Frekvencia pohlavného styku u párov bola vždy predmetom záujmu. Môže byť dokonca predmetom konfliktov medzi pármi. Štúdie ukázali, že celková priemerná sexuálna frekvencia párov je 2-3 krát týždenne.
Frekvencia sexuality v manželstvách pokračuje ako vec diskusie manželov počas ich života a nikdy sa nevyrieši. V skutočnosti by frekvencia sexuality páru mala byť spoločným rozhodnutím oboch. Niektoré páry majú sex takmer každý deň, zatiaľ čo iné ho zažívajú oveľa menej často.
Mnoho párov sa medzi sebou o sexualite nerozpráva. Svoje sexuálne túžby nevyjadrujú na čele, konajú na základe odhadov druhej strany, dokonca falošne, na základe sexuálnych informácií, rovnako ako sa dozvedia od svojich priateľov. Ak sa frekvencia pohlavného styku stala problémom, bolo by vhodné, aby pár vyhľadal pomoc sexuálneho terapeuta.
V prvých fázach vzťahu sa sexualita prežíva väčšinou každý deň, potom frekvencia postupne klesá. V niektorých pároch môže sex pokračovať každý deň.
Výhody sexu každý deň:
1. Sex každý deň znižuje u mužov problém s predčasnou ejakuláciou v priebehu času.
2. U žien každodenný sex zvyšuje možnosť orgazmu a skracuje čas do orgazmu.
3. Zvyšuje emocionálny záujem páru o seba.
4. Sexualita chráni pred srdcovými chorobami.
5. Sexualita posilňuje imunitný systém.
6. Pravidelná sexualita predchádza vzniku problémov s migrénou.
7. Sexualita spotrebuje veľa energie. Týmto spôsobom vám môže pomôcť udržať si formu.
8. Prolaktín, čo je hormón vylučovaný po sexe, a oxytocín, ktorý sa vylučuje pri sexe, zvyšujú uvoľnenie tela a úroveň šťastia.
9. Zvyšuje odolnosť človeka voči stresu. Dokáže sa lepšie vysporiadať s problémami.
10. Znižuje menštruačné bolesti u žien.
11. Zvyšuje pocit sebadôvery.
12. Znižuje riziko rakoviny prostaty.
13. Častý sex znižuje úzkosť zo sexuality.
14. Zvyšuje sebavedomie.
15. Vďaka tomu vás partner vníma atraktívnejšie.
16. Umožňuje vám pohodlnejšie sa s partnerom rozprávať o sexualite.
17. Poskytuje lepšiu kvalitu spánku.
18. Zvyšuje pocit súcitu.
19. Ak nie je problém, sexualita počas tehotenstva znižuje u ženy úzkosť z manželovho obdivu počas tehotenstva.
20. Má pozitívne účinky na všeobecné problémy manželstva.
Nevýhody každodenného sexu:
1. Neochota jedného z manželov v tomto smere zvyšuje konflikt medzi nimi.
2. Prílišná sexualita môže obmedziť spoločenský život páru.
3. Nadmerná sexuálna túžba jedného z manželov môže vytvárať riziko sexuálnej nevôle u druhého.
4. U niektorých párov sa to môže zmeniť na metódu riešenia problémov. To môže oddialiť vyriešenie problému.
5. Môže spôsobiť hádky počas menštruačného obdobia ženy.
6. Ľudia môžu pociťovať ťažkosti v dňoch, keď nie je žiadna sexualita.
7. U niektorých ľudí môže spôsobiť únavu.
8. Vzhľadom na to, že sex je často prežívaný v noci, môže z času na čas spôsobiť problémy so spánkom.
9. Prirodzene, z času na čas môžu mať sexuálne problémy. Táto situácia môže páru spôsobiť vážne sklamanie.
V sexualite je dôležité, aby sa pár vedel o svojich problémoch porozprávať. Týmto spôsobom bude pre nich jednoduchšie získať pomoc a šťastný sexuálny život v prípadoch, keď sú problémy a nedajú sa vyriešiť.
