účinok na nervy. Keď sa cítite nervózne a nervózne, pohár šalvie vám pomôže uvoľniť sa a zrelaxovať.
znižuje obličkové kamene
Pomáha znižovať tvorbu kameňov v obličkách a močovom mechúre. Pri obličkových a močových kameňoch môžete 80 g šalvie uvariť v litri vody a vypiť.
Zabraňuje nadmernému poteniu
Ak trpíte nadmerným potením, môžete svoj problém s potením zmierniť pitím 1 množstva šalvie denne.
Poskytuje zahustenie vlasových prameňov
Pokožku hlavy si môžete premasírovať opláchnutím vlasov šalviou. Predídete tak zhrubnutiu vlasových prameňov aj vypadávaniu vlasov.
Šalvia na bolesť hrdla
Ak ste alergický na akýkoľvek liek, bolesť a zápal v krku môžete liečiť prípravou ústnej vody zo šalvie. Na to postačí, ak šalviu, ktorej listy ste uvarili, teplým spôsobom kloktajte v ústach, dotýkajúc sa vašich mandlí.
Šalvia na krvácanie ďasien
Ak trpíte recesiou a krvácaním ďasien, môžete aj tento problém prirodzene liečiť šalviou. Po vyčistení zubov bude stačiť kloktať šalviou.
Ako variť šalviu?
Ak pijete šalviu, musíte pri varení venovať pozornosť niekoľkým problémom. Šalvia je často varená ľuďmi nesprávne a nezdravo. Takto uvarená šalvia môže predstavovať zdravotné ohrozenie. Z tohto dôvodu je potrebné poznať odpoveď na otázku, ako variť šalviu.
Materiály
1 a pol pohára vody
1 polievková lyžica šalvie
Ako variť šalviu?
Najprv prevarte vodu v kanvici na kávu. Potom odoberte prevarenú vodu zo sporáka a nasypte do nej lístky šalvie. Zakryte hrdlo pohára a nechajte 5 minút vylúhovať.
Ak sa lúhuje dlhšie ako 5 minút, chuť čaju bude horkastá. Z tohto dôvodu je potrebné venovať pozornosť dobe lúhovania.
Oslabuje šalvia?
Ďalšou zvedavou otázkou na šalviu, ktorá má pre naše zdravie široké spektrum, je, či ju šalvia oslabuje. Keďže šalvia má sýtiaci účinok a spaľovanie tukov, má aj zoslabujúci účinok. Zaradením šalvie do vašej stravy môžete zostať sýti a urýchliť tráviaci systém.
So šalviou bude možné schudnúť, pretože má urýchľujúci účinok a spaľovanie tukov na tráviaci systém.
Ak chcete schudnúť pomocou šalvie, môžete do čaju pridať niekoľko lístkov senny a vypiť. Pitie šalvie po jedle urýchli váš tráviaci systém a pomôže vám schudnúť.
Ako v každom bylinkovom čaji však netreba opomenúť ani šalviu, inak sa táto zdraviu prospešná rastlina môže zmeniť na škodlivú. Šalvia je zdravotne nezávadná, no nadmerná konzumácia môže vážne ohroziť zdravie.
Kto by nemal piť šalviu?
- Ľudia s veľmi nízkym krvným tlakom by šalviu nemali často konzumovať.
- Neodporúča sa používať šalviu pre tých, ktorí neustále užívajú drogy.
- Konzumácia šalvie sa neodporúča diabetikom.
