Čo je to afirmácia? - Ako sa robí afirmácia? - Ako vzniká pozitívne myslenie?

Keďže svoje pocity a myšlienky vyjadrujeme zvukmi, jazyk sa používa ako silné posolstvo v našej komunikácii. Každé slovo, ktoré vyjde z našich úst, môže pozitívne aj negatívne ovplyvniť náš život. Pozitívnym myslením a utvrdzovaním sa môžeme dostať preč od všetkej negativity a negativity. Vedeli ste, ako veľmi môže afirmácia zmeniť život človeka? V tomto bode je veľa ľudí, ktorí nevedia, čo je afirmácia a ako sa to robí. Pamätajte si, že niekedy aj slová, ktoré vás nezaujímajú a len ich vyslovíte, môže vaše podvedomie zaznamenať. Tieto záznamy môžu v budúcnosti ovplyvniť váš život pozitívne alebo negatívne. Čo je teda afirmácia? Ako sa robí afirmácia?

Čo je to afirmácia?

Afirmácia je o vyjadrení všetkých dobrých úmyslov, ktoré prechádzajú vašou mysľou a srdcom, s úprimnosťou a citom. V tomto bode existujú určité body, ktorým by ste mali venovať pozornosť. Musíte urobiť afirmáciu bez toho, aby ste si ju zamieňali s prianím alebo modlitbou. Pretože afirmácia berie do úvahy niečo, čo je žiaduce, aby sa stalo alebo aby pokračovalo, a vkladá do mysle daný pozitívny obraz. Tento pozitívny obraz v mysli trvalo formuje perspektívu človeka a umožňuje mu čeliť udalostiam s pozitívnejším postojom. Vaše afirmácie by mali byť zamerané na cieľ a subjekt (ja) by mal byť umiestnený v cieli. Pozrite sa na ľudí, ktorí sa na všetko sťažujú a sú vždy nešťastní. Ľahko uvidíte, že tí chronicky nešťastní ľudia vždy používajú negatívne vety, vždy sa sústreďujú na to najhoršie a vždy sa im stanú veci, z ktorých byť nešťastní. Ako teda z tejto situácie von? Ako sa robí afirmácia?

Ako sa robí afirmácia?

Ako môžeme urobiť afirmáciu, aby sme odstránili všetky negatívne myšlienky a činy z nášho života? Na vyhlásenie nepotrebujete prísne pravidlo ani metódu. Tu

Keď všetko, na čom záleží, je pýtať sa na váš zámer, sústreďte sa na svoje srdce a pohybujte každým slovom, ktoré vychádza z vašich úst paralelne so srdcom. Pri vykonávaní každej akcie môžete robiť afirmácie. Dokonca aj pri dochádzaní, práci, upratovaní, varení, chôdzi či behu...

Tu sú body, ktorým by ste mali venovať pozornosť pri potvrdzovaní:

- V prvom rade musíte veriť potvrdeniu, ktoré urobíte. Ak k niečomu pristupujete negatívne, ste naštartovaní bez viery.

Afirmácie by vám rozhodne mali prirásť za srdce. Afirmačná veta, ktorú poviete, by na vás mala pôsobiť ako emócia, čím viac emócií cítite, tým viac sa vám darí pôsobiť na vaše podvedomie.

- Pri potvrdzovaní sa vyhýbajte budúcim časom. Namiesto toho, aby ste povedali, že budem veľmi šťastný, môžete povedať, že som veľmi šťastný. Budúci čas vždy kladie situáciu, v ktorej chcete žiť, na neskorší čas.

Povedzte svoju potvrdzujúcu vetu pre 21

Predtým, ako začnete utvrdzovať, vyberte si vetu, ktorá vám vyhovuje. Túto vetu hovorte každý deň po dobu 21 dní podľa vysvetlení odborníkov. Najmä ráno a večer je náš mozog aktívnejší a efektívnejší pri vyslovení afirmácií pred spaním.

Svoju afirmáciu môžete spojiť s meditáciou

Väčšina odborníkov tvrdí, že afirmácie fungujú lepšie s meditáciou a prinášajú výsledky. Túto techniku, o ktorú sa s vami podelíme, zvládnete tak, že jej zaberiete len 10-15 minút denne.

-Sústreďte sa v úplne tichom prostredí a pohodlne sa usaďte. V tomto momente sa uistite, že je prostredie tiché a nemá vás kto blokovať. Tým sa vaša meditácia zmení na silnejší účinok.

-Exportujte zo svojho srdca v sprievode upokojujúcej meditačnej hudby, aby ste počuli svoje afirmácie.

- Pri opakovaní svojich afirmácií si v mysli vizualizujte, aký vplyv majú tieto vety na vaše srdce a dušu a skúmajte ich.

-Na konci tohto 10-15 minútového sedenia sa môžete cítiť odľahčení a povzbudení.

Afirmačné frázy, ktoré ovplyvnia váš život

Som otvorený hojnosti a hojnosti vesmíru.

Som plný lásky, zaslúžim si byť milovaný.

-Som pokojný a šťastný.

V práci sa mi darí a môj príjem sa zvyšuje.

-Všetko ide v môj prospech.

Vyberám si život plný hojnosti.

-Som bohatý.

Moje peniaze pribúdajú.

-Peniaze sa zarábajú často a ľahko.

Mám moc dosiahnuť čokoľvek, o čom snívam.

Som veselá, energická a plná života.

Prijímam a milujem sa so všetkými svojimi pozitívnymi a negatívnymi vlastnosťami.

Som fyzicky aj psychicky zdravý.

Všetko, čo sa v mojom živote deje, sa deje tak, ako má.

Neľutujem svoje rozhodnutia a chyby.

Odpúšťam a zabúdam na tých, ktorí mi ublížili a ublížili mi.

Posledné príspevky

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found